Болит низ живота 

Энциклопедия здоровья: что убивает наши почки и как их защитить. Полезные блюда при болезнях почек. Основные принципы питания

Человек является сложным биологическим механизмом, в котором каждому органу отведены определенные функции. Так, почки - это фильтры. Засорившийся очиститель в машине можно легко заменить. Но у человека эти органы даны на всю жизнь. Поэтому следует знать, что полезно для почек и как о них заботиться, чтобы они не засорялись и функционировали без перебоев.

Как облегчить функционирование?

Два небольшие почки - это сильнейшая защита от микробов, токсинов, инфекции. Именно они выводят перегоняя по несколько раз в сутки всю кровь. Это очень серьезная нагрузка. Поэтому крайне важно облегчить функционирование данных органов. Кроме того, понимая, что полезно для можно даже помочь им очищать кровь от вредных примесей.

Ежедневно организм сталкивается с угрозой инфицирования. Чтобы защитить себя от развития патологии, следует внимательно относиться к своему здоровью. Для этого рекомендуется начать с простых правил:

  1. Физическая нагрузка. Благоприятный эффект принесет не только диетическое питание (ниже будет рассмотрено, что полезно для почек есть, пить). Упражнения, выполняемые ежедневно, защитят от нарушения кровообращения и застоя. А, как известно, такие явления приводят к накоплению в поясничной области жира, чем значительно ухудшают функционирование не только почек, но и многих систем. Полезные нагрузки усилят кровоток. Тем самым активизируют выведение из организма токсинов.
  2. Защита от инфекции и воспаления. Всегда одевайтесь по погоде. Не забывайте утеплять поясницу. Запрещено сидеть на холодных поверхностях. К сожалению, очень часто такие советы игнорируются. В результате возникают почечные заболевания в хронической форме. На начальных стадиях симптоматика, как правило, остается незамеченной. Небольшие ноющие боли в поясничном отделе, легкая ломота, невысокая температура - это признаки, на которые мало кто обращает внимание. Однако игнорирование патологического процесса способно привести к обострению.

Почки являются достаточно уязвимыми органами. Их работу может нарушить питьевая (плохая) вода, неправильная пища, лекарство. Инфекция, поступившая в любую часть организма, кровотоком опять же будет принесена в данные органы. Именно поэтому так важно понять, что полезно для почек, а что - противопоказано.

Основные принципы питания

При патологиях почек врачом, наряду с медикаментозной терапией, назначается диетическое питание. Это очень важная составляющая лечения. Соблюдение строгой диеты (стол №7) предписывается пациентам, страдающим:

  • гломерулонефритом;
  • почечной недостаточностью в хронической форме;
  • нефротическим синдромом.

При других болезнях почек значительные ограничения в рационе питания не требуются. Необходимо употреблять то, что полезно для почек. При этом рекомендуется ограничить:

  • острые приправы;
  • соль;
  • пряности.

Полному исключению подлежат спиртные напитки.

Ограничение белка

Пациенту, у которого наблюдаются проблемы с почками, следует внимательно отнестись к рациону питания. Рекомендуется снизить количество белка, поступающего в организм с пищей. Это значительно облегчит работу почек.

Белковый обмен приводит к образованию азотистых шлаков. Полностью их удалить больные почки не в состоянии. Поэтому такие вещества начинают накапливаться в крови.

Однако ни в коем случае нельзя полностью исключать из рациона белок! Ведь он - важный строительный элемент для клеток. К тому же без него состояние пациента может резко ухудшиться. Рекомендуется употреблять в небольшом количестве нежирную рыбу, мясо. Такая пища должна быть в тушеном, отварном виде, но не в жареном.

В случае незначительного нарушения работы почек можно не ограничивать в рационе белок. Достаточно периодически устраивать разгрузочные дни (1-2 раза в неделю).

Калорийность питания

Задумываясь о том, что полезно для почек человека, следует обязательно учитывать данный момент. Калорийность питания должна быть высокой - не менее 3500 ккал/сут. Основной упор делается на углеводы и жиры.

Менее калорийная пища способна привести к тому, что организм начнет расходовать собственные белки. В результате повысится образование токсических метаболитов. Нагрузка на почки значительно возрастет.

Питание должно быть дробным и регулярным. При патологиях почек следует кушать небольшими порциями 4-6 раз на день.

Если болезнь почек приводит к образованию отеков и повышению давления, необходимо ограничить употребление соли. Блюда желательно вообще не солить. Пациент сам будет добавлять специю в небольших количествах.

  • мясные бульоны;
  • лук, чеснок;
  • грибы;
  • шоколад;
  • редис;
  • бобовые;
  • орехи, сухофрукты;
  • субпродукты;
  • творог;
  • бананы.

Теперь рассмотрим, что полезно для почек. Диетологи рекомендуют основывать свой рацион питания на следующих продуктах и блюдах:

  • овощи в отварном, свежем либо тушеном виде;
  • крупы, макаронные изделия;
  • овощные супы;
  • ягоды, фрукты;
  • кисломолочные кефир, простокваша);
  • растительное, сливочное масло;
  • кисели, компоты;
  • отвары шиповника.

ТОП самых полезных продуктов

  • сладкий перец, морковь;
  • облепиха;
  • тыква;
  • спаржа;
  • зелень петрушки, лука, сельдерея, шпината, укропа, кинзы;
  • сливы, яблоки;
  • арбузы;
  • клюквенный морс.

Лечебные напитки

Рекомендованной нормой жидкости (конечно, в зависимости от организма) является 2,5 литра в сутки. При этом с минеральными водами следует быть очень осторожными. Такое питье - это лечебная процедура, которая должна происходить по правилам и под контролем врача.

Из напитков следует отдавать предпочтение кислым витаминным сокам и морсам - лимонному и клюквенному. Такие жидкости достаточно эффективно борются с бактериальными инфекциями. Но важно не перебарщивать с данными напитками, поскольку они могут негативно повлиять на печень. Не следует увлекаться кофе. Такой напиток приводит к повышению давления.

Следует запомнить, что полезно пить для почек овощные свежевыжатые соки: морковный, из сельдерея, петрушки, шпината. Они очень благоприятно влияют на работу почек. Кроме того, сок из петрушки помогает регулировать функционирование щитовидки.

Очень полезен для почек напиток из тыквы. Он обладает богатым витаминным составом, множеством минеральных веществ и целым набором микроэлементов. К тому же он является прекрасным мочегонным средством.

Отличным помощником при заболеваниях почек может стать Он обладает мочегонными свойствами. При рекомендуется ежедневно выпивать яблочный напиток.

Чем поддержать почки и мочевой пузырь?

Народная медицина с древних времен разработала удивительные и простые рецепты, позволяющие улучшать работу фильтрующего органа и лечить его. Рассмотрим, что полезно для почек и мочевого пузыря:

  1. При задержке мочи и камнях в пузыре рекомендуется ежедневно съедать по 3-5 ядер.
  2. При формировании камней в пузыре и почках рекомендуется воспользоваться следующим рецептом. Измельченные корни шиповника (100 г) заливаются водкой (0,5 л). В темном месте состав настаивается 3 недели. Периодически емкость следует встряхивать. Употребляют средство 4-5 раз в сутки по 25-30 капель, запивая водой.
  3. Если диагностированы болезни мочевого пузыря и камни в почках, отличным станет черная смородина. Ягоды рекомендуется употреблять как в свежем, так и в сухом виде. Можно растирать их с сахаром.
  4. Очень полезна дыня. Она способствует выводу камней из мочевого пузыря и почек. Дыню рекомендуется кушать между основными приемами еды.

Чем лечить печень и почки?

Крайне неприятно и опасно, если сбой дают основные фильтры организма. Что полезно для почек и печени? Рекомендуется следующий рецепт. Такое средство помогает избавиться от камней в почках, печени.

Понадобится конопляное семя (1 стакан). Старательно измельчите его. Залейте компонент непастеризованным молоком (3 стакана). Поставьте данную смесь на огонь. Необходимо уварить ее до 1 стакана. После процеживания лекарство готово к приему.

Употребляется в горячем виде на голодный желудок. Ежедневно на протяжении пяти суток следует выпивать по 1 стакану. По истечении месяца делается перерыв на 10 дней. Затем снова повторяется лечебный курс.

Польза шиповника

Отвары, настои, чаи из данного растения успешно применяются для лечения многих патологий. Чем полезен шиповник для почек? Удивительное растение - настоящий кладезь витамина С. Он способен улучшать функционирование почек, способствует их оздоровлению. Кроме того, шиповник помогает растворять камни.

Наиболее востребованными и популярными рецептами являются следующие:

  1. Чай. Сушеный шиповник в количестве 2 ч. ложек следует залить кипятком (200 г). Настаивается чай несколько минут. Для оздоровления и улучшения функционирования почек необходимо трижды в день употреблять данный напиток после еды.
  2. Отвар. Это средство позволяет бороться с почечнокаменной болезнью. Понадобятся корни шиповника. Их следует очистить, затем измельчить. В кастрюлю влейте 1 стакан воды. Добавьте туда же нарезанные корни шиповника (2 ст. ложки). Прокипятите отвар на маленьком огне минут 15. После остывания процедите через сито. Рекомендуется принимать данный напиток на протяжении 1-2 недель трижды в день в теплом виде. Одноразовая доза - 1/3 стакана.

Целебная сила березовых почек

О полезных свойствах этого природного средства известно давно. Оно используется не только в народной, но и в традиционной медицине. Для чего полезны березовые почки? Их используют в качестве:

  • желчегонного;
  • мочегонного;
  • противовоспалительного;
  • спазмолитического;
  • антибактериального;
  • отхаркивающего средства.

Кроме того, почки березы отличаются противоопухолевым, потогонным, противогельминтным, ранозаживляющим, кровоостанавливающим действием.

Определив, чем полезны березовые почки для организма, рассмотрим изготовление эффективной настойки.

Понадобятся сухие истолченные березовые почки - 20 г. Их следует залить водкой (100 мл) либо спиртом (70%). Такой раствор настаивается в прохладном темном месте 3 недели. Следует не забывать периодически его встряхивать.

После процеживания остатки старательно отожмите. Настойку следует употреблять только в разведенном виде. В 1 ст. ложку воды добавляйте 20-30 капель лекарства. Употребляется средство трижды в сутки, минут за 15-20 до приема еды.

Полезные упражнения

Значительно помогают улучшить функционирование почек танцы, спорт, любые движения. Благоприятный эффект принесут:

  1. Наклоны в стороны, движения бедрами. Они ускоряют приток крови к почкам.
  2. Поза на четвереньках. Упор идет на локти и колени. Такая позиция очень полезна для почек. Они в это время равномерно снабжаются кислородом и кровью. Рекомендуется ежедневно так стоять хотя бы минут 5.
  3. Растягивание спины. Это еще одно полезное упражнение. Сядьте на пол, ноги вытяните вперед. Не сгибая колени, потянитесь руками к пальчикам ног. Спину старайтесь не горбить. Лицом стремитесь прикоснуться к коленям. В такой позе задержитесь секунд на 5. Постепенно увеличивая время, доведите его до 10 минут.

Берегите свое здоровье!

Какую роль играют почки в организме, насколько они жизненно важны для нас, как поступать, если они вдруг заболели? Эти вопросы должен задавать себе каждый человек, и, прежде всего каждый родитель, имеющий маленького ребенка, и ответы на них должны быть известны каждому. Попробуем уяснить себе все это, чтобы избежать трагедий в детстве, молодости, да в любом возрасте, когда почки вдруг отказали.

Вся суть этих вопросов в том, что почки никогда вдруг не отказывают. Процесс, приведший к такому неприятному финалу, длится многие годы, но протекает исподволь, скрытно. И потому оказывается, что почки — коварный орган, с ними нужно быть очень осторожными.

Почки — это парный орган выделения конечных продуктов тканевого обмена: воды, азотистых соединений и некоторых солей — это отработанные продукты глобального химического процесса, протекающего в наших тканях и называемого обменом веществ.

Берегите почки смолоду!

В почках существует обильная сеть артериальных сосудов, скрученных в виде клубочков — гломерул, фильтрующих сыворотку крови, выделяя из нее все ненужное с образованием так называемой первичной мочи. Но эта первичная моча разбавлена, в сутки ее выделяется около 120-150 л.

И потому в почках существует еще канальцевый аппарат — огромный лабиринт канальцев, куда фильтруется первичная моча. Стенки канальцев выстланы эпителием, способным концентрировать первичную мочу до ее нормального удельного веса (1,012-1,018) и количества (1,5-2 л в сутки).

Для того чтобы это произошло, в канальцах имеет место реабсорбция жидкости против градиента плотности, что связано с большой ферментативной работой, происходящей в эпителии стенок канальцевого аппарата. А всякая ферментативная работа — это синтетические процессы, связанные с поглощением энергии.

Когда же начинается сбой в работе всей этой сложной системы? Многочисленные истории болезней и протоколы анатомических вскрытий говорят о следующем. Уже первая ангина в жизни ребенка или первый воспалительный процесс в дыхательных путях (ОРЗ, грипп и т.п.) заносят какое-то количество микробов в клубочковый аппарат почек, то есть в артериальную сосудистую сеть. Вместе с микробами туда попадают мертвые эпителиальные клетки слизистой дыхательных органов, образующиеся в процессе воспаления.

Достаточно нескольких таких сеансов загрязнения сосудов почек (повторные ангины, грипп, ОРЗ, скарлатина), и клубочки воспаляются. Воспаление носит часто острый характер: повреждается стенка кровеносных капилляров, кровь попадает в мочу, и она приобретает красный цвет.

Одновременно у ребенка повышается температура, появляются боли в пояснице — это острый гломерулонефрит.

Принятое в настоящее время в медицине лечение острого гломерулонефрита — антибиотики, сульфаниламиды, кортикостероиды — с целью прекратить, подавить процесс воспаления тканей клубочков.

Эта цель достигается: воспалительный процесс в почках подавлен, но не ликвидирован. Мертвые тела почечных клеток и микробов, образовавшиеся в процессе воспаления, не выведены из почек полностью. Задерживаясь в стенках почечных сосудов или попадая с током мочи в канальцы или почечную лоханку, куда открываются канальцы, они вызывают новый воспалительный процесс.

Теперь уже (сразу или через какое-то время: несколько месяцев, несколько лет) заболевают канальцы, и возникает нефрозонефрит или пиелонефрит. Очень часто гломерулонефрит (воспаление почечных клубочков) переходит в хронический процесс.

Нарушается проницаемость стенок артериальных капилляров, и они начинаются пропускать из сыворотки крови растворенные в ней крупные молекулы сывороточных белков — альбуминов. Больной теряет белок — строительный материал тканей организма, это опасный симптом, грозящий серьезным нарушением иммунитета и требующий лечения.

Современная медицина предлагает антибиотики, химиопрепараты и гормоны, то есть тактика лечения остается такой же, как при остром воспалительном процессе. Результат — разрастание соединительной ткани в очагах воспаления, образование так называемой вторично-сморщенной, то есть склерозированной почки.

Необходимо знать, что разрастание соединительной ткани имеет место при хроническом воспалительном процессе в любом органе: в печени это цирроз, в легких — склероз и эмфизема, в миокарде — кардиосклероз, в сосудах мозга — склероз, мозговой инсульт, в самой мозговой ткани — эпилепсия.

Итак, склероз сосудов почек (в результате их воспаления) в начальной стадии вызывает артериальную гипертонию. Отсюда «юношеская», злокачественная, не поддающаяся лечению гипертония.

На самом деле гипертония в любом возрасте, называется она симптоматической или эссенциальной (то есть от неизвестной причины), имеет единственную причину — воспаление сосудистого аппарата почек, анемию почечной ткани, выделение такими поврежденными почками в кровяное русло гормона ренина. А он вызывает спазм капилляров всего организма, в том числе сосудов головного мозга, сердца и самих почек.

Спазм сосудов ведет к повышению кровяного давления, и при повреждении сосудистых стенок (воспаление — дефекты внутренней оболочки сосудов) в самых различных органах (сердце, мозг, легкие, печень) из сыворотки крови в поврежденные места попадают и откладываются холестерин, соли кальция, продукты азотистого (то есть белкового) обмена — это кристаллы мочевой кислоты.

Вся эта «бяка», откладываясь на стенках крупных и мелких артерий, вызывает склероз и изъязвление этих стенок, а затем тромбирование (закупорку) просвета сосудов.Как следствие, возникают инфаркт миокарда, мозговой инсульт и т.п.

Такие процессы могут возникнуть в любом органе (в том числе в почках) из-за обескровливания участка ткани, в котором находится тромбированный сосуд. Становится ясной истина: при заболевании одного органа в организме (то есть системе органов) заболевают и другие, находящиеся от него близко или далеко, это не имеет значения, поскольку все органы омывают одни и те же кровь, лимфа и тканевая жидкость.

Однако «скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается», тем более в человеческом организме, снабженном огромным количеством защитных механизмов на каждом уровне своего существования — биохимическом, физиологическом, физическом, нервном, гормональном, психологическом.

Но вода камень точит, и от первой ангины или бронхита в 1-1,5 года до гипертонии, инфаркта, инсульта проходит 20, 40, 60 лет, поэтому как бы теряется и забывается причина этих заболеваний, которые начинают лечить опять-таки систематически сосудорасширяющими и противосвертывающими препаратами.

Таким образом, люди на протяжении десятков лет продолжают пренебрегать законами природы, насилуют свой организм лекарствами, разрушая внутренние органы, созданные божественной мудростью.

А что же происходит с самими почками, если патологический процесс протекает в них более интенсивно? Воспаленные клубочки выходят из строя, то же самое происходит с воспаленными канальцами. Они перестают функционировать, наступает так называемая почечная недостаточность.

Клубочки не в состоянии отфильтровать из сыворотки крови крайне ядовитые низкомолекулярные азотистые соединения (мочевину, мочевую кислоту, креатин, креатинин и другие), их концентрация в сыворотке крови (так называемый остаточный азот) повышается, наступает азотемия или уремия — отравление всего организма собственными отходами белкового обмена.

Теперь для спасения жизни больного медицина прибегает к фильтрации крови через искусственную почку или пересадке почки. Об успешности этих методов будет рассказано в следующей статье.

Из всего изложенного напрашивается вывод: лучше не допустить заболевания почек, чем его лечить, а если все-таки оно наступило, лечить в самом начале и возможно раннем возрасте.

Как узнать, что почки заболели, если нет явных, катастрофических симптомов — красной мочи, высокой температуры, болей в пояснице, даже нет белка в моче?

Нужно знать, что при любой ангине, бронхите, пневмонии, гриппе, ОРЗ, гайморите, а тем более бронхиальной астме почки заболевают. Но, будучи очень терпеливым и «молчаливым» органом, почки не дают знать о своем бедственном состоянии, а продолжают выполнять свою работу по очистке сыворотки крови, чтобы не дать нам отравиться собственным азотом.

Отказывают они сразу и так же молчаливо. Это может наступить и в 15 лет, и в 45, и в 60, но спасти почки и вылечить их полностью вероятнее всего в детском и подростковом возрасте, когда еще не закончен рост организмаи есть полная возможность создания новых тканей — клубочков и канальцев — вместо поврежденных.

Но для того, чтобы это произошло, никак не годится лекарственная терапия, так как она подавляет иммунную систему, регенераторные способности тканей организма и ведет к уже описанным процессам.

Теперь в официальной медицине создана такая версия: пусть дети с больными почками лечатся лекарствами и гормонами (так как без гормонов невозможно остановить патологический процесс), а с возрастом «это все пройдет» и ребенок «перерастет» болезнь.

Но, к сожалению, этого не происходит, а происходит следующее: в период полового созревания начинают функционировать полноценно новые железы внутренней секреции — яичники и семенники. Они выделяют в кровь большое количество не поступавших ранее половых гормонов.

В обмен веществ организма включаются новые, мощные компоненты, улучшающие трофику тканей и тем самым компенсирующие заболевание, но не излечивающие его, так как причина — наличие гнойных очагов в организме — не удалена.

Эти очаги дремлющей инфекции оживают после 25-30 лет (или раньше), когда заканчивается тканевый рост и наступает некоторая «тканевая депрессия» в результате накопления стрессов самого различного происхождения: пищевых, экологических, психологических и т.п.

Вот тут наступает момент, когда почки «вдруг отказали», и тогда начинается работа для хирургов, то есть подключение искусственной почки или пересадка почки с последующим введением препаратов, подавляющих иммунитет, чтобы пересаженная почка не отторгалась.

Другой вариант: больного с хроническим пиелонефритом лечит невропатолог от... радикулита — встречается еще чаще и длится довольно долго (годы), пока не наступит тот же финал — почки отказали.

Поэтому людям — больным и здоровым — необходимо знать, что любые боли на протяжении позвоночника, его деформации, невралгии межпозвоночных нервов — результат хронического заболевания внутренних органов: бронхов, легких, желудка, поджелудочной железы, почек.

Очистите эти органы, обновите их ткани методами естественной терапии, и позвоночник выправится сам, пройдут боли, вывихнутые диски встанут на место. Сами собой? Да, сами собой, потому что прекратится длительный спазм межпозвоночных мышц, вызывающий всю эту патологию. Причиной же спазма становятся патологические нервные импульсы, идущие от больных органов в соответствующие сегменты позвоночника.

Как же избежать такой неутешительной картины — превращения одних болезней в другие и бесконечного их лечения?

Каждому человеку, а тем более родителю (с этого мы начали) необходимо знать о большой уязвимости ткани почек и всех последствиях, которые из этого проистекают.

Следовательно, при любом заболевании ребенка или взрослого необходимо немедленно начинать очищение тканей (крови, лимфы, межклеточной жидкости, клеток) всего организма. Именно при этом общем очищении очищаются также почки — очень успешно и с быстрым результатом.

Что же такое общее очищение и как оно делается? Это, во-первых, питье большого количества жидкости для усиления циркуляции лимфы и выведения клеточных шлаков током лимфы в сосочки слизистой толстого кишечника, откуда они выбрасываются наружу с содержимым толстой кишки.

Но для этого необходимы регулярные промывания кишечника в течение 1-3 недель ежедневно физиологическим раствором, травяными настоями, уриной.

Выпивать нужно в сутки около трех литров жидкости, очищающей и питающей клетки организма, а не просто воды. Это отвары трав с добавлением меда и цитрусовых соков.

Травы подбираются по принципу очищения всех систем организма: дыхательной, пищеварительной, выделительной. Состояние костно-мышечной, нервной и кровеносной систем напрямую зависит от состояния первых трех.

Это могут быть следующие лекарственные травы: мята, душица, мелисса, тысячелистник, ромашка, подорожник, толокнянка, шалфей, крапива, пустырник и другие.

Питание твердой пищей необходимо на этот срок исключить, чтобы прекратить процесс пищеварения и выделения пищеварительных ферментов. Это необходимо, чтобы активизировать работу протеолитических тканевых ферментов, расщепляющих и выводящих из клеток патологические включения и сами больные, зашлакованные клетки. При таком глобальном тканевом очищении лечебный эффект наступает уже через 10-15 дней, а окончательное выздоровление в зависимости от возраста и давности заболевания — через 6-12 месяцев.

В течение этого времени необходимо каждые 3 месяца проводить 10-15-дневный очистительный курс лечения (травяные отвары, соки, промывание кишечника).

В промежутках необходимо соблюдать режим биологически полноценного, то есть сырого растительного питания с включением большого количества сырых фруктов, овощей, орехов, проросших злаков, растительного и сливочного масла, сливок, сырых яичных желтков и, конечно, самых различных свежевыжатых фруктовых и овощных соков.

Выпуск ток-шоу Малахов+ от 22-05-2007, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П.

Мы хотим сегодня поговорить о заболеваниях почек - что для них полезно, а что вредно.

22 мая, 7 лунные сутки
- Сегодня активны плечи, лёгкие и нервная система. Людям, имеющим слабую нервную систему, её нужно укреплять, для этого нет ничего лучше, чем занятия на свежем воздухе. Тёплое весеннее время нужно обязательно использовать для прогулок, пробежек. Старайтесь, чтобы ваше тело дышало во время занятий. Хорошо принимать воздушные и солнечные ванны. Только такой подход к организму гарантирует укрепление не только нервной системы, но и всего организма в целом.
Сегодня нельзя есть куриное мясо.

Символ этого дня петух, роза ветров.
Отмечено, что у легко возбудимых людей страдает пищеварение. Чтобы его наладить, не ешьте до тех пор, пока ваше эмоциональное состояние не придёт в норму.
Люди, рожденные в этот день, имеют крепкое здоровье, вырастают хорошими ораторами, общественными деятелями. Особыми силами сегодня обладают слова. Помните, лож разрушительна, поэтому прежде подумайте, а потом говорите.

Предостережение сегодняшнего дня следующее. Остерегайтесь пустословия, это лишняя трата жизненной энергии. Сегодня отложите поход к стоматологу, не удаляйте зубы, кроме экстренных случаев.
Людям, страдающим бронхиальной астмой, сегодня особенно вредно волноваться, может возникнуть приступ. Вообще следите за своими эмоциями, это поможет вам избежать и приступов гипертонии. Помните, спокойствие – залог здоровья.

Сегодня у нас в гостях необыкновенный герой. В начале апреля она совершил подвиг, об этом говорила вся страна. Сегодня он в нашей студии.

Сергей Волховицкий
- В апреле, обычным днём, мы с отцом решили убраться во дворе, вывезти мусор. Слышу, на заднем дворе, крики какие-то – «Спасите!» - мальчик тонет на пруду. Я скорей побежал туда. Смотрю, на пруду никого нет, но вижу, пузырьки идут. Я подбежал к этому месту и сразу нырнул и наткнулся на мальчика. Я поднял ему голову, чтобы он дышал, а сам я был под водой. После этого вытащил его, сам кое-как выбрался и оказал ему первую помощь. Как её делать нам преподавали в школе. Я его сразу перевернул и надавил ему на грудь, чтобы вышла вода. Я его раздел, и замотал в сухую одежду и понёс домой. Мама говорит «Что случилось?», испугалась.

- Ска жи, а ты в тот момент ощущал что ситуация то страшная? Или ты как-то инстинктивно делал всё?

Лидия Гончарова
 - Мне позвонили и сказали – «Серёжа заболел». Я, недолго думавши, схватила, у меня там били кукурузные рыльца, флакон тройного одеколона, и побежала бегом. Я сразу его растёрла тройным одеколоном, - когда трёшь тело, то тепло вырабатывается. Заварили мы кукурузные рыльца – на стакан воды чайная ложечка сырья. Мы давали ему пить настой три раза в день – утром, в обед и вечером.

- У нас в студии врач-уролог. Я с удовольствием представляю вам профессора, Андрея Морозова.
Скажите пожалуйста, правильно ли делала всё тётя?

Андрей Морозов, врач-уролог, профессор
- Естественно, тётя оказалась права. Разогревающий массаж спиртсодержащим продуктом, одеколоном, поясничной области. И плюс вот эти кукурузные рыльца, которые по наитию тётя стала давать, это препарат, который используется в урологии, и для лечения воспалительных заболеваний. Он обладает и спазмолитическим действием. Таким образом, сняли начальное проявление болезни.
А в дельнейшем надо было бы обследоваться и провести необходимые мероприятия у специалиста.

Ещё древние греки говорили, что дольше проживёт не тот, у кого здоровое сердце, а тот, у кого здоровые почки. Действительно в копилке народных рецептов огромное количество рекомендация как помочь своим почкам.

Елена Сотникова, заслуженная артистка России
 - Пользуясь, случаем я хочу поблагодарить что в нашей стране есть такие замечательные мальчишки, которые способны на подвиги. И Россия жива!

Расскажу рецепт для вас
Возьмём хорошее зелёное яблоко, и очистим с него кожуру. Эту кожуру желательно положить в духовку и довести до сухого состояния и потом измельчить. Чайную ложку этой полученной смеси заливаем стаканом кипятка. Настаиваем минут 10-15. И вот такой замечательный рецепт можно применять курсом в течение месяца.

Геннадий Малахов
 - В кожуре такого яблока и в подкожурном слое как раз содержится как раз больше витаминов и биологически активных веществ, чем в середине. Более того, вы можете использовать цветочки яблони, молоденькие веточки вишни. Заваривать их как чай и пить.

У меня ещё есть чудо-сок, такой коктейль здоровья, который делается тоже очень просто. Нужен пучок петрушки и пару крупный черешков сельдерея. Пропускаем через соковыжималку.

Геннадий Малахов
- Всё-таки в качестве основы хорошо добавить морковный сок. Это будет и вкусно и полезно.

- Кстати очень вкусно с яблоками

Геннадий Малахов
- Если вы берёте в качестве лечащей основы петрушку или сельдерей, то в качестве наполнителя используйте либо яблочный сок, либо морковный.

Елена Сотникова
- В рецепте написано выпивать по 50 грамм три раза в день.

- К нам на передачу приходит очень большое количество писем с просьбами о помощи. Вот одно из таких писем.
«Мне 42 года, а жизни нет, потому что я каждую весну прохожу все круги почечного ада. Помогите»
Я приглашаю в студию автора этого письма, Елену Резникову.

Елена Резникова
- Сегодня чтоб придти к вам, чтобы нормально выглядеть, я вчера целый день голодала.

- А почему голодали?

Чтобы не было отёков.
Вообще осень, зима и весна для меня страшные времена года. А весна особенно.

- Что у вас?

Почечнокаменная болезнь и хронический пиелонефрит.

- А как давно у вас начались проблемы с почками?

Уже полжизни страдаю. Когда это первый раз случилось, я тогда была ещё ребёнком. В мае-месяце – Балтийское море – переохлаждение и в результате то, что есть.

Геннадий Малахов
- А что вы употребляли в пищу. Дело в том, что питание тоже влияет на здоровье почек.

Грешна. Очень любила острое и солёное. Мы с папой даже соревновались кто острее, кто больше перца насыплет в пищу.

Геннадий Малахов
- О, острое и солёное…
Естественно все эти специи попадают в кровь. Когда острых или солёных веществ больше в крови, они очищаются ведь почками и в результате получается, что вы вот таким соревнованием дополнительно нагружали их.

- Елена, поскольку вся сегодняшняя передача посвящена почкам, я думаю, что вы очень многое для себя почерпнёте, и конечно мы все вместе постараемся вам помочь.
Вы знаете вот такие вкусовые пристрастия, очень остренькое, очень солёненькое, очень жаренькое, и вообще всё очень-очень-очень, оно потом очень-очень бьёт нас конечно и по почкам в том числе.

Светлана Желтова
- В своё время я любила покушать хорошо, вкусно и жирненько, мясо жарила, очень любила огурцы и помидоры солёные. И на фоне такого питания стала замечать, что стал болеть бок со стороны спины, я стала отекать. Обратилась к врачам, они обнаружили песок в почках.
И я рассказала своему знакомому о моей проблеме. Он мне посоветовал – «Ты знаешь, есть такая диета, очень хорошая для почек, попробуй». Общем-то я исцелилась благодаря этой диете.

- А как давно это было?

Это было год назад.
Сейчас приступов боли нет. Я придерживаюсь правильного питания. Вот вы демонстрировали сок для почек. Такой сок используется и в этой диете.

С утра нужно сделать сок из морковки, сельдерея и петрушки. Этот сок в диет нужно обязательно пить тёплым. И вместо завтрака нужно выпивать где-то 250 грамм.
На обед я использовала салаты. Салаты из капусты с добавлением петрушки, сельдерея. Поливала соком лимона, подсолнечным маслом обязательно холодного отжима и маслом расторопши. И основа этой диеты это масло расторопши.
Конечно, в обед ещё можно кушать мясо отварной несолёной курицы. Курицу можно заменять мясом кролика и рыбой.


- Как я всегда говорю, что диета это образ жизни. Я повторяю это каждый раз и не забываю об этом повторять. Потому что как Поль Брэгг сказал, что 99 процентов всех заболеваний от нашего неправильного питания.
Как только человек задумывается над тем, что он ест, он ограничивает себя. Это уже польза.

Мы все знаем, что для почек соль это яд. Натрий-хлор – это яд для почек. Мы прекрасно понимаем, что этот натрий-хлор искусственное вещество, которое раздражает наши почки и слизистую.

Вот в этих всех зелёных продуктах, петрушка, сельдерей и яблоки, в них есть натуральный натрий, который нам нужен. И вот эту вашу диету я бы назвала не почечной диетой, а разгрузочной. Она помогает нашему организму принять то состояние, которое он должен иметь.

Наша кровь это слабо-щелочной раствор. Мы его мясом закисляем, а когда мы начинаем переходить на свежие овощи и фрукты, мы расщелачиваем кровь.
Но я рекомендую яблочные диеты применять осенью, когда яблоки в своей силе. А вот что Елена рекомендовала рецепт из яблочной кожуры, я бы не рекомендовала сейчас. Так как сейчас мы можем приобрести яблоки только те, которые воском обработаны. Всё-таки в таких долго хранящихся яблоках, в их кожуре накапливаются вредные вещества.
А вот начиная с августа яблоки, натуральные, свои, сколько хотите, начищайте шкурочку, сушите её. Вообще сушите яблоки.

Жидкости человек должен определённое количество выпивать. Это где-то полтора, два литра в день нормальной воды. Зелёный чай тоже входит сюда.

Когда жидкость скапливается в тканях, это говорит о том, что нарушен осмос, натриево-калиевый баланс и зашлакован организм. Всё равно его надо промывать водой. Только опять же качество воды. Самая лучшая вода считается это природная вода, родниковая, талая.

- Елена чтобы прийти к нам сегодня вчера голодала целый день. Как сказывается голод?

Когда нарушается солевой обмен, то применять голод не рекомендуется. Разгрузочные дни, мягкие дни, водный режим, но не голодание.

Геннадий Малахов
 - Лучше выпить свежих соков, которые обладают вот этой водицей, которая и промывает почки и лишнюю воду удаляет.

Да, удаляют лишнюю воду, потому что там натуральный натрий и калий. И вот эта рациональная диета, которую предложила наша гостья, вот это масло расторопши, она же печень чистит. А чистка печени улучшает метаболические процессы, уходит лишний вес и нагрузка на почки снижается.

Половину жизни, Инна Назаренко искала средство от болезни своих почек, но совсем отчаявшись она пришла к травам. Помогли ли они ей? Давайте узнаем у Инны.

Инна Назаренко
 - Я с 18 лет начала мучиться болями в почках. Мне поставили диагноз – пиелонефрит. Пролечили меня, и я была рада, что всё успешно и болезнь моя отступила. Но не тут то было. Прошло несколько лет и всё возобновилось, при чём в более серьёзной форме.
Иду от врачей, грустная, и тут меня окликают. Я поворачиваюсь – моя давняя приятельница. Она предложила помощь, так как она очень серьёзно занималась травами. Начиная с этого же дня, я стала пить травяные настои по данным ею рецептам. Нужно было пить полтора, два месяца.
Через неделю я ей звоню и говорю: «Татьяна, я так тебе благодарна. Я настолько легко стала себя чувствовать, спали отёки, меньше стала боль. У меня появились бодрость и сила».
Я пропила травы курсами по два месяца два раз в год. Пошла сдать анализы и была очень удивлена и обрадована от замечательного результата анализов. И теперь каждый год, раз в год я пропиваю этот сбор.

- Ваша спасительница, Татьяна Викторовна Цозик, сегодня у нас в гостях.

А сейчас давайте добавим сюда что-нибудь успокаивающего и мочегонного. Это вот душица, и можно кукурузные рыльца. Так же по две чайных ложечки.
И всё заливаем пол литром кипятка. Можно это сделать в термосе, и подержать 30-40 минут. Но вместо термоса можно на водяной бане подержать 10-15 минут. Потом процедить.
Принимать в тёплом виде по пол стакана три раза в день и за пол часа до еды.

Мы говорим о травах, которые помогают почкам. Но ведь есть травы, которые ни в коем случае нельзя употреблять при заболевании почек.

Заболеваний почек очень много. И вот есть такие очень неприятные заболевания как нефриты или нефрозы. В этих случаях не рекомендуется пить много можжевельника, берёзовых почек, поскольку они содержат смолы, которые раздражают почечную ткань. И есть травы, которые содержат кремниевые соединения, например, хвощ, их тоже не рекомендуется.

- Ещё один рецепт для поддержания здоровых почек, внимание видеосюжет.

Видеописьмо
- Здравствуйте, меня зовут Людмила!
Несколько лет назад у меня начались проблемы с почками, и мне посоветовали пить отвар из берёзовых почек. Собирать берёзовые почки нужно весной, когда они ещё ароматные, смолистые и не раскрылись.
Если у вас проблемы с почками, не отчаивайтесь, я вам расскажу как готовить целебный отвар.
Сушить почки нужно 3-4 недели в помещении, которое проветривается.
Берём столовую ложку сухих почек и заливаем пол литром кипятка. Добавляем немножко пищевой соды. Настаиваем один час и процеживаем.

- Любовь Иннокентьевна прокомментируйте, пожалуйста, этот сюжет.

Любовь Фирсова, врач-диетолог
- Берёзовые почки оказывают хорошее действие на почки. И в основном как воспалительное и мочегонное. И вот эта концентрация, ст. л. на пол литра, это хорошая концентрация для трав. И поэтому никаких противопоказаний здесь нет.
Просто никогда не надо перебарщивать, потому что травы, это не безопасное дело. И когда есть серьёзная патология, всё-таки надо обратиться к врачу.

Елена Проклова, ведущая
- Не очень хочется возвращаться к грустному времени своей жизни, но я расскажу.
Свой хронический пиелонефрит я заработала в 19 лет, когда родила свою первую дочь. И считается, что это была после родовая инфекция.
И получилось так, что по 3-4 месяца в год я проводила в серьёзных клиниках, и это было достаточно серьёзно. И я уже так привыкла, решила, что такова моя жизнь. Ну, больные почки, да больные – поснималась, потом опять полежала и т.д.
Но достаточно в зрелом возрасте, когда я решила родить ещё одного ребёнка, я поняла, что у меня ничего не получается. У меня поднималось почечное давление до 250, была очень вязкая кровь. Мой организм сопротивлялся. Это достаточно страшное для женщины время, когда я потеряла троих детей. А после этого вообще не могла забеременеть.

В один прекрасный день я задумалась о том, что же в моей жизни не так. И не так не только со здоровьем. Я не так живу, не так думаю, не так слежу за своим здоровьем.
Во-первых, я пересмотрела свои взаимоотношения с людьми и поняла, что делаю очень много ошибок. Неправильно оцениваю отношение к себе и слишком требовательно отношусь к людям. Я слишком много работаю, совершенно забывая, что жизнь мне дана не только для работы. Она дана для семьи, для любви, для детей, для моих родителей, для себя самой, в конце концов.

Я поняла, что в отношении своего здоровья я делаю ошибки. Я ем что ненужно. Я знаю, что при почках нельзя острого, солёного, мясного. Нельзя пить пиво, которое я люблю. Но я это делаю.

И я решила начать жизнь новую.

Геннадий Малахов
- Великолепный анализ, так и надо поступать!

И лечиться я решила не теми методами, которыми я привыкла (больница, уколы, процедуры), а обратилась к народному опыту. Я решила голодать, но голодать с умом. Сначала я голодала один день в неделю, потом я голодала по два дня в неделю. Далее я голодала уже неделю в месяц. И тогда я решила голодать 21 день, потому что понимала, что после недели голода запускается процесс очищения организма. Если мы голодаем неделю, то мы всего лишь чистимся, но мы ещё пока не лечимся. То есть сначала нужно было очистить свой организм. И делала я это в компании с такими же людьми, в клинике под присмотром врача. И не поверите, когда прошёл 21 день моего голодания, с тех пор я не знаю что такое больные почки. Когда мне приходится сдавать анализы, мне говорят: «В вашем возрасте таких анализов не бывает».
Я родила ребёнка, ей сейчас 13 лет. С тех пор ни разу в жизни я не вспомнила о том, что мои почки были больные.
Но что самое интересное, это не привело меня к тому, что я отказалась от всего в жизни, и что теперь голодаю всё время. Ничего подобного, на сегодняшний день я позволяю себе абсолютно всё, чего не могла позволить никогда раньше. Я ем все, что я хочу, я пью все, что я хочу, я занимаюсь спортом, я ныряю, я плаваю в проруби, да я не могу перечислить все, что я делаю. Я делаю всё с удовольствием, с любовью и с благодарностью к жизни.
И мне кажется, что если вы посмотрите на проблему с другой точки зрения, то вам будет легче. И совершенно не важно, какой путь вы выберете, это будет ваш путь.

Действительность сурова, действительно, больные почки могут сделать из человек инвалида. Но есть люди, которые бросают вызов судьбе, и чаще всего такие люди побеждают.

Юрий Савельев
 - Так случилось, что больные почки довели меня до инвалидности первой группы. Я стал искать варианты оздоровления. И сейчас хочу предложить вам буквально три упражнения.

1. Итак. Садимся на самый краешек стула. Руки положили раскрытыми ладонями вверх. Ноги примерно на ширине плеч. И теперь корпусом легли на колени и почувствовали свою спину. И стараясь ничего не менять в своей спине, аккуратно выпрямляемся.

Геннадий Малахов
- А вы, сколько сидели, чтобы получить эффект?

Ну, сначала его искал, это упражнение. И достаточно долго. В 1978 году была снята последняя инвалидность, снят с учёта.

2. Следующее упражнение. Это сидение на корточках. По началу оно может, покажется очень тяжёлым. Но помним, что в принципе при заболевании почек очень часто возникают отёки ног, и даже могут быть и варикозы, тромбофлебиты и т.д. Так вот чтобы избавиться от этого, решить эту проблему, как профилактическое средство очень полезно просто сидеть на корточках. Сидеть можно сколько угодно. Для начала может быть и остаточно несколько секунд, минут. Поначалу может быть тяжело, но постепенно увеличивая это время, в итоге вы добьётесь положительных резултатов.

3. Ложимся на спину. Укладываемся постепенно на спину, начиная с копчика, с нижних позвонков. Руки лежат вдоль корпуса раскрытыми ладонями вверх. Ноги подтягиваются, сгибаются в коленях.

- Давайте попросим прокомментировать эти упражнения нашего эксперта, Андрея Петровича.

Конечно, вот такие медленные, спокойные, плавные движения способствуют улучшению кровоснабжения почек, поясничной области. И возможно создают условия для снятия спазмов.
Упражнения вполне приемлемы для улучшения общего состояния и для профилактики.
Но, по крайней мере, какие-то другие, более активные, экстремальные упражнения при мочекаменной болезни не показаны. Особенно при острых воспалениях.

- Сегодня день сюрпризов, встречайте, Ольга Батурина

Ольга Батурина
- Я к вам не одна пришла, а с нашим животным, которое меня спасло от болезней почек.

Не зря коз называют «золотое руно». В шерсти козочек находится «золото». Их шерсть настолько целебная.

Завтра 23 мая, 8 лунные сутки
- Символ этого дня «Феникс». Начало второй фазы Луны и начало нашего глубинного изменения. Для того чтобы оно прошло удачно, нужно внутренне отказаться от достигнутого. Завтра нам всем не повредит самокритичность.
Снаружи возможна некоторая пассивность, но внутри будет кипеть энергия. Завтра прекрасный день для начала голодания. Кстати в 8-й день лунного календаря можно обращаться к начальству с разными мелкими вопросами.

И конечно помните, что рецептов много и все их на себе применить нельзя. Выбирайте с осторожностью, любя себя и заботясь о своём здоровье.

- Доброго вам здоровьица!

Красота и молодость человека зависят от состояния почек. Когда они сильные и здоровые, человек выглядит молодо и привлекательно, он бодр и весел.

В наше время значение почек для здоровья человека часто недооценивают.

Когда нарушается нормальная работа почек, то возникают ноющие боли в пояснице, усталость, головокружение, шум в ушах, снижается слух, могут появиться темные круги под глазами, мучает бессонница, ухудшается память.

Почки регулируют рост и красоту волос, и никакие ухищрения и косметика не смогут придать волосам такой красивый и блестящий вид, как здоровые почки.

Если волосы путаются, нарушается их структура, ухудшается внешний вид — обратите внимание на почки, они работают с перегрузкой. Возможно, в еде содержится много вредных веществ.

Очищение почек зеленым чаем: общие принципы

Можно совместить приятное с полезным и очищать почки зелёным чаем. Необязательно использовать сложные методы, очень часто простые способы, проверенные временем, дают результат не хуже, а то и лучше. Особенно подходит очищение зеленым чаем подросткам и людям в возрасте. Пожилые люди, как правило, не решаются на какие-то серьезные изменения в своем ритме жизни, а выпить несколько чашек чая они всегда готовы. Если же за чашкой чая еще и поговорить... Это доставит пожилым людям двойное удовольствие, да и польза будет двойная — оздоровление организма и поднятие жизненного тонуса и настроения.

Для очистки почек и вывода вредных веществ при помощи зеленого чая надо брать только лучшие сорта зеленого чая. Хороший зеленый чай выполняет роль лекарства, одновременно подпитывая наш организм минеральными веществами и витаминами.

Особое внимание следует уделить воде, в которой будет завариваться чай для очищения почек. Вода должна быть максимально чистой (недистиллированной), лучше брать талую воду или воду, очищенную фильтром. Воду для заварки нельзя кипятить в алюминиевом чайнике.

Очищаем почки зеленым чаем: способ 1

Половину чайной ложки зеленого листового чая положить в стакан и залить чистой горячей водой с температурой около 85 о С. Настаивать 3—4 минуты и выпить.

Если вы не уверены в качестве воды (нет фильтра или талой воды), то лучше вскипятить воду до состояния «белого ключа», когда при кипении образуется много мелких пузырьков и вода как бы белеет.

Пить 3 стакана зеленого чая в день в течение недели. Затем можно сделать перерыв и пить зеленый чай для удовольствия — в этом случае хороший зеленый чай можно заваривать до 5 раз. Зеленый чай выводит шлаки и соли тяжелых металлов (свинца, кадмия, ртути, цинка и др.) из организма.

Очищение почек зеленым чаем: способ 2

Выберите день, когда вам не надо никуда идти.

Утром заварите зеленый чай из расчета четверть чайной ложки (или даже меньшее количество) на стакан воды. В течение дня пейте только свежезаваренный теплый зеленый чай каждые четыре часа (можно через три), есть в этот день не следует. Можно пить мед, растворенный в воде (одна чайная ложка меда на стакан теплой воды). Такую чистку проводят не чаще одного раза в месяц.

Зеленый чай можно применять при пищевых отравлениях, он выводит из организма токсины. Кроме того, он действует как сильное противомикробное, противовирусное и противовоспалительное средство, его можно использовать для лечения дисбактериоза, для улучшения работы эндокринной системы.

Как ни парадоксально, но переохлаждение, которого так "боятся" наши почки, летом получить даже проще, чем зимой. Об обострении почечных заболеваний и методах их профилактики рассказывает ординатор урологического отделения городской Хмельницкой больницы Александр Курий.

Александр Михайлович, какие болезни почек являются самыми распространенными, и какие из них заостряются именно летом?

Почка - уникальный орган, который выполняет очень много функций. Это не только выделения мочи продуктов жизнедеятельности. Именно этот орган помогает поддерживать наш организм в нормальном состоянии. Почка важный орган гомеостаза. Кровоток через нее очень интенсивный. Поэтому почечные болезни часто передаются гематогенным путем, то есть через кровь. В основном - это острые пиелонефрит - воспалительные процессы в почках. Еще летом часто заостряется мочекаменная болезнь. Толчком к воспалению может даже быть ангина, фурункулы, и другие зажигательные заболевания, при которых инфекция может попасть в почку гематогенным путем.

Наверное, самый распространенный совет, который мы слышим летом: нужно больше всего пить. Слишком большой объем воды может стать для почек лишним нагрузка?

Точное количество жидкости вам никто не скажет. Это может быть и два, и три литра. Летом влага выводится не только через , но и через кожу и дыхание. Моча становится концентрированной, потому воды мы нуждаемся больше. Если вам хочется пить - пейте вволю плюс еще немножко. В действительности, что же касается урологии, то недостаток воды может быть даже опасным. Если человек в жару пьет слишком мало, создаются благоприятные условия для развития мочекаменной болезни. Но и слишком большой объем жидкости может стать для почек лишней нагрузкой. Водный режим в каждом конкретном случае рассчитывается индивидуально, выходя из потребностей организма.

- А важно то, чем человек утоляет жажду?

Для почек вредные сладкие крашеные газированные напитки. Главная причина этого - наличие у них фосфорной кислоты, губительной для этого органа. Опасная может быть и минеральная лечебная вода, если она употребляется как столовая бесконтрольно и длительно (лечебная вода является лекарствами со своими показами и противопоказаниями, дозированием). Лучше пить отвары мочегонных трав, сыворотку, не крепкий сладкий чай, обычную ключевую воду.

- Какие именно мочегонные травы вы можете порекомендовать?

Петрушка, шиповник, спорыш, толокнянка, кукурузные рыльца. Можно заваривать их отдельно, а можно купить в аптеке почечный чай. Употреблять по стакану трижды на день, но лучше перед этим проконсультироваться с врачом.

Один из плюсов лета - это большое количество полезных овощей и фруктов. Какая еда "нравится" почкам? И какой стоит избегать?

Почки любят свежие и не нитратные овощи. При этом зелень может выступать еще и как частичная замена вредной для почек соли. Очень полезные тыквы, дыни и арбузы - они имеют мочегонное действие. Но когда начинается сезон, у нас происходит вспышка почечных колик. Люди злоупотребляют этими продуктами и из-за этого идет гидроудар по почке. Поэтому все должно быть в меру. При хронических болезнях почек обязательно следует соблюдать диету: избегать острого, соленого, жареного и жирного. Мясо лучше варить. Особенно вредные старая говядина и свинина, а также некоторые субпродукты. А вот рыба, как легкий белок для почек очень полезная.

- Сквозняки и кондиционеры могут спровоцировать воспаление в почках?

Да. Это еще одна опасность, которая угрожает летом почкам. Во избежание сквозняков от кондиционера, направляйте поток воздуха выше всего, а вентилятор ставьте на расстоянии не менее 2 м от себя.

- Проблемами с почками может отозваться купание в море или реке?

Резкие перепады температур являются провоцирующим моментом. К примеру, если на солнце +40ºС, а вода +15ºС, то контраст будет очень сильным. Даже взрослые часто над этим не задумываются, а дети и подавно не контролируют ситуацию. Результат - переохлаждение, после которого может развиться ряд болезней, в том числе воспаление почек. Во избежание этого, нужно придерживаться нехитрых правил. Заходить в воду следует постепенно. То есть сначала нужно обмыть руки, ноги, привыкнуть к воде и только тогда погружаться. Если же температура воды не достигает +20ºС, то заходить у нее взрослому человеку можно только на 2-3 минуты.

Какие есть профилактические средства от болезней почек? Что нужно делать, чтобы улучшить работу этого органа?

Нужно правильно жить (соблюдать диету, режим питания и водных нагрузок, не переохлаждаться, вовремя лечить воспалительные заболевания). Не злоупотребляйте алкоголем. Спиртные напитки повышают нагрузки на почки и вынуждают их работать интенсивнее, поскольку выводят большое количество жидкости из организма. Это может спровоцировать обезвоживание. При этом алкоголь еще и вымывает из организма жизненно важные микроэлементы.

Если воспаления не удалось избежать, или у человека нападение почечной колики, что следует делать в первую очередь?

Лучший совет - это как можно быстрее обратиться к врачу. Самолечение при почечных заболеваниях недопустимое! Оно лишь подавляет клиническую картину и вводит в заблуждение и пациента, и врача. Ведь люди очень часто воспринимают любую боль в пояснице как почечную. Под маской почечной колики могут прятаться другие опасные заболевания. Если у вас блюет, тошнота, расстройства мочеиспускания, повышения температуры тела или выделения красной мочи, срочно вызывайте "скорую". У нас квалифицированная помощь предоставляется круглосуточно. К сожалению в наше трудное время не хватает медикаментов, но благодаря стараниям администрации во главе с главным врачом Владимиром Розгонюком мы имеем необходимый комплект медикаментов для предоставления первой неотложной помощи пациентам.