Судороги ног лечение народными средствами. Судороги: народное лечение. Приемы снятия судорог в икроножных мышцах

15.02.2019

В нашей статье «Судороги в ногах, народные средства лечения» мы расскажем вам, как с помощью народных средств лечить судороги. Если вам приходилось просыпаться от боли в ноге, тогда нужно этой проблемой заняться всерьез.

Чаще болезненные судороги возникают в икроножных мышцах. Причины могут быть разные . стрессы, переутомление мышц ног, недостаток кальция в организме, холод, длительный перерыв в еде, и также варикозное расширение вен и плоскостопие.

Нередко судороги в ногах появляются и во время сна. Как правило, это происходит из-за ухудшения кровоснабжения мышц ног и из-за неправильного положения тела в постели.

Чтобы снять судороги мышц, нужно сесть в постели, ноги опустить вниз или ущипнуть несколько раз больное место или осторожно встать. Затем помассируйте икры и ступни ног легкими похлопываниями и поглаживаниями, начиная от кончиков пальцев до пяток, а потом от пят, вдоль икроножных мышц до колен. После массажа нужно лечь в постель и поднять ноги под углом не менее 60 градусов. Это предотвратит появление повторных судорог и обеспечит отток крови. Полезно проводить массаж ног с помощью эфирных масел, хорошо помогает лавровое масло. Для ног достаточно эффективно делать для ног контрастные ванны, они тонизируют кровеносные сосуды

Если происходят частые судороги, то это может означать, что вашему организму не хватает кальция. В рацион питания нужно ввести побольше кисломолочных продуктов (творог, сыры), кунжут, фасоль, крупяные каши. В день нужно съедать от 4 до 5 чайных ложек меда, потому что мед содержит в организме кальций

Японский метод

Если по ночам ноги часто сводят судороги, то можно попробовать сделать так. Возьмем равный круглую палку длиной от 25 до 30 сантиметров и диаметров два с половиной сантиметра. Этим палкой от 1 до 2 раз в день наносим по 100 ударов у основания пальцев по подушечках стопы. Впоследствии о судороге вы забудете

Упражнения нужно делать босиком и стоя

Встаньте на пятки, согнем подняты пальцы и сохраняем такое равновесие 10 секунд - делаем 7 раз

Ноги скрести, перенесем вес на внешние края стоп. Замрет на несколько минут, перемены ноги - 5 раз

На пол положим брусок длиной один метр и высотой от 5 до 7 сантиметров. Поставим стопы ног, чтобы пальцы были на бруске, а пятки были на полу. Медленно передвигаемся вдоль доски слева и справа по 5 раз

Лечение судорог с помощью народных средств

Лавр от судорог рук и ног

От судорог ног и рук натираемся лавровым маслом: для этого возьмем 50 грамм лаврового сухого листа, поломаем письма и зальем 250 мл не рафинированным подсолнечным маслом. Банка закроем и поставим на 12 дней в темное место. Затем процедите. Если свело руку или ногу, натераемся этим маслом

Снятия судорог в икроножных мышцах

При судорогах в икрах ног, нужно поменять положение, для этого выпрямим ногу, потом потянем подушечку подошвы и пальцы по направлению к колену.

Сядем и отщипнет несколько раз больное место

Встаньте и перенесем вес тела на сведенную ногу. Через некоторое время восстановится циркуляция крови, и чувствительность ноги восстановится

Возьмем любую согревающую мазь и разотрем ногу

Помассируйте ноги, двигаясь от пальцев к пятке, затем помассируйте икры от пяти кколену.

В порядке профилактике при икроножных судорогах, массируем мышцы под коленями. Если судороги возникают в руках, то разотрем руки от кончиков пальцев, двигаясь вверх кплечу.

После массажа нужно лечь, под ноги подложим толстую одеяло. Такая поза предотвратит повторным судорогам и обеспечит отток крови

Дрожжи избавят вас от судорог

Если у вас возникают судороги за недостатка калия, то в дрожжах содержится много калия, тогда дрожжи станут вашим спасением. Для этого следует приготовить дрожжевой напиток: возьмем сухари из ржаного хлеба и зальем кипятком, настаиваем 4 часа, процедите и добавьте немного дрожжей. Напиток оставим на 6 или 8 часов бродить в теплом месте, затем поставим его в холодильник. Перед употреблением добавим по вкусу мед и сахар. Пьем до еды по 100 мл. Следовательно, в течение всего месяца

Магнит от судорог

Судороги, а также онемение помогут снять самые обычные магниты. На область судороги положим магнит. Одни минута и судорога пройдет

Соль избавит вас от судорог

Когда начинаются судороги, положим на кончик языка немного поваренной соли и подержим ее с открытым ртом. Судороги проходят от 3 до 5 минут, а соль потом уберем с языка.

Сухари из ржаного хлеба избавят вас от судорог

От судорог вам поможет следующий рецепт: насушит сухарей из ржаного хлеба, зальем кипятком, настаиваем 4 часа, процедите и добавьте немного дрожжей. Оставим в теплом месте бродить на 6 или 8 часов, затем разольем напиток в бутылки и поставим в холодильник. Перед приемом добавим по вкусу мед. В день нужно пить по 2 стакана

Хрен от невралгии и судорог

Вылечить судороги ног, невралгию поможет хрен. Нужны для лечения свежих корней хрена (200 грамм). Хрен натрите на мелкой терке, для получения кашицы. Смешаем поллитра оливкового масла и полкилограмма натурального меда. Хорошо размешайте и поставим смесь в холодильник, там и нужно хранить эту смесь. Принимаем за 20 минут до еды по столовой ложке три раза в день.

На больное место нужно делать компрессы тоже с хреном, кроме приема внутрь лекарства. Возьмем большой свежий лист хрена, его смажем медом, а сверху посыплем солью. К больному месту приложим лист, сверху положим пергаментную бумагу и привяжем платком. Снимем утром компресс, остатки компресса смоем с кожи теплой водой. Так нужно лечиться неделю и тогда невралгия отступится

Травы избавят вас от судорог

Чтобы не беспокоили судороги . приготовим сбор трав: для приготовления нужна трава: пастушьей сумки, пырея, тысячелистника, мяты, спорыша, крапивы, гусиного лапчатки. Все травы берем в одинаковых количествах, перемешаем. Возьмем 100 грамм сбора и зальем 200 мл воды, доведем до кипения и варим 15 минут. Потом на полчаса оставим настаиваться. Отвар получится очень насыщенным. Возьмем высокое ведро, нальем туда теплой воды, температура не должна быть выше 40 градусов. В ведро выльем отвар и опустим в него ноги. Нужно чтобы вода покрывала икры ног, те места, в которых обычно бывают судороги. Длительность процедуры должна минут 20, таких процедур - десять, процедуру нужно делать ежедневно. И тогда судороги обязательно пойдут.

Для лечения судорог приготовим смесь . возьмем в равных долях траву: омела белая, цветки календулы, стебли и листья ревеня, донника желтого, клевера красного. Перемешаем смесь и возьмем столовую ложки смеси, заварим литром кипятка и 10 минут подержим на водяной бане. В течение 30 минут будем настаивать, а затем процедите. Смочите бинт, сложенный в несколько слоев в этом настое и сделаем компресс на больное место, подержим его не менее пяти часов

Теперь мы знаем, что такое судороги в ногах народные средства лечения. Следуя этим простым народным средствам можно избавиться от судорог в ногах.

Чистотел от судорог рук и ног

Отожмите из чистотела сок и смешаем с вазелином. Возьмем одну часть сока и две части вазелина перемешаем и полученной мазью будем каждый вечер натирать руки и ноги. Именно те места, где бывают судороги, немного массируем, для получения большего эффекта. Делаем перед сном ежедневно. Уже через недели две судороги прекратятся

Настойка из тысячелистника обыкновенного и тимьяна (тимьяна) от невралгии

Такая настойка не действует мгновенно, но приносит облегчение. Возьмем 10 грамм тимьяна и 20 грамм сухой травы тысячелистника, зальем 200 мл водки, если у вас есть спирт, то лучше использовать его. Настаиваем в течение десяти дней, периодически встряхивая. Эта настойка хорошо хранится. Она успокаивает боль, расслабляет мышцы, которые сведены судорогой. Несколько раз в день растираем больное место, затем нужно больное место утеплиться

Луковая шелуха от судорог

Возьмем чайную ложку измельченной луковой шелухи, зальем стаканом кипятка, и дадим настояться 10 минут. Пьем на ночь. После первого стакана судороги вас ночью не побеспокоят. Поступая так постоянно и можно забыть о судороги и головные боли

Зальем столовую ложку адониса полутора стаканами кипятка, настаиваем в темном месте два часа, затем процедите. Принимаем настой три раза в день по столовой ложке. Курс лечения 10 дней

Ромашка от судорог

Возьмем столовую ложку ромашки на два стакана кипятка. Настаиваем 40 минут. Пьем между приемами пищи в течение дня. Также нужно есть печеный картофель. На другой день сделаем следующее средство: возьмем 2 столовые ложки изюма без косточек зальем с вечера их кипятком, а на следующий день этот настой выпьем по стакану вместо чая, изюм съедим. Таким образом, чередуя изюм с ромашкой, можно забыть о судороги

Лимонный сок от судорог в ногах

Этот совет поможет тем, у кого судороги в ногах. Дважды в день утром и вечером обработаем ступни ног лимонным соком, потом дадим им высохнуть. Затем можно надеть обувь. Такую процедуру повторяем ежедневно в течение двух недель

Лавр от судорог рук и ног

От судорог ног и рук натираемося лавровым маслом: для этого возьмем 50 грамм лаврового сухого листа, поломаем письма и зальем 250 мл нерафинированным подсолнечным маслом. Банка закроем и поставим на 12 дней в темное место. Затем процедите. Если свело руку или ногу, натремся этим маслом

При судорогах поможет горчичное масло

При судорогах натираем на ночь ноги горчичным маслом. Оно кстати помогает

Избавляйтесь от избыточного веса,

Носите удобную обувь,

Избегайте длительных нагрузок,

Делайте ножные ванны с горчицей через день: на 3 литра воды - столовая ложка горчицы

Для профилактики ножных судорог принимаем препараты, в которых содержатся магний и кальций. Суточная доза: от 500 до 1000 мг магния и от 1000 до 2000мг кальция. А еще нужно ежедневно выпивать стакан теплой воды с чайной ложкой меда и яблочного уксуса или лимонным соком. Можно устранить дефицит калия, если чаще есть бананы и апельсины

Перед сном делаем ножные контрастные ванны и принимаем контрастный душ. Если у вас варикозное расширение вен, контраст не должен быть сильным. В воду можно добавить траву, обладающий противосудорожным действием - это мята перечная, валериана, ягоды бузины, листья малины, люцерна, хвощ

Судороги - внезапное непроизвольное сокращение мышц. Судороги возникают при заболеваниях нервной системы (эпилепсия, столбняк, невроз), отравлениях, нарушениях обмена веществ и деятельности же лез внутренней секреции. В зависимости от причины они могут быть эпизодическими, случайными или повторяться с определенной часто той в течение недели, месяца, года. У некоторых больных судороги появляются или усиливаются при действии внешних раздражителей (внезапный громкий звук, укол иглой и т. д.), при глубоком дыхании: душном помещении, при злоупотреблении алкоголем. Судорога может возникать как в одной мышце, так и охватывать несколько мышц. Судорога может появиться и у вполне здоровых людей - в икроножной мышце после длительной ходьбы или во время плавания. Судороги при беременности обусловлены недостатком кальция в организме или неудобным положением тела, когда плод пережимает кровяные сосуды.

Общая усталость, утомление мышц, однообразная сидячая работа, нервное напряжение, высокая температура тела, большая потеря организмом воды и поваренной соли могут быть причинами возникновения судорог.

Признаки судорог

В зависимости от причины судороги могут быть эпизодическими, случайными – спазмы. У некоторых больных они появляются или усиливаются при действии внешних раздражителей (внезапном громком звуке, уколе тела иглой), при злоупотреблении алкоголем. Судорога может быть в одной мышце или охватывать группу мышц. Внезапное судорожное напряжение мышц (тоническая судорога) может продолжаться некоторое время (обычно минуту) и часто сопровождается резкой болью.

Такая судорога чаще возникает в икроножной мышце после длительной ходьбы, а также во время плавания у вполне здорового человека. Если судорога возникла во время плавания, следует прекратить движения ногами и произвести разгибание стопы с помощью здоровой стопы. Судорожное сокращение (спазм) мышц голосовой щели, которое может быть вызвано раздражающими газами, запахами, нередко приводит к прекращению дыхания. Спазм мышц артериальных сосудов различных органов вызывает нарушение питания и изменение функций этих органов (например, мозга, сердца и др.). Спазм мышц вызывает внезапный приступ схваткообразных болей (колики). Обычно судороги – симптом заболевания, поэтому необходимо обратиться к врачу для установления их причины и лечения.

Общие судороги с потерей сознания – симптом эпилепсии. При появлении судорог нужно срочно вызвать врача. До его прихода необходимо создать спокойную обстановку. Уложить больного, чтобы он мог расслабить мышцы. Если нарушено дыхание, необходимо обеспечить приток свежего воздуха или дать кислород из кислородной подушки. В жаркую погоду, чтобы предотвратить обезвоживание организма, дают пить холодную воду, в которую добавлена поваренная соль (1 ч. ложка соли на литр воды).

Лечение судорог народными средствами

Взять 20 г корней крестовника широколистного на 200 мл кипятка. Принимать по 40 капель 1 раз в день. Принимать настойку корней крестовника широколистного: 25 г корней на 100 мл 70%-ного спирта. Принимать по 30-40 капель 1 раз в день; при упорных болях – 3 раза в день.

Смешать 1 часть толченых семянок полыни горькой и 4 части прованского (оливкового) масла; настаивать в течение 8 часов. Принимать по 1-2 капли (на сахаре).

Взять 15 г травы тимьяна обыкновенного на 200 мл кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Можно употреблять также настойку травы тимьяна: 10 г травы залить 100 мл спирта; настоять, принимать по 15 капель 3 раза в день.

Лепестки мака самосейки осторожно высушить, растереть в порошок и приготовить отвар на молоке и меду. Можно использовать лепестки также и в виде настойки на водке.

Смешать 1 часть плодов аниса, 1 часть плодов фенхеля, 1 часть плодов тмина, 2 части листьев мяты перечной. 2 ч. ложки смеси залить 1 стаканом кипятка; настаивать в течение получаса; процедить. Принимать небольшими глотками в течение дня.

2 ч. ложки березовых почек заварить как чай в 1 стакане кипятка. Настой выпить за 2 дня в 3 приема.

Заполнить бутылку на 1/3 мелко нарезанным чесноком; залить 60°-ным спиртом или водкой. Настаивать в течение 64 дней в темном месте, каждый день взбалтывать. Принимать по 5 капель 3 раза в день перед едой в 1 ч. ложке холодной воды.

Головку чеснока средних размеров растолочь в кашицу; положить ее в стеклянную банку и залить 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить в холодное место на 1 сутки. Принимать по 1 ч. ложке чесночного масла в смеси с 1 ч. ложкой свежевыжатого сока лимона 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения от одного до трех месяцев; затем сделать перерыв на 1 месяц и повторить курс лечения.

Принимать по 2 ч. ложки меда за каждым приемом пищи. Обычно курс лечения длится в течение недели.

Утром и вечером смазывать подошвы ног соком свежего лимона, ничем не вытирать, надевать носки и обувь только после высыхания сока на подошвах. Курс лечения не более двух недель. Применять при судорогах мышц ног.

При сведении судорогой мышц рук и ног натирать больные места горчичным маслом.

4 ст. ложки сухих цветков ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка; прокипятить в течение 10 мин; процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

Взять 20 г листьев татарника колючего на 200 мл кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Применять как противосудорожное и успокаивающее средство.

1,5 ст. ложки мелко нарезанных цветков липы мелколистной залить 1 стаканом кипятка; заварить, настаивать в течение 20 мин; процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Взять 1-2 ч. ложки сухой измельченной травы адониса весеннего на 1 стакан кипятка. Принимать взрослым по 1 ст. ложке 3 раза в день. Для детей двухлетнего возраста – по 5-6 капель; шестилетнего – по 15 капель; двенадцатилетнего – по 2 ч. ложки 5-6 раз в день.

Отвар травы лапчатки гусиной можно использовать при судорогах различного характера (даже при столбняке). Лучше применять отвар как профилактическое средство, так как он действует медленно.

Взять 30 г мочек корней полыни обыкновенной (чернобыльника) на 0,5 л пива (можно и на воде). Прокипятить в течение 5 мин. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Принимать гвоздику в количестве не больше 10 гран (620 мг) с сахаром.

3 яичных белка, смешать с небольшим количеством шафрана намазать это лекарство наподобие мази на полотенце и привязать ко лбу,

В качестве наружного средства применять ромашковое масло.

При судороге в руке надо взять в эту руку палочку сургуча. Можно взять кусок железа (но не стали или чугуна).

Пробки из пробкового дерева, нанизать на нитку и обвязать вокруг икры, подверженной судорожным сокращениям, под коленом.

Избавиться от судороги можно, если сведенную мышцу уколоть булавкой или чем-нибудь острым.

Домашние средства лечения судорог

Утром и вечером смазывать подошвы ног соком свежего лимона, не вытирать, надеть носки, только когда сок высохнет. Курс лечения при судорогах - 2 недели. Применять при судорогах мышц ног.

При сведении судорогой мышц рук и ног натирать пораженную область горчичным маслом.

Травы и сборы для лечения судорог

Залить 1 столовую ложку травы гусиные лапки 1 стаканом кипятка, настоять 1 час и пить настой при судорогах по 0,3 стакана горячим до еды 3 раза в день.

Залить 15 г травы тимьяна обыкновенного 1 стаканом кипятка. Настоять, процедить. Принимать при судорогах по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Залить 10 г травы тимьяна обыкновенного 100 мл спирта, настоять 8 дней, принимать при судорогах по 15 капель 3 раза в день при судорогах, невралгии, спазмах желудка, коклюше, отеках.

Взять по 1 части плодов аниса, плодов фенхеля, плодов тмина и 2 части мяты перечной. Залить. 2 чайные ложки смеси 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Пить небольшими глотками в течение дня при спазмах желудка.

К противосудорожным отварам относятся отвары из следующих растений: ландыша майского, омелы белой, грецкого ореха, боярышника, барбариса, ежевики, хмеля, донника лекарственного, вереска обыкновенного, валерианы, укропа, чабреца, ромашки непахучей, бузины черной, душицы обыкновенной.

Если у женщины (девушки или замужней) приключатся судороги, то нужно дать ей в руку кусок железа (но не стали или чугуна).

От судорог и сведений в икрах прекрасно помогают пробки от винных бутылок, которые нанизывают на нитку и обвязывают вокруг одержимой судорогой икры под коленом. Самые мучительные и болезненные припадки почти моментально пропадают. Иногда даже достаточно бывает просто потереть больную икру бутылочной пробкой.

Настоять на белом вине зерна пиона мужского (черного цвета). Нанизать нечетное количество на льняную или конопляную нить в виде ожерелья. Носить на шее.

Внимание! Средства, указанные здесь, для лечения судорог при эпилепсии не подходят.

Судороги у ребенка - лечение народными средствами, советы Ванги

Родителям ребенка, который не мог спать спокойно и бился головой о стену, Ванга рекомендовала искупать его в утренней росе.
Под купанием она имела в виду следующее: разостлать чистое полотно на поляне после того, как упадет утренняя роса, а потом собрать с него налипшие травы и другие растения. В это пропитанное влагой полотно надо завернуть ребенка.
Позже отец ребенка пришел и сообщил, что дитя успокоилось и чувствует себя хорошо. (Ванга придавала большое значение утренней росе, считая, что ранним утром растения выделяют много целебных веществ)./7гуру/

Ребенка, больного эпилепсией, Ванга советовала купать в отваре скошенного сена, сенной трухи, потом отвар нужно было вылить на муравейник и уговорить ребенка помочиться на эту же муравьиную кучу. Потом следовало снять верхушку муравейника и принести Ванге. Все было исполнено в точности. Несколько секунд подержав в руках влажную охапку травинок, хвои и палочек, Ванга удовлетворенно сказала: «Теперь все. Отнесите это, откуда взяли, а девочка поправилась».
«Муравьиная» методика Ванги осталась загадкой. Но родственники девочки заметили, что вместе с мочой из нее вытекало нечто черное, вроде кляксы, когда девочку держали над муравейником.

Завязать больному ребенку из сырца-шелка нитку на запястье, переменять, когда загрязнится, но не снимать до окончания прорезывания зубов.

Когда ребенок успокоится, то, чтобы припадок не повторился, надо поставить ему клизмочку из воды комнатной температуры с небольшим количеством уксуса, на голову положить пузырь со льдом и соблюдать полнейшую тишину. Если же судороги будут повторяться, надо, не теряя времени, вызвать врача.

Детям слабым, вздрагивающим во сне, для укрепления и предотвращения мозговых заболеваний полезно давать каждый день по чайной ложке рыбьего жира с фосфором.

Внутрь давать понемногу настоя чертополоха. В отваре чертополоха полезно также купать детей.

Применять внутрь горячий настой из трех чайных ложек измельченной травы полыни на полтора стакана кипятка (доза на один день).

Народные средства от судорог

Как избавиться от судорог народными средствами

Обычно судороги сводят нижние конечности человека, что нередко происходит в результате продолжительных нагрузок. Наверняка всем хорошо известно, что представляет собой судорога и все хоть раз в жизни испытали её воздействие на себе. Для избавления от судорог существуют как медикаментозные, так и народные средства и методы. Их появление может быть вызвано какой-либо болезнью либо же переутомлением или переохлаждением.

Все судороги подразделяются на несколько разновидностей, включающих в себя клонические судороги, характеризуемые пульсирующими толчками и тонические, которые подолгу не позволяют расслабить мышцу той или иной мышечной группы. Причиной судорог может являться недостаток витаминов и микроэлементов в организме, сбои обмена веществ, нарушения функционирования центральной нервной системы или такие тяжёлые заболевания, как эпилепсия и спазмофилия.

Для того, чтобы облегчить симптомы судороги, подойдёт какой-нибудь холодный предмет, если наступить на него. Кроме того, весьма эффективен в применении аппликатор Кузнецова, имеющий поверхность в виде колкого коврика, на который следует также наступать.

При периодическом появлении судорог помогает травяной отвар либо настой от судорог. Таких настоев и отваров существует огромное количество, однако, к числу наиболее действенных относится такой рецепт: две чайные ложки берёзовых почек заливаются одним стаканом кипятка. Применять полученный отвар следует одной шестой части стакана трижды в день - утром, в обед и вечером на протяжении двух дней.

Для борьбы с судорогами подходят настои, приготовленные из трав, обладающих противосудорожными свойствами. Среди них выделяются укроп, боярышник, чабрец, грецкий орех, ландыш, ромашка, ежевика. Перечень далеко не полный.

Лечение судорог народными средствами

В лечении судорог хорошо помогает укол булавкой сведенной судорогой мышцы. Если судорога сводит ногу, следует натянуть на себя палец этой ноги или ущипнуть его. Подобные способы помогают временному снятию судороги, но болезни они не вылечат.

Весьма простым способом борьбы с судорогами является сок лимона, которым следует протирать конечности, оставляя их до полного высыхания. Подобная процедура от судорог достаточно эффективна, если проводить её ежедневно на протяжении двух недель.

Горчичная мазь обладает хорошими свойствами, способствующими снятию последствий судорог и общему их лечению. Для того, чтобы происходило всё именно так, следует проводить обработку поражённых судорогой участков тела на протяжении трёх недель. Приготавливается такая мазь очень просто - для этой цели используется две чайные ложки горчичного порошка и одна чайная ложка оливкового масла.

Эффективным средством в лечении судорог является мёд. На протяжении недели его следует съедать по паре чайных ложек перед едой.

Народные средства от судорог в ногах

Чаще всего судороги сводят икроножные мышцы и бывают весьма болезненными. Происходить они могут в силу различных причин - их могут вызывать стрессы, чрезмерное утомление мышц нижних конечностей, нехватка кальция в организме, переохлаждение, продолжительный перерыв в приёме пищи, плоскостопие и варикозное расширение вен.

Очень часто судороги икроножных мышц происходят во время сна. Причина их возникновения кроется в ухудшении кровоснабжения мышц ног и неправильном положении тела в постели.

Для снятия судорог в постели необходимо сесть, опустить ноги вниз и ущипнуть больное место несколько раз, после чего осторожно встать. После этого следует помассировать икроножные мышцы посредством лёгких похлопываний и поглаживаний, переходящих к пяткам от кончиков пальцев ног, после чего от пяток до колен вдоль икроножных мышц. Помассировав ноги, следует лечь в постель и поднять прямые ноги под углом 60 градусов и подержать некоторое время. Данная процедура обеспечит приток свежей крови и предотвратит повторение судорог. В проведении массажа хорошо помогают эфирные масла, а также лавровое масло. Сосуды ног поддерживаются в тонусе путём применения контрастных ванн.

В том случае, если судороги повторяются часто, необходимо принять меры по увеличению поступления кальция в организм. Следует разнообразить рацион питания, введя в него большее количество кисломолочных продуктов (сыры и творог), фасоль, кунжут, каши из крупы. Следует съедать в день по пять чайных ложек мёда, поскольку мёд содержит кальций в большом количестве.

Судороги икроножных мышц лечение народными средствами

Лавровое масло хорошо помогает при лечении судорог икроножных мышц. Его применение осуществляется путём натирания икр, для этого необходимо взять 50 граммов высушенного лаврового листа, переломать письма и залить нерафинированным подсолнечным маслом в объёме четверти литра. Банку, в которой смешиваются ингредиенты, следует закрыть и поставить на двенадцать дней в тёмное сухое место. После того, как срок пройдёт, содержимое банки следует процедить. Если сведёт икроножную мышцу можно протирать место сведения судорогой.

В том случае, если судороги в икроножных мышцах вызваны недостатком калия, помощь окажут дрожжи, поскольку этот элемент содержится в них в большом количестве. Дрожжевой напиток готовится следующим образом: сухари ржаного хлеба заливаются кипятком и настаиваются на протяжении четырёх часов, после чего состав процеживается и в него добавляются дрожжи. Напиток оставляется для брожения в сухом, тёплом месте на восемь часов, по истечении которых переносится в холодильник. Пить его следует каждый день на протяжении месяца по 100 мл перед едой.

При судорогах в икроножных мышцах помогает следующий рецепт: сухари из ржаного хлеба заливаются кипятком, настаиваются на протяжении четырёх часов, состав процеживается и в него добавляется некоторое количество дрожжей. Для брожения следует оставить на сутки в сухом месте, после чего разливается по бутылкам и ставится в холодильник ещё на сутки. Применять можно трижды в день за полчаса до еды.

В лечении судорог икроножных мышц хорошую помощь оказывает хрен. Для приготовления лечебного средства следует приготовить 200 граммов свежих корней хрена. Его нужно натереть на мелкой тёрке для получения кашицы. Её смешать с половиной литра оливкового масла и половиной килограмма натурального мёда. Смесь хорошо перемешать и поставить в холодильник, где и хранить её. Принимать смесь следует по одной столовой ложке за двадцать минут до еды трижды в день.

На место, которое часто сводит судорога, следует класть компрессы из хрена, помимо приёма лекарства вовнутрь. Следует взять большой лист хрена, смазать его мёдом и посыпать сверху солью. Лист прикладывается к больному месту, сверху кладётся пергаментная бумага и всё привязывается платком. Утром компресс снимается, его остатки смываются тёплой водой. Процедуру повторять ежедневно на протяжении недели, в этом случае проблема отступит.

Судороги рук народные средства

Эффективным народным методом для лечения судорог рук является горчичная мазь. Приготавливается она в домашних условиях из подручных материалов - горчицы либо горчичного порошка. Они подлежат перемешиванию с вазелином либо маслом оливок в следующем соотношении: две чайные ложки горчичного порошка на одну баночку аптечного вазелина либо одна чайная ложка оливкового масла на две чайные ложки горчичного порошка. Когда руки сводит судорога, их следует натирать получающимся составом. Эффект весьма ощутим, судороги обычно прекращаются после нескольких применений.

Из зелени чистотела отжимается сок и смешивается с вазелином. Одна часть сока должна быть смешана с двумя частями вазелина. Полученной мазью следует каждый день смазывать руки для снятия судорог, причём натирать нужно именно те места, в которых судороги и происходят. Для достижения большего эффекта при натирании следует применять массирующие движения. Подобную процедуру следует проводить на протяжении двух недель перед сном ежедневно. По истечении указанного срока судороги в руках прекращаются.

Рекомендуется одну чайную ложку измельчённой луковой шелухи залить стаканом кипятка и дать настояться на протяжении десяти минут. Принимать следует на ночь. Уже после приёма первого же стакана судороги перестанут беспокоить ночью. Приём следует осуществлять регулярно, и вскоре о судорогах можно будет не вспоминать.

Одну столовую ложку адониса следует залить полутора стаканами кипятка и настоять на протяжении двух часов в тёмном месте, после чего хорошенько процедить. Приём настоя следует проводить на протяжении десяти дней и принимать его трижды в день.

При судорогах рук хорошо помогает аптечная ромашка. Один стакан аптечной ромашки следует залить двумя стаканами кипятка. Настаивать следует сорок минут. Принимать на протяжении дня в паузах между приёмами пищи, сопровождая приём средства съеданием молодой картошки. На следующий день следует приготовить такое средство: в литровой банке две столовые ложки изюма без косточек залить с вечера кипятком доверху. Настой необходимо пить на следующий день - вместо чая по стакану, а изюм можно съесть. Если в течение некоторого времени чередовать питьё с изюмом о судорогах вскоре можно будет забыть.

Онемение рук и их судороги можно снять при помощи самых обыкновенных магнитов. При возникновении судорог следует положить магнит на место, ими сводимое и судорога исчезнет.

Больше информации

Многие люди на сегодняшний день страдают от судорог. Это довольно неприятное явление. Судороги – это что-то вроде приступов, непроизвольное сокращение мышц. В результате чего получается перенапряжение. Обычно судороги возникают внезапно и могут продолжаться длительное время, через некоторое время это может повториться.

Чаще всего они вызывают довольно сильные болевые ощущения. В молодом возрасте судороги происходят чаще, чем в пожилом. Приступы возникают очень часто во сне, когда мышцы расслаблены и находятся в тепле, или же, наоборот, во время активности (во время бега, плаванья). Больше всего подвержены явлению икроножные мышцы.

Причины и симптомы

Этот недуг появляется из-за плохого кровообращения в мышцах. У некоторых людей судороги возникают при воздействии различных раздражителей извне (при уколе, громких звуках или чрезмерное распитие алкоголя). У спортсменов судороги возникают из-за недостаточного количества соли из-за обильного потоотделения. А вот ночные судороги – это психофизиологические нарушения организма. Это может быть стресс или перенапряжение.

Нередко судороги проявляются вследствие заболеваний нервной системы, таких как невроз, эпилепсия. Также приступы могут быть вызваны отравлением, нарушением обмена веществ.

Судороги бывают разными, они варьируются от слабых до тяжелых. Слабые проявляются покалыванием, потемнением в глазах. Средние судороги могут выражаться еще и недержанием мочи. Наиболее опасным проявлением является эпилептический приступ. Тогда человек чувствует онемение, страх, тошноту, появляется пена со рта. И судороги могут длиться пару минут, после чего человек теряет сознание.

Народная медицина: лечение судорог

Сейчас в аптеках есть очень много средств для предотвращения судорог. Но стоит ли пичкать свой и без того «загрязненный» организм? Может, стоит обратиться к народной медицине? Есть очень много хороших и проверенных методов борьбы с судорогами у человека.

Чеснок

Наиболее проверенный метод лечения судорог. Для этого нужно нарезанный чеснок засыпать в бутылку и залить водкой. Настаивается данная смесь 2 месяца в темном месте. Рекомендовано ежедневно взбалтывать настойку. Курс лечения – 5 капель разводить в ложке воды, принимать три раза в день перед приемом пищи.

Есть еще другой рецепт. Головку чеснока растолочь, кашицу засыпать в бутылку и залить стаканом растительного масла. Настаивать сутки в холодильнике. Все, зелье готово к применению. Пить чесночную настойку нужно три раза в день, по 1 ч.л. с лимонным соком за 30 минут до еды. Курс лечения до 3-х месяцев. Можно повторить только через месяц перерыва.

Рецепты мазей

Очень эффективно справляется с судорогами ромашковое масло. Им необходимо два раза в день натирать проблемные места. Еще можно использовать горчичное масло.

Если судороги происходят в икроножных мышцах, то каждое утро стоит натирать подошвы ног лимонным соком. Необходимо подождать пока они высохнут и только тогда надевать уже носочки или обувь. Лечение длится 14 дней.

Очень популярным средством стала мазь из шафрана и яичного белка. Берутся три белка и смешиваются с шафраном. Смазать проблемные места. Лекарственное растение шафран сейчас используют для лечения от многих заболеваний.

Целебные отвары от судорог

Настойка из адониса прекрасно справится с судорогами. Берется измельченный адонис и заливается кипятком. Принимать настойку по 40 мл три раза в сутки. Очень хорошим средством можно считать отвар из березовых почек. Для этого в стакане кипятка заваривается 1 ст.л. почек. Настой нужно выпить в течение двух суток.

Знахари рекомендуют пить настойкуиз крестовника широколистного. Корни нужно залить стаканом кипятка и настаивать час. Принимать ежедневно по 30-40 капель. Можно сделать настой из спирта. Понадобится на 25 г крестовника широколистого 0,1 л водки. Настаивать около суток. Принимать лекарство по 30 капель три раза в день.

Можно попробовать отвар из цветков липы. Для этого взять измельченные цветочки (50 г) и залить их стаканом кипятка, настаивать 20-30 минут. Отвар стоит процедить и принимать по 40 г три раза в сутки.

Довольно эффективным средством можно считать и отвар из хорошего травяного сборника. Для этого берется в равных количествах (можно взять по 1 ст.л.) травы ландыша, грецкого ореха, омелы белой, барбариса, хмеля, чабреца, укропа, вереска, ромашки, душицы, валерианы и черной бузины. Все это смешать. Заваривать в одном стакане кипятка 1 ст.л. миксованой травы. Принимать три раза в день по 1/3 стакана отвара.

В течение дня можно принимать такой отвар: анис, фенхель, мята и тмин залить кипятком. Пусть настаивается около часа. Это хорошее успокаивающее и эффективное средство от судорог.

Эффективна от судорог полынь. Толченые семена полыни необходимо залить стаканом оливкового масла. Настаивать 8-10 часов. Принимать такую настойку нужно по 2 капли с сахаром или медом. Можно использовать и корни полыни. Для этого залить их необходимо 0,5 л пива. Принимать такой напиток три раза в день по 40 мл.

Отвар из ромашки справляется с этим недугом не хуже остальных. Сухие измельченные цветочки залить стаканом кипятка, поставить отвар на медленный огонь и варить еще 5 минут. Процедить напиток и принимать по 1/3 стакана после приема пищи.

Противосудорожным лекарством является тимьян обыкновенный. Хорошее средство от многих заболеваний. Тем более это средство еще и действует успокаивающее на организм человека. Взять 15 г травы и залить кипятком. Принимать по 20 мл три раза в день перед приемом пищи. Если есть возможность, то стоит приготовить спиртовую настойку. Берется 10 г тимьяна и заливается 100 мл водки. Настаивать напиток около суток. Можно принимать по 15-20 капель перед едой.

Мед считается хорошим помощником против судорог. Если ежедневно принимать эту сладость по 30 г перед каждым приемом пищи, то уже через неделю недуг покинет человека.

На самом деле есть очень много хороших и стоящих рецептов, которые смогут помочь. При желании народная медицина способна избавить человека от многих болезней. Если же заболевание прогрессирует и ничего не помогает, то следует сразу обратиться к врачу за консультацией.

«Судороги в ногах, народные средства лечения»

Если вам приходилось просыпаться от боли в ноге, тогда нужно этой проблемой заняться всерьез. Чаще всего болезненные судороги возникают в икроножных мышцах. Причины могут быть разные: стрессы, переутомление мышц ног, недостаток кальция в организме, холод, длительный перерыв в еде, и также варикозное расширение вен и плоскостопие. Нередко судороги в ногах появляются и во время сна. Как правило, это происходит по причине ухудшения кровоснабжения мышц ног и из-за неправильного положения тела в постели.
Чтобы снять судороги мышц, нужно сесть в постели, ноги опустить вниз или ущипнуть несколько раз больное место или осторожно встать. Потом помассируем икры и ступни ног легкими похлопываниями и поглаживаниями, начиная от кончиков пальцев к пяткам, а потом от пяток, вдоль икроножных мышц к коленям. После массажа нужно лечь в постель и поднять ноги под углом не меньше 60 градусов. Это предотвратит появление повторных судорог и обеспечит отток крови. Полезно проводить массаж ног при помощи эфирных масел, хорошо помогает лавровое масло. Для ног весьма эффективно делать для ног контрастные ванны, они тонизируют кровеносные сосуды.

Перед сном попробуем выполнять несложные упражнения:
- лежа на спине, попробуем покрутить ногами, будто вращаем педали велосипеда.
- на себя подтягиваем пальцы ног.

Добавим кальций
Если происходят частые судороги, то это может означать, что вашему организму не хватает кальция. В рацион питания нужно ввести побольше кисломолочных продуктов (творог, сыры), кунжут, фасоль, крупяные каши. В день нужно съедать от 4 до 5 чайных ложек меда, так как мед удерживает в организме кальций.

Несложные упражнения для профилактики судорог в икроножных мышцах
Упражнения нужно делать босиком и стоя.
- Встанем на пятки, согнем поднятые пальцы и сохраняем такое равновесие 10 секунд – делаем 7 раз.
- Ноги скрестим, перенесем вес на внешние края стоп. Замрем на несколько минут, сменим ноги – 5 раз.
- Приподнимемся на носках, чтобы от пола пятки высоко оторвались, и резко опустим пятки на пол, делаем 10 раз.
- На пол положим брусок длиной один метр и высотой от 5 до 7 сантиметров. Поставим стопы ног, чтобы пальцы были на бруске, а пятки были на полу. Медленно передвигаемся вдоль доски налево и направо по 5 раз.

Лечение судорог при помощи народных средств

Лимонный сок от судорог в ногах. Этот совет поможет тем, у кого судороги в ногах. Дважды в день утром и вечером обработаем ступни ног лимонным соком, потом дадим им высохнуть. Затем можно надеть обувь. Такую процедуру повторяем ежедневно в течение двух недель.

Лавр от судорог рук и ног . От судорог ног и рук натираемся лавровым маслом: для этого возьмем 50 грамм лаврового сухого листа, поломаем листья и зальем 250 мл нерафинированным подсолнечным маслом. Банку закроем и поставим на 12 дней в темное место. Потом процедим. Если свело руку или ногу, натремся этим маслом.

Снятие судорог в икроножных мышцах.
- При судорогах в икрах ног, нужно поменять положение, для этого выпрямим ногу, потом потянем подушечку подошвы и пальцы по направлению к колену.
- Сядем и ущипнем несколько раз больное место.
- Встанем и перенесем вес тела на сведенную ногу. Через некоторое время возобновится циркуляция крови, и чувствительность ноги восстановится.
- Возьмем любую согревающую мазь и разотрем ногу.
- Помассируем ноги, двигаясь от пальцев к пятке, затем помассируем икры от пятки к колену.
- В порядке профилактики при икроножных судорогах, массируем мышцы под коленями. Если судороги возникают в руках, то разотрем руки от кончиков пальцев, двигаясь вверх к плечу.
После массажа нужно лечь, под ноги подложим толстое одеяло. Такая поза предотвратит повторные судороги и обеспечит отток крови.

Пробка от вина. Пробки от винных бутылок нанизывают на нитку. Одевают такое ожерелье на икру или на стянутую судорогой мышцу. Судорога через некоторое время проходит. Иногда даже достаточно потереть некоторое время сведенное место и судороги прекратятся.

Горчичное масло. При сведении судорогой рук или ног надо натирать больные места горчичным маслом.

Липа. 1,5 ст. ложки мелко нарезанных цветков липы мелколистной залить 1 стаканом кипятка; заварить, настаивать в течение 20 мин; процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Сургуч, железо. У кого случается судорога в руке, надо взять в эту руку палочку сургуча и судорога через некоторое время проходит. Также некоторым помогает, если они возьмут в руки кусок железа.

При мышечных судорогах, миозите, полиартрите пользуются мазью из чистотела (свежего сока) 2 части на 4 части вазелина или берут порошок из травы чистотела и вазелина (1:1). Полученной мазью будем каждый вечер натирать руки и ноги. Именно те места, где бывают судороги, немного массируем, для получения большего эффекта. Делаем перед сном каждый день. Уже через недели две судороги прекратятся.

Препараты из березы считаются противосудорожными средствами.

Совет как избавиться от судорог в ногах
Взяться за пятку и начать с силой сжимать ее.

Настойка из тысячелистника обыкновенного и чабреца (тимьяна) от невралгии. Такая настойка не действует мгновенно, но приносит облегчение. Возьмем 10 грамм тимьяна и 20 грамм сухой травы тысячелистника, зальем 200 мл водки, если у вас есть спирт, то лучше использовать его. Настаиваем в течение десяти дней, периодически встряхивая. Эта настойка хорошо хранится. Она успокаивает боль, расслабляет мышцы, которые сведены судорогой. Несколько раз в день растираем больное место, потом нужно больное место утеплить.

Дрожжи избавят вас от судорог . Если у вас возникают судороги из-за недостатка калия, то в дрожжах содержится много калия, тогда дрожжи станут вашим спасением. Для этого следует приготовить дрожжевой напиток: возьмем сухари из ржаного хлеба и зальем кипятком, настаиваем 4 часа, процедим и добавим немного дрожжей. Напиток оставим на 6 или 8 часов бродить в теплом месте, потом поставим его в холодильник. Перед употреблением добавим по вкусу мед и сахар. Пьем до еды по 100 мл. Итак, в течение всего месяца.

Луковая шелуха от судорог . Возьмем чайную ложку измельченной луковой шелухи, зальем стаканом кипятка, и дадим настояться 10 минут. Пьем на ночь. После первого стакана судороги вас ночью не побеспокоят. Делая так постоянно и можно забыть о судорогах и головных болях.

Адонис от судорог . Зальем столовую ложку адониса полутора стаканами кипятка, настаиваем в темном месте два часа, потом процедим. Принимаем настой три раза в день по столовой ложке. Курс лечения 10 дней.

Ромашка от судорог . Возьмем столовую ложку ромашки на два стакана кипятка. Настаиваем 40 минут. Пьем между приемами пищи в течение дня. Также нужно есть печеную картошку. На другой день сделаем следующее средство: возьмем 2 столовые ложки изюма без косточек зальем с вечера их кипятком, а на следующий день этот настой выпьем по стакану вместо чая, изюм съедим. Таким образом, чередуя изюм с ромашкой, можно забыть про судороги.

Магнит от судорог . Судороги, а также онемение помогут снять самые обыкновенные магниты. На область судороги положим магнит. Одни минута и судорога пройдет.

Чеснок от судорог .Головку чеснока средних размеров растолочь в кашицу; положить ее в стеклянную банку и залить 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить в холодное место на 1 сутки. Принимать по 1 ч. ложке чесночного масла в смеси с 1 ч. ложкой свежевыжатого сока лимона 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения от одного до трех месяцев; затем сделать перерыв на 1 месяц и повторить курс лечения.

Соль избавит вас от судорог . Когда начинаются судороги, положим на кончик языка немного поваренной соли и подержим ее с открытым ртом. Судороги проходят от 3 до 5 минут, а соль потом уберем с языка.

Сухари из ржаного хлеба избавят вас от судорог . От судорог вам поможет следующий рецепт: насушим сухарей из ржаного хлеба, зальем кипятком, настаиваем 4 часа, процедим и добавим немного дрожжей. Оставим в теплом месте бродить на 6 или 8 часов, потом разольем напиток в бутылки и поставим в холодильник. Перед приемом добавим по вкусу мед. В день нужно пить по 2 стакана.

Хрен от невралгии, судорог . Вылечить судороги ног, невралгию поможет хрен. Нужны для лечения свежие корни хрена (200 грамм). Хрен натрем на мелкой терке, для получения кашицы. Смешаем пол-литра оливкового масла и полкилограмма натурального меда. Хорошо размешаем и поставим смесь в холодильник, там и нужно хранить эту смесь. Принимаем за 20 минут до еды по столовой ложке три раза в день.

Травы избавят вас от судорог . Чтобы не беспокоили судороги, приготовим сбор трав: для приготовления нужна трава: пастушьей сумки, пырея, тысячелистника, мяты, спорыша, крапивы, гусиной лапчатки. Все травы берем в одинаковых количествах, перемешаем. Возьмем 100 грамм сбора и зальем 200 мл воды, доведем до кипения и варим 15 минут. Потом на полчаса оставим настаиваться. Отвар получится очень насыщенным. Возьмем высокое ведро, нальем туда теплой воды, температура не должна быть выше 40 градусов. В ведро выльем отвар и опустим в него ноги. Нужно чтобы вода покрывала икры ног, те места, в которых обычно бывают судороги. Продолжительность процедуры должна быть минут 20, таких процедур – десять, процедуру нужно делать ежедневно. И тогда судороги обязательно уйдут.

Чтобы избежать судорог в ногах:
- избавляйтесь от избыточного веса,
- носите удобную обувь,
- избегайте длительных нагрузок,
- делайте ножные ванны с горчицей через день: на 3 литра воды – столовая ложка горчицы.
Если регулярно делать массаж ног имбирным эфирным или ромашковым маслом, то это предотвращает судороги. Ежедневно следует употреблять – овощи, фрукты, фасоль, творог, твердые сыры.

Для профилактики ножных судорог принимаем препараты, в которых содержатся магний и кальций. Суточная доза: от 500 до 1000 мг магния и от 1000 до 2000 мг кальция. А еще нужно каждый день выпивать стакан теплой воды с чайной ложкой меда и яблочного уксуса или с лимонным соком. Можно устранить дефицит калия, если чаще есть бананы и апельсины.

Перед сном делаем ножные контрастные ванны и принимаем контрастный душ. Если у вас варикозное расширение вен, контраст не должен быть сильным. В воду можно добавить траву, которая обладает противосудорожным действием – это мята перечная, валериана, ягоды бузины, листья малины, люцерна, хвощ.

Для лечения судорог приготовим смесь, возьмем в равных долях траву: омела белая, цветы календулы, стебли и листья ревеня, донника желтого, клевера красного. Перемешаем смесь и возьмем столовую ложки смеси, заварим литром кипятка и 10 минут подержим на водяной бане. В течение 30 минут будем настаивать, а потом процедим. Смочим бинт, сложенный в несколько слоев в этом настое и сделаем компресс на больное место, подержим его не меньше пяти часов.