Вздутие живота 

Что делает с человеком регулярный прием алкоголя. Что такое «эндогенный алкоголь»? Алкоголь — ужасное снотворное

Насколько алкоголь разрушает организм

Давайте попытаемся разобраться с тем, что делает алкоголь с организмом человека. Даже если вы употребляете небольшое количество спиртного, оно уже влияет на ваше психическое и физическое состояние. Эйфория, которая возникает при употреблении спиртного, врачи именуют кислородным голоданием или гипоксией. Гипоксия возникает вследствие склеивания эритроцитов и появлением тромбов в тонких сосудах нашего организма. Получается, чтобы почувствовать удовольствие от выпитого спиртного, нам так или иначе необходимо вызвать тромбоз сосудов. Так, получается, что какое бы количество алкогольных напитков вы не выпили, они все равно несут огромный вред вашему организму. О последствиях такого влияния вы можете в индивидуальном порядке рассказать на нашем форуме .

Выпивка или здоровье?

Алкогольные напитки частично разрушают тканевые клетки внутренних органов, а также вызывают паралич нейронов мозга, что приводит к нарушению активного действия большинства органов нашего организма. Спиртные напитки также являются причиной возникновения замедленной реакции на окружающие раздражители, заторможенность рефлексов, понижение мыслительной деятельности, а также ухудшение памяти.

Последствия для человека от чрезмерного употребления спиртного на сегодняшний день заставляют врачей бить тревогу, поскольку наряду с сердечно-сосудистыми заболеваниями, алкоголь вызывает провалы в памяти, цирроз печени, отклонения в работе нервной системы и, в конце концов, сокращение продолжительности жизни. При активном употреблении алкоголя самый большой удар приходится на печень, так как именно она должна очищать наш организм от всех токсинов и вредных веществ, которые попадают внутрь. Когда же мы выпиваем что-либо крепкое, концентрация токсинов существенно возрастает и печень может не справиться с такими нагрузками. Это ведет печень по пути разрушения от ожирения и воспаления к циррозу и в отдельных случаях к летальному исходу. Помимо печени алкоголь пагубно влияет и на наше зрение. При злоупотреблении алкоголем возможно разрушение сетчатки глаза и даже есть риск полностью ослепнуть. Алкоголь также заставляет наше сердце работать намного интенсивней. Сердце постепенно становится дряблым, а в итоге это приводит к плохому кровообращению, стенокардии и инфаркту миокарда.

Если вы злоупотребляете с алкоголем, то и ваша пищеварительная система не сможет служить вам верную службу всю жизнь. Дело в том, что алкоголь обжигающе действует на слизистую кишечника, а это зачастую является причиной воспалительных процессов в желудке и возникновению язвы. Также можно заработать и гастрит, язву и рак желудка.

Что алкоголь делает с организмом человека, можно рассмотреть на конкретном примере. Есл возьмем среднестатистического мужчину ростом 1,75 м и весом 70 кг, то воздействие на его тело стакана водки в 200 г будет проходить по следующей схеме. Сначала жидкость попадет в желудок, где ее соприкосновение со стенками вызовет на клеточном уровне подавление производства белка (муцина), который защищает слизистую, что может создать предпосылки для образования язвы при многократном (а иногда и однократном) употреблении алкоголя. На этой стадии около 20% от выпитой водки через стенки желудка перейдут в кровь.

Растворенные алкогольные вещества начнут оказывать угнетающее воздействие на составляющие крови, в частности на образование тромбоцитов, что может привести к анемии. Отравленная кровь пройдет через все органы, в том числе через мозг, который вступит в состояние кислородного голодания, что скажется на памяти и состоянии интеллекта, если злоупотреблять постоянно. Но иногда даже одного обильного распития человеку достаточно, чтобы испортить себе, например, карьеру, т.к. в состоянии алкогольного опьянения мужчины и даже женщины становятся развязными или агрессивными и совершают то, что в трезвом виде не сделали бы никогда.

Нерасщепленный в печени алкоголь – сильнейший наркотик!

А дело все в том, что печень, являясь главным фильтром организма, сразу после того как алкоголь выпит, начинает с ним бороться, т.к. воспринимает его как сильный яд.

В печени компоненты водки под воздействием ферментов превращаются в уксусную кислоту, но не полностью, а где-то на 80-90%. Остаток же превратится в ацетальдегид, который является сильным наркотиком.

Он, поступая в мозг, дает чувство вседозволенности, искажает восприятие реальности.

В таком состоянии можно сесть за руль и разбиться самому, убить кого-либо или попасть под машину, упасть там, где упасть невозможно, утонуть в луже, в общем, погибнуть непонятно во имя чего. Нередки смертельные случаи и на производстве, когда пьяные люди получают доступ к станкам или каким-либо другим устройствам и процессам. Если пьяницы умирают в одиночку – это беда, но еще большая трагедия, когда из-за нетрезвых водителей или даже пилотов гибнут десятки и сотни человек.

Среднее время достижения состояния опьянения составляет от 45 до 90 минут, в зависимости от вида и количества алкоголя, а также веса человека и сопутствующей закуски. Время вывода спиртных напитков из организма зависит от тех же факторов. Полагается, что здоровый организм может за час вывести 1 г алкоголя на один г веса. Поэтому наш среднестатистический мужчина относительно протрезвеет через приблизительно 3-4 часа.

Точные данные можно определить алкотестером, который по мере удаления спиртного из организма естественными путями должен показать цифру, близкую к 0 промилле (но не более 0,29 промилле, т.к. это состояние считается уже алкогольным опьянением по евронормам и дает европейским полицейским возможность отбирать права).

Но перед тем как покинуть организм, водка, даже распитая в небольших количествах, еще успеет «отметиться» в легких, откуда она испаряется с дыханием в неизменном виде. Наличие алкогольных паров отрицательно влияет на легочную ткань, что создает предпосылки для образования частых воспалений легких, эмфиземы и пр. Побывает водка и в тонком кишечнике, где всасывается основная масса алкогольных компонентов. У пьющего человека кишечник подвергается постоянным ядовитым атакам, что вызывает деградацию его стенок, которая, в свою очередь, влечет за собой затруднения при всасывании питательных веществ, ведущие к истощению.

Разрушающее воздействие проявится и в дисфункции поджелудочной железы, которая вырабатывает гормон инсулин. Нарушение ее нормального функционирования может привести к сахарному диабету. И печень у человека тоже не «железная». Она работает, как фильтр в любом механизме, но в механизме фильтр можно поменять, а в организме такое «удовольствие» стоит не один миллион рублей (пересадка печени). Клетки этого органа под натиском протоплазменных спиртовых ядов постепенно теряют способность самовосстанавливаться. Ферменты борются с поступающей водкой вместо того, чтобы обрабатывать другие продукты, вся система начинает разрушаться.

Как допиваются до белой горячки?

Частые распития высокоградусного алкоголя ведут к потере организмом минералов и витаминов, что влечет за собой состояние белой горячки. В этом случае у человека проявляется высокий уровень возбуждения, безумное состояние, дрожь, галлюцинации, что связывают с полным разрушением в организме витамина В1. Вымытый из организма калий способствует тому, что у алкоголика появляется миопатия, поражается сердечная мышца и другие мышечные системы. От водки же может повыситься холестерин и артериальное давление, проявиться дистрофия миокарда. Нужно отметить, что пьющие люди мало заботятся о своем здоровье, поэтому говорить об употреблении ими витаминных комплексов, компенсирующих потери, не приходится.

Особенно сильно алкоголь оказывает воздействие на женский организм. Особенности проходящих в нем процессов таковы, что дамы быстрее пьянеют и имеют более длительный период вывода спиртных ядов. Организм женщины с тем же весом в 75 кг сможет «справиться» со стаканом водки в 200 г только через 6 часов. Поэтому может рассчитывать на проблемы с кожей (она высыхает и стареет быстрее), нарушения в репродуктивной системе (до 80% алкоголичек получают досрочный климакс) в дополнение к вышеуказанным нарушениям работы остальных систем.

Мужчины-алкоголики практически всегда не могут похвастаться хорошей потенцией. По мере погружения в объятья «зеленого змия» она перестает быть активной, но становится неконтролируемой (причина частых изнасилований при опьянении и, соответственно, уголовных дел) и вялой, исчезает совсем (до 80% мужчин имеют такие проблемы).

Почему раньше молодоженов на свадьбе не поили?

Алкоголь может сделать многое с еще не рожденным человеком. Известно, что на Руси молодые праздновали медовый месяц, в течение которого пили меды, которые по крепости не превосходили современные квасы, но были богаты на питательные вещества, витамины, минералы. У некоторых народов подносить молодым на свадьбе спиртное было строго запрещено, т.к. людьми было замечено, что от таких браков рождаются уродливые дети.

Женщина и мужчина созданы для того, чтобы воспроизвести себе подобных на основе генетической матрицы, на которую наложен накопленный положительный и отрицательный опыт. Человек может родиться слабым, но путем занятий спортом укрепить свое тело и дать более здоровое потомство, а может, наоборот, злоупотреблять алкоголем и табаком и бездарно растратить данное природой. Употреблять алкоголь во время зачатия категорически не рекомендуется ни женщинам, ни мужчинам. Наоборот, от пагубной привычки лучше отказаться за какое-то время до планируемого зачатия (лучше месяца за 4), т.к. выявлено, что у пьющих дам в половине случаев малыш может не дожить до года, а от пьющих отцов часто рождаются олигофрены. Вот, что делает алкоголь с теми, кто еще не появился на свет.

Для людей, которые не верят в пагубность спиртного при воспроизводственных процессах, есть очень простой пример. Нужно взять ватную подстилку, смочить слабым раствором спирта, положить на нее, например, зерна пшеницы и посмотреть, как они взойдут. Результат будет плачевным – всходы не появятся совсем или будут единичными и недоразвитыми. Это пример того, как влияет спиртное на зародыши жизни.

Что делает алкоголь с семейным бюджетом?

Ответим просто – он проделывает в нем большую дыру. Ведь, чтобы пить качественный алкоголь, нужно выкладывать около сотни за бутылку пива, больше двух – за поллитровку водки, около 400-600 рублей за относительно приличное вино, тысячи за коньяки и элитные виски. Если пристрастие является пагубным, то расходы могут составлять несколько тысяч в месяц только на такой ассортимент.

Далее идут расходы на лекарства (от проблем печени, почек, поджелудочной, легких, головного мозга, памяти и пр.) и посещение врачей, услуги которых сегодня весьма недешевы. Чтобы попасть к хорошему специалисту, понадобится около 700 рублей за одну консультацию, плюс еще часто нужно будет доплатить за срочность. Операции, которые могут потребоваться в случае обострений, часто по общей страховке проводятся по записи, и ждать нужно месяцами, а за быстроту нужно будет опять выложить приличную сумму. При этом нужно учитывать, что пьющим людям не всегда удается найти высокооплачиваемую работу, поэтому их доход может полностью уходить на алкоголь и лечение последствий от его употребления.

Современные молодые люди, которые часто пьют энергетики или коктейли из алкоголя и соков, порой не подозревают, что подобные сочетания оказывают весьма сильное воздействие на зубы. А красивая улыбка сегодня – это определенный компонент успешной жизни, и создавать ее искусственным путем стоит очень дорого. Может быть, поэтому не стоит пить за компанию, спиваться даже в самых сложных жизненных ситуациях, т.к. алкоголем, как и слезами, горю не поможешь, а вот здоровья и денег можно лишиться легко.

Благодарим за отзыв

Комментарии

    Megan92 () 2 недели назад

    А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать((думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет

    Дарья () 2 недели назад

    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью , у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.

    Megan92 () 13 дней назад

    Дарья () 12 дней назад

    Megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью .

    Соня 10 дней назад

    А это не развод? Почему в Интернете продают?

    Юлек26 (Тверь) 10 дней назад

    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.

    Ответ Редакции 10 дней назад

    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте . Будьте здоровы!

    Соня 10 дней назад

    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

    Margo (Ульяновск) 8 дней назад

    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((

    Андрей () Неделю назад

Алкоголь влияет на организм в любом возрасте, однако после 40 лет последствия от выпитого гораздо серьезнее, чем в 20 и 30 лет, считает профессор здравоохранения Университетского колледжа Лондона Пол Уоллес. По словам психиатра, работающего с пожилыми пациентами, Тони Рао, это объясняется тем, что органы, отвечающие за переработку алкоголя, «стареют» и работают медленнее, а значит, вредные вещества находятся в организме дольше. Кроме того, с возрастом общее количество жидкости в теле уменьшается, а значит, в 40 лет концентрация алкоголя в крови будет выше, чем при том же количестве выпитого в 20 лет, пишет The Telegraph в статье What alcohol does to your body after the age of 40 .

Мозг

Спиртное часто используется для повышения настроения. Пока мы пьем, мы ощущаем возбуждение и прилив сил, потому что алкоголь, проникая через гематоэнцефалический барьер, подавляет работу центров, отвечающих за самоконтроль, суждение и планирование. Однако такое действие заканчивается довольно быстро, происходит откат, и на утро человек ощущает подавленность и гнев.

Алкоголь начинает разрушать мозг гораздо раньше, чем печень, говорит доктор Рао. При этом урон наносит не только ярко выраженный алкоголизм, но и просто регулярное распитие спиртного. До того, как заработать диагноз цирроз печени, человек, как правило, проходит через депрессию и проблемы с самоконтролем. Опасность для людей старше 40 не только в ухудшении функции мозга, но и в сложности диагностики. Если плохое настроение у 20- и 30-летних сигнализируют окружающим о том, что у них проблемы со здоровьем, то о людях старшего возраста чаще всего говорят, что у них просто испортился характер. Хотя возможно дело не в возрасте, а в негативном влиянии спиртного. Однако хорошая новость в том, что работа мозга восстанавливается всего лишь через полгода после отказа от алкоголя.

Кожа

Алкоголь способствует увеличению кровеносных сосудов и ускорению кровотока, что может стать причиной хронического покраснения кожи — розацеа. Несмотря на то, что краснота спадает через несколько часов, при регулярном употреблении спиртного сосуды увеличиваются, а венозная сетка становится видимой на коже, объясняет дерматолог, профессор Ник Лоуэ. Это можно вылечить с помощью лазера, однако лучше всего это делать на ранних стадиях.

Еще одно последствие — высыпание на коже. Алкоголь способствует повышению стресса и гнева, что влечет за собой увеличение уровня андрогенов (мужских половых гормонов) и способствует образованию акне. Кроме того, спиртное приводит к обезвоживанию кожи и, как следствие, к шелушению и образованию мешков под глазами. Сахар, содержащийся в пиве и вине, разрушает коллаген, что уменьшает эластичность кожи и способствует ее старению.

Сердце

Исследования говорят о том, что красное вино положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, однако только если выпивать не больше одного бокала в день. Превышение лимита (3-4 бокала для мужчин и 2-3 — для женщин) повышает кровяное давление как в краткосрочном, так и в долгосрочном периоде, а значит — увеличивает риск инфаркта. По словам доктора Майка Кнептона, заместителя директора британского Фонда по борьбе с сердечными заболеваниями, неконтролируемый прием спиртного также приводит к истощению клапанов сердца и ведет к сердечной недостаточности.

Печень

Цирроз печени перестал быть болезнью алкоголиков, все чаще ее диагностируют у людей среднего возраста, которые периодически перебирают со спиртным. В молодости при регулярном употреблении алкоголя печень может немного обрасти жиром, однако если не расстаться с привычкой после 40 лет, жир начинает воспаляться, появляются рубцы, печень сжимается, что приводит к циррозу у каждого шестого из группы риска.

Для восстановления печени необходимо регулярно устраивать ей минимум три разгрузочных дня в неделю. При этом они включают в себя не только отказ от алкоголя, но и здоровое питание вместе с физической активностью.

Раковые клетки

Нельзя точно сказать, какой уровень алкоголя не влияет на риск развития рака. Попадая в организм, этанол распадается на ацетальдегид, который воздействует на клетки, вызывающие рак. Таким образом, опасно может быть любое количество спиртного, а если человек еще и курит, у него в разы увеличивается риск рака полости рта и глотки, поскольку алкоголь повышает чувствительность клеток к табачному дыму.

Репродуктивная функция

Согласно датскому исследованию, у пар, полностью отказавшихся от алкоголя, в разы снижаются риски выкидыша по сравнению даже с теми, кто выпивает довольно редко и мало. Половина бутылки вина в неделю уменьшает шансы женщин забеременеть на 18%. Что касается мужчин, спиртное способствует снижению уровня тестостерона и понижает фертильность, особенно после 40.

Вес

Организм воспринимает алкоголь в качестве токсина, поэтому начинает его переваривать быстрее, чем еду, чтобы вывести опасные вещества как можно скорее. При этом спиртные напитки, как правило, калорийны, а значит, после того как пищеварительная система возвращается к перевариванию еды, из-за переизбытка калорий она будет откладываться в жир, объясняет диетолог Роберт Хобсон.

Также исследования показали, что этанол подавляет выработку лептина, гормона, отвечающего за аппетит, именно поэтому организму становится сложно понять, насыщен он или нет. Сладкие алкогольные напитки повышают уровень инсулина, который способствует отложению жира. После 40 лет этим жиром начинают обрастать внутренние органы, что вызывает появление так называемого пивного живота.

Периодически употребляет алкоголь каждый второй человек. Спиртное настолько вошло в наш обиход, что все уже привыкли к потреблению огненной водички. Спиртные напитки популярнее наркотиков и легкодоступны.

Что алкоголь делает с вашим здоровьем

Есть о чем задуматься. Весь организм страдает от употребления алкоголя, несомненно, но мозг больше всего.

Вот данные спиртовой концентрации при употреблении:

При алкогольных отравлениях во время вскрытия в мозгу обнаруживается наибольшее поражение. Умирают определенные участки мозга, при этом сосуды расширены, ткани отечны.

  • Вскрыв мозг погибшего от алкогольной интоксикации, врачи обнаруживают изменения в нейронах, идентичные тем, что происходят при интоксикации ядами.
  • Также выявили, что алкоголь разрушает нейроны высших центров мозговой активности.
  • Капилляры в мозгу на поверхности и в глубине оказываются лопнувшими.

Дело в том, что при попадании в кровь, этанол вызывает сначала расширение сосудов, а потом их спазм, что может привести к инфаркту или инсульту. Это один из самых сильных рисков при употреблении спиртного.

Отравление алкоголем

При сильном злоупотреблении алкоголем, случаются необратимые процессы, после них остаются перманентные последствия, влияющие на функции мозга.

  • У потребителей алкоголя начинается слипание эритроцитов, и чем выше процент алкоголя в крови, тем активнее происходит этот процесс. Размер эритроцита равен примерно диаметру капилляров мозга. При склеивании эритроцитов закупориваются капилляры.
  • Начинается кислородное голодание, и если оно происходит в течение 10 минут, мозговая клетка утрачивается окончательно.
  • Даже у умеренно употребляющих спиртное было обнаружено, что в их мозге создались целые склады мертвых корковых клеток.
  • При одноразовом употреблении стакана алкоголя погибает примерно 8 тысяч нервных клеток.

При употреблении спиртного в течение 2-3 лет, начинаются изменения состава мозга. Обследовав 20 человек, регулярно употребляющих спиртное, было замечено уменьшение мозга, так называемый, сморщенный мозг. Нарушение мыслительных процессов даже при бытовом разговоре было проявлено у 5 обследуемых. Алкоголь уменьшает количество нейромедиаторов, которые управляют мышцами в теле и отвечают за поведение человека, его реакцию. Нейромедиаторы активизируют или тормозят активность мозга.

Злоупотреблением алкогольными напитками можно назвать любое употребление спиртного

Мозг не исцеляется от отравления, даже после выпивания спиртного маленькими порциями, если это происходит чаще, чем раз в неделю. Те же, кто советует употреблять каждый день к столу бутылку вина, пропагандируют, осознанно или неосознанно, спаивание народа.

Все виды спирного оказывают такой же эффект на организм, как и другие виды наркотиков. Идет сильное воздействие на центральную нервную систему. Но мало кто об этом подозревает.

Ученые признают, что кроме сильных расстройств интеллектуальных функций нервной системы, самые тяжелые трансформации происходят в психике и поведении выпивающего человека.

  • Первое, что явно можно заметить у таких людей, это деградация нравственности, безразличие к своим обязанностям, членам семьи, обществу.
  • Пьющие теряют возможность проживать глубокие чувства. Это состояние очень похоже на нравственный идиотизм .
  • У таких людей развиваются цинизм и эгоизм , пропадает чувство стыда. Отсутствие этого незаменимого чувства более опасно, чем любой психоз.
  • Человек перестает быть хозяином своей судьбы, легко совершает аморальные поступки . Большинство преступлений были совершены именно в состоянии алкогольной интоксикации.

Но на это никто уже не обращает внимания. Данное обстоятельство воспринимается как норма, что тревожно.

Пропаганда спиртного встречается на каждом шагу, в рекламе, фильмах, песнях. С раннего детства ребенок видит своих родителей с бокалом спиртного в руках, это становится обыденным.

Но стоит ли осознанно губить свое здоровье и медленно деградировать, выбор каждого. Берегите свой мозг, если хотите качественно прожить свою жизнь.

Прочтите также:

Мы все обещаем себе заботиться о теле: меньше есть сладкого, больше двигаться и бывать на свежем воздухе. Но правда жизни в том, что иногда нам хочется расслабиться «неправильно»: накупить бургеров, налить бокал вина, заесть куском торта тоску и нервы. Мы прекрасно знаем, что много алкоголя несёт вред здоровью. И первой от него страдает состояние кожи.

Как алкоголь вредит коже, и почему пришло время устроить безалкогольный январь, чтобы вернуть кожу обратно на путь истинный:

ОБЕЗВОЖИВАНИЕ

Кожа - большойи сильный орган тела, который противостоит агрессивному воздействию среды, но злоупотребление алкоголем обезвоживает её. Происходит это из-за снижения алкоголем выработки вазопрессина — антидиуретического, пептидного гормона гипоталамуса. Вазопрессин, как строгий надзиратель, при необходимости заставляет почки работать сверхурочно, чтобы удалить лишнюю воду.Но если уровень вазопрессина низкий, происходит общее обезвоживание организма, в том числе и мозговых клеток. Для организма это выглядит как военное положение, и в первую очередь вазопрессин обеспечивает водой стратегически важные объекты: клетки мозга, нервов, почек и печени. Для этого он ссужает кровеносные сосуды, принудительно забирая у них воду и провоцируя повышение вязкости крови.

Вот почему кожа выглядит уставшей и тусклой после тяжелой ночи: ей почти не достается воды и кислорода из-за того, что организм направил ресурсы на жизненно важные органы.

СТАРЕНИЕ

Этот пункт вытекает из предыдущего: обезвоженная кожа прекраснообнажает признаки старения. Обостряются все морщинки, все линии рисунка кожного покрова. Алкоголь ворует у организма витамин А, играющий решающее значение для обновления клеток. Витамин A — это мощный антиоксидант, помогающий организму бороться со свободными радикалами. Свободные радикалы окисляют клетки кожи, и они начинают разрушаться, не успев пройти весь жизненный цикл полностью. Кожа выглядит тусклой и дряблой, поэтому недостаток витамина А делает цвет лица серым.

РАЗДРАЖЕНИЕ

Вы замечали как краснеют щеки у вас или у кого-то из знакомых после употребления алкогольных напитков, даже после бокала шампанского? Алкоголь повышает уровень гистамина, провоцируя покраснения. Приток крови к коже усиливается, и кровеносные сосуды на лице расширяются. Если сосуды слабые и есть склоность к куперозу, то резкое и агрессивное расширение сосудовспровоцирует повреждение капилляров и возникновение красных пятен, от которых трудно избавиться.

Алкоголь обостряет также такие состояния кожи как розацеа и акне. Плюс алкогольные напитки часто содержат сахар, заставляющий уровень инсулина резко подпрыгивать. Избыток инсулина превращает глюкозу вместо энергии в жир, который откладывается. И препятствует «сжиганию» жировой ткани.

ВЗДУТИЕ

При истощении организмабез постоянного восполнения питательными веществами, электролитами и жидкостями, он переходит в режим накопления и отчаянно старается сохранить всё, что сможет. В таком стрессовом состоянии любое потребление воды приведет к застою жидкости в тканях. Потому что «А вдруг больше не дадут? Надо запасти!». И поэтому наутро после вечеринки лицо выглядит опухшим и отечным. Увлажненяя кожу изнутри и потребляя достаточное суточное количество пресной воды, вы сохраните кожу сияющей, молодой и свежей.

ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ С ВАШИМ ОРГАНИЗМОМ ЗА «СУХОЙ» ЯНВАРЬ

Конечно, основным критерием станет то, как много и часто вы выпиваете. Чем меньше, тем быстрее восстановится организм за безалкогольный январь.

Вот несколько изменений, которыеможно ожидать:

  • В начале уровень энергии и настроения будет ниже, чем обычно. У вас больше нет допинга, чтобы выносить бытие мира;-) Вы также можете испытывать проблемы со сном, потому что сноведенческие привычки будут меняться.
  • Если вы уже приступили к тренировкам, пейте много воды. Поскольку алкоголь вы исключите из системы питания, вам будет намного легче поддерживать уровень гидратации.
  • Спустя две недели появится вкус к жизни и даже снизится немного вес. Качество сна улучшится, и вы почувствуете себя более энергичным и активным.

Всё это окажет позитивный эффект на кожу. В конце месяца покраснениякожи побледнеют, отёки пройдут, а цвет лица станет чище и здоровее.