Как избавиться от жирной себореи. Себорея кожи головы: средства для лечения. Причины возникновения себореи жирного типа

14.04.2019

Из-за такого заболевания, как себорея, выпадают волосы на голове. Если затягивать с лечением, то можно запустить процесс и потерять большую часть волос. Как правильно лечить себорею в домашних условиях, мы расскажем подробно.

Важно! Есть две формы этого заболевания – жирная и сухая. Домашнее лечение напрямую зависит от того, какая именно форма болезни прогрессирует.

Что может быть причиной себореи:

проблемы с эндокринной системой;
генетическая предрасположенность;
проблемы и нарушения работы ЖКТ;
стрессы;
гормональная нестабильность.

Важная общая информация

Проводить лечение себореи кожи головы в домашних условиях нужно комплексно. Ведь тут важно воздействовать не только на саму кожу головы, но также укреплять организм в целом.

Важно! Себорею следует лечить только под контролем специалиста. Но не стоит переживать из-за использования народных методов. Многие врачи активно сами рекомендуют их в рамках проведения комплексной терапии.

Какие методы лечения используются:

препараты, восстанавливающие работу нервной системы;
средства, которые лечат болезни, провоцирующие себорею;
дополнительный прием гормонов;
диета, которая включает больше кисломолочных ингредиентов, свеклы и любых видов капусты, овсяных хлопьев в оварном виде. Отказаться нужно от животных жиров и специй, а также от консервированных, соленых, жирных продуктов;
дополнительно принимать витамины А, В, Е, серу и цинк. Именно эти витамины и полезные вещества отвечают за способность организма самостоятельно бороться с себореей;
физиотерапевтические процедуры: массаж, ультрафиолетовое воздействие;
если себорея в сухой форме, назначаются серные и салициловые мази. Редко используют в такой ситуации гормональные мази.

Медикаментозное лечение

Помимо приведенных ниже лекарственных средств, следует придерживаться строгой диеты. Рекомендованные препараты:

противогрибковые (Кетоназол, Бифоназол, Ламизил);
витамины (Гексавит, Мультитабс);
препараты на основе растительных компонентов;
антигистаминные препараты (Лоратадин, Цетиризин).

Терапия медикаментами составляет 1–2 месяца. Раз в полгода необходимо проводить профилактический курс лечения.

Шампуни

Чтобы подобрать правильно шампунь, нужно диагностировать вид кожного заболевания: жирная, сухая, смешанная себорея, с густым или жидким секретом. Исходя из этого подбирают шампунь:

с противогрибковым эффектом, с содержанием кетоконазола;
с антибактериальным свойством, в состав входит пиритион цинка;
с отшелушивающим действием, на основе салициловой кислоты;
средство, включающее в состав дёготь.

Сделав выбор, шампунем необходимо мыть голову на протяжении трёх месяцев, затем для профилактики применять 1 раз в полмесяца. После мытья головы рекомендуется на ночь делать маску для волос на основе масел.

Использование мазей

Если нужно проводить лечение себореи кожи головы в домашних условиях у детей или взрослых, то при сухой форме часто назначаются мази. Самой эффективной является обычная серная мазь 10%. Чтобы втереть ее правильно, нужно следовать за ходом проборов. Курс лечения длится 8 дней, а на следующий день нужно дать голове передышку. На 10-ый день помыть голову кипяченой водой, специальными шампунями с добавлением селена, дегтя, цинка.

На 11-ый день после втирания мази начать обработку кожи головы с использованием раствора борной кислоты. Раствор делается на 150 мл кипятка, в котором растворяется большая ложка борной кислоты. Наносить на ночь, перематывать волосы полотенцем. Проводить процедуру три дня, затем на 7 дней делается перерыв. Такой курс лечения можно повторять, с перерывами в неделю, до трех раз.

Что поможет от жирной себореи

Лучше всего при данном диагнозе поможет лопух или репейник. Причем используется именно корневая часть этих растений. Препараты на основе лопуха и репейника отличаются хорошим химическим составом. Они стабилизируют сальные железы, купируют воспаление, не позволяют грибкам активно развиваться. Что еще важно, такие препараты обеспечивают дренаж пор.

Можно также самостоятельно готовить смеси на основе лопуха. Понадобится растение возрастом год. Корни измельчить и взять в количестве двух больших ложек, залить 250 мл воды. Варить ингредиенты четверть часа и остудить. Две недели втирать раствор в корни волос, а также ополаскивать их этим раствором по окончании основной процедуры.

Внутрь можно принимать отвар корня лопуха, листьев крапивы и полыни. Ингредиенты брать в равных дозах и пить по 30 мл раз в день. Для ополаскивания волос хорошо подходит еще отвар коры дуба.

Маски на основе яиц с добавлением спирта, дрожжей и настоя ромашки также пользуются популярностью при лечении жирной себореи в домашних условиях. Обертывания рекомендуется делать отваром листьев грецкого ореха. В этом отваре следует вымочить марлю и положить на голову. Также можно, при лечении себореи кожи головы в домашних условиях, использовать сок алоэ с добавлением меда и касторки.

Важно! Если рассматривать применение настоев трав, можно обратить внимание на почки и листья березы, траву зверобоя, пижму, полынь, ромашку и шалфей. Нужно будет просто мыть отварами этих растений голову. Количество таких процедур – от десяти до пятнадцати.

Чтобы укрепить корни и уменьшить жирность волос, нужно втирать в кожу головы различные отвары. Это могут быть отвары на основе цветков ромашки, листьев березы и крапивы, ноготков и полевого хвоща.

Что поможет от сухой себореи

Данная форма болезни отличаются тем, что волосам не хватает жира. Так что основные способы лечения направлены на восполнение его дефицита. Подходят любые кремы и масла на основе жиров. Важно не втирать масла интенсивно, иначе волосы будут ломаться и выдергиваться. Маски нужно держать четверть часа, укутывая голову полотенцем.

Народные рецепты для лечения сухой формы:

Масло, в основе которого находится репейник – эффективный способ борьбы с сухостью волос. Масло следует оставлять на волосах на несколько часов, надевая сверху шапочку.
Корешки петрушки, которые также нужно замочить в масле растительного происхождения. Пропорция 1:5. Варить 30 минут, но только с использованием способа водяной бани. Потом процедить и охладить, использовать для втираний в кожу голову. Всего следует провести 15 процедур, но делать перерывы на один день между втираниями.
Листья фиалки в сочетании с маслом растительного происхождения. На одну часть фиалки берется пять частей масла. Ингредиенты смешать, прокипятить на водяной бане. Втирать две недели, но с перерывом в один день.
Смешать сок одного лимона с любым видом растительного масла. Втирать за 10 минут до основного процесса помывки головы. Нужно делать проборы, а уже по ним проводить втирание, активно массируя кожу головы подушечками пальцев.
Почки тополя черного. Растительный материал этого дерева нужно смешать в пропорции один к пяти с салом. Прогреть 60 минут на водяной бане, пропустить через фильтр.
Лекарственный алтей в пропорции один к двадцати смешивается с любым видом масла растительного. Готовить на водяной бане в течение часа.
Можно еще втирать в кожу кашицу из ядра грецкого ореха. Порошок развести водой, чтобы получилась смесь. Втирать не чаще нескольких раз в десяток дней.
Яичный желток развести с маслом касторки и наносить на волосы. Укутать волосы полотенцем, оставить смесь на 40 минут, все обильно смыть.
Использовать настой трав на основе одной десятой шелухи лука и десяти частей воды. Волосы мыть этим настоем, минимум провести десяток процедур.
Отличная маска готовится на основе меда и майонеза (можно смешать растительное масло и мыло). В теплом состоянии смесь втирать в кожу головы, потом волосы расчесать и оставить, укутав голову, на 40 минут.

Теперь становится понятно, как провести эффективное лечение себореи кожи головы в домашних условиях. Важно правильно определить точную форму болезни и начать спланированные, регулярные процедуры по устранению причин проблемы.

Сегодня поговорим о себорее. Слышали о такой неприятности? – Себореей именуют эстетическую и медицинскую проблему, связанную с повышенным выделением кожного сала сальными железами волосистой части головы. Себорея головы доставляет немало проблем человеку, а также частенько может поставить его в неловкое положение. Сегодня я расскажу вам, какова причина себореи как с ней бороться.

Какие бывают виды себореи головы

Дерматологи выделяют 3 вида себорейного дерматита:

Сухая себорея проявляется появлением большого количества мелкой перхоти на фоне снижения продукции кожного сала железами головы. При этом волосы становятся сухими и ломкими, а кожа головы подсыхает и трескается;
При увеличении секреции кожного сала железами головы говорят о жирной себорее. Данное состояние проявляется жирной кожей, обилия крупной перхоти и быстрым пожирнением волос;
Выделяют еще смешанный тип себореи, при котором на лице отмечается признаки сухой, а на волосистой части головы – жирной.

Что провоцирует развитие себореи головы

Причины гиперпродукции кожного сала железами волосистой части головы известны медицине давно. Ею является дрожжеподобные грибы Pityrosporum , которые могут обитать и на здоровой коже головы, не причиняя никаких проблем своему хозяину.

Факторы, повышающие секрецию сальных желез головы

Не каждому человеку суждено страдать от себореи, а только тем, кто имеет ряд особенностей, о которых сказано ниже:

на первом месте следует поставить возраст – перхоть чаще встречается у людей от 30 до 55 лет, у женщин встречается намного реже, а у ребенка практически не встречается;
себорея волосистой части головы поражает преимущественно мужчин , что, имоверно, связано с гормональным фоном – известно, что увеличение в крови уровня мужских половых гормонов (андрогенов) приводит к появлению перхоти, к тому же особенностью лиц именно мужского пола является большее количество сальных желез, чем у женского;
себореей чаще страдают лица с жирной кожей , что стимулирует увеличение количества грибов рода Malassezia, которые являются условно патогенными и у здорового человека не вызовут никаких проблем;
нервное потрясение (стресс) также является мощным пусковым фактором развития сухой себореи – уже давно подмечено, что при психоэммоциональных нагрузках появляется (или увеличивается) количество перхоти;
выбор не правильной парфюмерии по уходу за волосами оказывает прямое влияние на возникновение и прогрессирование себореи.

Выше вы увидели список основных факторов риска возникновения себорейного дерматита, но существуют ряд факторов, имеющих второстепенное значение:

наследственная предрасположенность;
патология органов эндокринной системы;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
нарушение иммунной защиты;
гипо- и авитаминоз;
неправильное питание;
нарушение обмена веществ и хронические заболевания.

Определиться с причиной себорейного дерматита в каждом индивидуальном случае сможет опытный доктор-трихолог.

Клинические проявления себореи головы

Данная патология имеет ряд характерных клинических симптомов, на основании которых без труда можно поставить диагноз. Пациенты трихолога в данном случае жалуются на воспаление кожи головы и ее шелушение, которые сопровождаются кожным зудом.

Наиболее распространенный вариант себорейного дерматита – это одновременное поражение волосистой части головы, области роста бровей, ресниц, усов и бороды. Появление перхоти (мелких белых чешуек) сопровождается кожным зудом. Если наряду с описанными жалобами отсутствуют изменения на коже, то имеет место сухая себорея.

Если человек на данном этапе не пытается бороться с данным заболеванием, то процесс будет прогрессировать и поражать новые участки кожи головы. При этом появляются признаки воспаления, увеличивается количество перхоти из-за повышения шелушения кожи.

В случае отсутствия борьбы с данным недугом болезнь продолжает усугубляться. На коже головы появляются красные пятна с бляшками, покрытыми кожными чешуйками (это уже могут быть корки или кровянистые корки). Патологический процесс переходит на область лба, ушные проходы, кожу за ушами, проявляясь зудом и шелушением.

Если и на этой стадии пациент не пытается бороться с данным недугом, то патологические участки шелушения появятся на других участках кожи (спине, груди), а также может присоединяться бактериальная инфекция.

Для подтверждения диагноза врач-трихолог направит пациента на специальные исследования, чтобы подтвердить грибковую причину заболевания.

Как лечить себорейный дерматит

Существует довольно много методов лечения себореи, среди которых можно выделить традиционные, нетрадиционные и народные. Каждый, кто страдает данным недугом, может выбрать тот метод, который ему по душе. Однако, стоит отметить, что в запущенных случаях одними народными средствами не обойтись.

Что может назначить трихолог

Основные методы, к которым прибегают врачи для борьбы с себореей, таковы:

назначение препаратов, предназначенных для восстановления функций вегетативной нервной системы;
гормональная терапия, используемая только при тяжелом течении заболевания;
лечение всех имеющихся заболеваний;
назначение препаратов, содержащих витамины A, E, B, D, а также серу и цинк;
назначение системных антимикотиков;
направление на физиотерапевтические процедуры (озонотерапия, криотерапия, массаж, ультрафиолетовое облучение, мезотерапия);

Легкая форма заболевания

Подход к лечению должен быть индивидуальный и комплексный, учитывая наличие хронических заболеваний (эндокринной системы и органов желудочно-кишечной системы) и повышенной реактивности иммунной системы (аллергии).

На первом месте стоят средства, которые напрямую борются с грибком, то есть шампуни, содержащие деготь, цинк и Кетоконазол. Для получения лечебного эффекта его следует использовать два раза в неделю, а после выздоровления один раз в неделю в качестве профилактики.

Для борьбы с себорейным дерматитом в легкой форме целесообразно использовать противогрибковые растворы, кремы и мази в течение месяца 1-2 раза в неделю. На первой, легкой стадии болезни, возможно справиться только использованием специальных противогрибковых средств по уходу за волосами.

Для успешной борьбы с перхотью, кроме использования лекарств, следует использовать и диету. Для этого откажитесь от сладкого, мучного, картофеля, а включите в свой рацион кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, нежирные сорта мяса (говядина, филе птицы) и рыбу.

Если все более серьезно

В более запущенных стадиях патологического процесса использования одного шампуня будет недостаточно, перед мытьем головы необходимо воспользоваться эксфолиантами (отшелушивающими средствами) либо размягчить чешуйки при помощи специальных масел.

После окончания первого этапа очищения приходит черед противогрибкового шампуня с Кетоконазолом. Если такой лечебный комплекс не дает нужного эффекта, то следует добавить гормональную мазь. А в случае очень запущенного процесса трихолог порекомендует добавить медикаментозное лечение.

Для этого следует принимать противогрибковые препараты внутрь в течение 7 дней. Для этого подойдут Флуконазол в дозировке 100 мг/сутки, Кетоконазол – 200 мг/сутки, Тербинафин – 250 мг/сутки и им подобные.

В лечение целесообразно включить десенсибилизирующие средства, витаминные комплексы, седативные препараты, а также средства, нормализующие работу желудочно-кишечного тракта. Однако основным патогенетическим средством является Кетоконазол.

Шампуни, содержащие цинк

Почетное место в лечении себореи головы занимают шампуни, содержащие цинк (Фридерм). Использование шампуней на основе дегтя и отшелушивающих средств не дает стойкого эффекта, а только приводит к временному облегчению, и когда человек перестает ими пользоваться, то проблема возвращается.

Хорошие отзывы заработал шампунь Кетоплюс, который изготовлен на основе цинка и Кетоконазола. Он эффективно борется с себорейным дерматитом и не имеет аналогов на рынке лекарственных средств.

Серная мазь для лечения сухой себореи головы

Для лечения сухой себореи кожи головы, очень хорошие отзывы получила 10 %-ная серная мазь. А пользуются ею следующим образом.

Разделите волосы на тонкие пряди, и по проборам втирайте мазь в течение 5 минут. Так поступают 8 дней подряд. На 9-й день не делают ничего.

На 10 день волосы моют теплой кипяченой водой с добавлением лечебных шампуней, насыщенных пиритионом цинка, кетоконазолом, сульфидом селена или дегтем.
На 11 день волосы обрабатываются раствором борной кислоты. Его готовят просто, растворив в 150 мл горячей воды 2 чайные ложки борной кислоты.
Тщательно перемешав, полученное средство втирают перед сном в кожу головы, обматывая голову теплым полотенцем, которое не снимают до утра. Так поступают 3 вечера подряд. Далее делается перерыв и только на 10 день волосы моются. Этот цикл лечения можно проводить до 3 раз.

Чем лечить себорею в домашних условиях

Некоторые поклонники старинных рецептов предпочитают бороться с себореей дегтярным мылом , которое снимает воспаление кожи и эффективно борется с грибком. Данному способу борьбы предпочтение отдают в основном мужчины, так как женщинам, имеющим длинные волосы этот метод неприятен, они предпочитают шампунь.

Кроме готовых средств борьбы с перхотью есть еще и народные проверенные рецепты. Приведу ниже некоторые из них.

Лечение жирной себореи

Настойка календулы эффективна при жирной себорее. Для ее приготовления берут 1 часть цветов календулы и 5 частей 70° спирта и настаивают в течение 20 суток. После чего готовят отвар из коры дуба, для чего берут 1 ст. ложку измельченной коры и 600 мл воды, поставить на огонь и довести до кипения. После чего сделать маленький огонь и томить еще 20 минут, остудить и процедить. В отвар добавить 1 столовую ложку настоя и применять для примочек 2 раза в день.
Настойка грецкого ореха. 5 столовых ложек мелко нарезанных листьев грецкого ореха заваривают 500 мл кипятка. Средство процеживают и смачивают в нем марлевую салфетку, сложенную вчетверо. В эту салфетку заворачивают чистые волосы. Голову накрывают клеенкой и сверху укутывают махровым полотенцем. В такой «шапке» сидят 20 минут, после чего волосы ополаскивают, а шампунем уже не пользуются.
Следующая маска наносится через день перед ночным сном. При помощи кисточки голову по проборам смазывают . Он тут же подсыхает с образованием пленки. Утром эту пленку снимают, а кожу протирают ватным тампоном, смоченным в водке или спирте. Курс лечения включает 30 процедур. После двухмесячного перерыва лечение повторяют по мере необходимости.

Сухая себорея головы — как лечить

Для лечения сухой себореи берут сбор : листья подорожника, крапиву, зверобой, корень лопуха, бессмертник, цветы календулы и кукурузные рыльца. 4 столовые ложки такого травяного сбора залить 2 стаканами кипятка и настоять в течение 8 часов. Таким настоем ополаскивать волосы и умывать лицо. После окончания процедуры надеть колпак и завернуть полиэтиленом на 30 минут. Такую процедуру проводить 1 раз в день.
Настой из ромашки и меда. 2 столовые ложки цветов ромашки заливают 1 литром воды и настаивают 20 минут. Процеживают и остужают. В 100 мл воды кладут 2 столовые ложки меда и ополаскивают голову после мытья. После чего следует прополоскать настоем ромашки. Такую процедуру проводить каждый день.
Возьмите облепиховое и оливковое масла в соотношении 1: 9 тщательно перемешивают. Средством пользуются дважды в неделю, за 10 минут до мытья головы втирая его в кожу. Предварительно необходимо сделать проборы волос, соблюдая расстояние между ними 3 см.

Уверены, что информация, которую вы здесь прочли, поможет эффективно побороть себорейный дерматит на любой ее стадии. Здоровых волос и приятных ощущений!

Одним из самых неприятных патологических состояний кожных покровов лица является жирная себорея. Это заболевание, которое развивается в результате нарушения образования и выделения секрета сальными железами. Эпидермис при этом покрывается плотным слоем жира, что приводит к эстетическим дефектам и физиологическим сбоям в работе тканей. Чаще всего подобные проявления характерны для периода полового созревания и являются признаком перестроения гормонального фона. При ряде заболеваний, влиянии внешних факторов и неправильном уходе за кожей неприятное состояние может возникать и в более позднем возрасте. Лечение патологии должно осуществляться только под контролем дерматолога, причем помимо стационарных процедур придется уделить особое внимание гигиене и в домашних условиях.

Причины, симптомы, клиническая картина

Возникновение на лице жирной себореи, не сопряженной с природными гормональными изменениями в организме, может быть следствием следующих состояний.

Общее истощение в результате анемии, авитаминоза, снижения сопротивляемости организма.
Нарушение работы половых желез.
Сбои в работе органов желудочно-кишечного тракта и нервной системы.
Психические расстройства, приводящие к депрессии.
Воспалительные заболевания эпидермиса.
Пребывание в состоянии постоянного стресса, волнения.
Осуществление неправильного ухода за поверхностью лица.

Постановка диагноза «жирная себорея» основывается на наличии следующих симптомов.

В результате расширения устьев выводных протоков сальных желез происходит заметное увеличение диаметра пор. Кожа при этом становится похожей на апельсиновую корку.
В силу специфики состояния у людей, страдающих от себореи на лице, наблюдается повышенная потливость ладоней и симптом «холодных рук». Подобные проявления указывают на психическую причину проблемы.
При данной патологии жир легко устраняется с поверхности эпидермиса с помощью спиртосодержащих составов, но очень скоро снова выступает на проблемных местах.
Комедоны и угри являются самыми частыми спутниками жирной себореи. Причем они не только появляются на лице, но и могут покрывать грудь, спину, нередко затрагивается волосистая часть головы. Жира становится все больше, изменяется его химический состав, отмечается раздражение тканей, приводящее к ускоренному ороговению клеток. При формировании множества пробок и запущенном состоянии кожи мягкое поверхностное лечение, основанное на гигиенических процедурах, уже не поможет, придется применять агрессивные манипуляции.
При поражении обширных участков от пациента начинает исходить неприятный специфический запах, похожий на прогорклый жир.
Нередко к очагам воспаления присоединяется вторичная инфекция, и формируются гнойники. Если не провести соответствующее лечение на данном этапе, гной будет задерживаться в толще тканей, тогда в патологический процесс будет вовлечена уже и дерма. Заболевание будет сопровождаться образованием уплотнений, болезненных при пальпации.
В некоторых случаях формируются милиумы – безболезненные узелки с белым содержимым и матовой поверхностью. Они не доставляют неудобств, но являются косметическим дефектом.
На том месте, где отмечались скопления комедонов или угрей (особенно при их глубоком расположении), нередко остаются четкие и некрасивые рубцы, избавиться от которых довольно сложно.

Если не начать лечение при первых же признаках болезни, патология будет стремительно развиваться, приводя к новым дефектам и осложнениям. Среди них особо опасными считаются кисты (узлы в толще тканей, склонные к нагноению) и опухолевидные образования, способные малигнизироваться при неблагоприятных условиях.

Уход за кожей при жирной себорее

Если есть подозрения, что на лице начинает развиваться жирная себорея, необходимо обеспечить коже качественный домашний уход.

Дважды в день проводится контрастное умывание. Сначала кожа обрабатывается горячей (очень теплой водой), что обеспечивает ее распаривание и качественное очищение. Затем лицо ополаскивается холодной водой (очень прохладной при непереносимости сильного холода) для сужения расширенных пор. Регулярное проведение манипуляции улучшит кровообращение в тканях и положительно скажется на состоянии сальных желез.
При наличии явных признаков жирности и формировании на лице областей с выраженным лоском рекомендуется ежедневно делать мыльные маски. На стерильную мягкую мочалку (изделие нужно перед каждой процедурой кипятить) наносится антибактериальное мыло. Продуктом нужно обрабатывать кожу несколько минут без сильного нажима. Желательно оставить состав на коже на 2-3 минуты, затем смыть и провести контрастное умывание.
После качественной чистки можно сделать теплый компресс (он заменяет контрастное умывание). С этой целью махровое полотенце смачивают в горячей, но терпимой воде и прикладывают к лицу. Нужно выждать, пока полотенце остынет, и снова смочить ткань. Повторяется манипуляция не менее 4-5 раз. Затем лицо обрабатывают кубиком льда, приготовленным на травяном отваре.
Для устранения жирного блеска и обеззараживания кожного покрова допускается ежедневная обработка лица камфорным или 2-процентным салициловым спиртом, специальным спиртосодержащим тоником. Главное не перестараться и не пересушить эпидермис.
При очень жирной коже, покрытой комедонами, качественное домашнее лечение обеспечит соляной скраб. Процедура очень проста – нужно просто смочить ватный диск в горячей воде, обмакнуть его в очень мелкую морскую или поваренную соль и почистить диском лицо. Последующее контрастное умывание – обязательный завершающий этап сеанса.
Положительный эффект дает ежедневная обработка кожи 30-процентной настойкой календулы. Это позволит избавиться от жирного лоска и единичных угрей.

Помимо обязательных манипуляций, которые рекомендуется сочетать с целью получения максимально возможного положительного результата, специалисты советуют пару раз в неделю делать дрожжевые или белковые маски.

Лечение жирной себореи на коже лица

При сложных или запущенных случаях лечение себореи проводится врачом-дерматологом. Нередко приходится пройти комплексное обследование, которое поможет установить истинную причину состояния. Только устранение фактора, провоцирующего появление эстетического дефекта, может привести к полному излечению. Во всех остальных случаях это будет только временная помощь и маскировка патологии.

Помимо воздействия источник болезни специалист может назначить проведение следующих манипуляций.

Для укрепления иммунитета и улучшения общего состояния организма назначается прием витаминов.
Неплохой результат дают успокоительные препараты, например производные брома.
С помощью хлористого кальция и тиосульфата натрия снижается возбудимость и реактивность тканей.
По возможности исключается влияние на кожу негативных внешних факторов. Походы в бассейн и купание в хлорированной воде, постоянное соприкосновение с чистящими средствами, длительное пребывание на солнце провоцируют возникновение на лице угревой сыпи.
Местное лечение подбирается строго индивидуально. Оно может быть представлено проведением физиотерапевтических процедур, применением специальных мазей и сывороток. Стоит учесть, что сначала используются самые мягкие и щадящие препараты. Их агрессивность повышается только в случае отсутствия положительного эффекта от терапии.
В медицинских кабинетах, в условиях стерильности, проводится парафинотерапия или паровые ванночки. Хороший эффект дает облучение ультрафиолетовыми лампами. При таком подходе кожа очищается, избавляется от ненужных клеток и излишков жира.
Нередко используются механические и химические пилинги, действие которых направлено на улучшение обмена веществ в тканях, угнетение выработки жира, интенсивную чистку кожного покрова.
В некоторых случаях (обычно на стадии восстановления) специалисты советуют санаторно-курортное лечение.

Себорея на лице – заболевание коварное. Не стоит использовать методы народной медицины и сомнительные разрекламированные средства без разрешения лечащего врача.

Обязательная диета для людей с себореей жирного типа

При себорее любого типа пациентам показано диетическое питание. Доподлинно известно, что масла растительного происхождения, употребляемые внутрь, сами переходят в липиды, выделяемые из сальных протоков. Углеводные продукты или блюда, щедро сдобренные поваренной солью, стимулируют выработку природного кожного сала.

Количество угрей на лице заметно уменьшится, если перейти на частое питание маленькими порциями и отказаться от единовременного употребления большого объема пищи. Людям со склонностью к жирной себорее следует ограничить количество пряностей, алкоголя, солений, пережаренных, жирных и очень калорийных блюд.

Диетическое лечение основывается на употреблении рыбы и вареного мяса, ржаного хлеба и большого количества овощей, молочных и овощных супов. Очень полезны винегрет, гречка, творог, несладкие сухофрукты. Раз в неделю рекомендуется проводить разгрузочные дни. Следует следить за тем, чтобы опорожнение кишечника происходило ежедневно, даже после полного излечение и восстановления нормального вида кожи лица.

Эффективная профилактика жирной себореи

При склонности к повышенной жирности кожи лица или необходимости предотвратить рецидив уже после того, как было проведено лечение, необходимо придерживаться следующих профилактических мер:

соблюдать принципы здорового питания;
соблюдать режим дня, обеспечить организму полноценный 8-часовой сон;
помнить о гигиене рук и полноценном уходе за кожей лица;
отказаться от механического лечения комедонов и угрей в домашних условиях (высок риск занесения инфекции);
ежедневно использовать обезжиривающие и обеззараживающие продукты;
минимизировать попадание на кожу ультрафиолета;
чаще гулять на свежем воздухе;
не злоупотреблять декоративной косметикой сомнительного качества и жирными продуктами по уходу за лицом.

Современная косметология способна творить чудеса. При правильном уходе за кожей от проявлений жирной себореи можно избавиться навсегда. Стоит учесть, что терапия может занять много времени, но положительный эффект и чистота лица этого стоят.

По секрету

Вы пропустили встречу одноклассников, так как боитесь услышать, что постарели...
И все реже ловите на себе восхищенные взгляды мужчин...
Разрекламированные средства для ухода за кожей не освежают лицо так, как раньше...
И отражение в зеркале всё чаше напоминает о возрасте...
Считаете, что выглядите старше своих лет...
Или просто хотите "законсервировать" юность на долгие годы...
Вы отчаянно не хотите стареть и готовы использовать для этого любую возможность...

Еще вчера ни у кого не было шанса вернуть молодость без пластической операции, но сегодня он появился!

Перейдите по ссылке и узнайте как удалось остановить старость и вернуть молодость

Себорея относится к одним из самых распространенных заболеваний кожи и волосистой части головы, которое характеризуется появление корки, потерей волос, зудом и другими косметическими дефектами. Болезнь является одним из подвидов дерматита, но при этом может легко поддаться лечению при быстром начале терапии. При таких условиях от себореи не останется никаких шрамов и рубцов.

Себорейная экзема, что является вторым названием патологии, представляет собой нарушение в работе и выработке секреции сальных желез. При проявлении болезни кожного сала может быть слишком много или мало. Дополнительно полностью изменяется химическая формула секреции. Из-за этого сильно повреждаются поры, грязь и кожное сало забивают их пространство и не дают проходить питательным и увлажняющим микроэлементам. В месте локализации заболевания начинают распространяться опасные бактерии, нарушается метаболизм тканей.

Исходя из существующих симптомов и видом проявления, специалисты различают три типа патологии.

Сухой тип. При таком течении заболевания у пациента почти не вырабатывается кожное сало. Кожа становится тоненькой, постепенно на ней появляются сухие чешуйки, трещинки, может наблюдаться болезненность локализации бактерий. Волосы подвергаются сильному сечению, могут начать выпадать и становиться ломкими.
Жирный тип. При таком течении заболевания кожное сало вырабатывается в огромных количествах, что провоцирует образование большой и толстой корки. Себорейные бляшки имеют размер крупных хлопьев и могут самостоятельно отделяться. При жирной себорее также сильно страдают локоны. Они быстро становятся грязными, липкими и требуют дополнительного ухода.
Смешанный тип. При таком течении патологии болезнь может принимать частично черты жирной или сухой экземы, что может значительно затруднить диагностику болезни.

Внимание!!! Точный диагноз может поставить только дерматолог или трихолог. При этом специалист внимательно осматривает локализацию бактерий, после чего при необходимости выписывает направление на соскоб. После этой манипуляции диагноз ставится ос 100% уверенностью.

Причины возникновения себореи жирного типа

Основными причинами развития болезни являются следующие факторы

Нарушения в уровне гормонального фона. Произойти это может из-за недостаточной работы эндокринной системы, в период беременности, менопаузы и даже из-за снижения иммунитета.
Заболевание органов репродуктивной системы. Оно может быть вызвано инфекциями, бактериями и травмами.
Непосредственные проблемы в функционировании щитовидной железы и всей эндокринной системы. Чаще всего проблема проявляется после 30 лет.
Расстройства неврологического или психологического характера, включая депрессию и серьезные психические болезни.
Заболевания кишечника и желудка. Они могут носить временный и постоянный характер. Особенно подвержены себорейной экземе больные с хроническими воспалениями, включая язву и гастрит.
Чрезмерная витаминизация или минерализация, связанная с неверными дозировками веществ.
Недостаточное количество витаминов и минералов из-за погрешностей в питании или употреблении некачественной пищи.
Заболевания иммунной системы, включая ВИЧ и СПИД.
Отсутствие элементарной личной гигиены или пренебрежение уходом за кожей и волосами.

Особенно сильно начинает кожа страдать от сильного психологического и эмоционального стресса. Напряжение меняет весь состав сальной секреции, что провоцирует большое количество кожного сала. Большую часть состава занимают вредные дрожжевые грибы – питироспорумы.

Внимание!!! Дрожжевые грибы приводят к тому, что у кожи полностью разрушается защитный слой. Даже малейшее повреждение начинает приводить к воспалению и появлению нагноений.

Видео — Причины и лечение себореи

Симптомы заболевания и его проявление

Как и любого заболевания, жирная себорея проявляет себя рядом характерных симптомов:

повышенная жирность головы, которая может не проходить даже после тщательного промывания мыльными средствами;
тонкие, быстро сальнящиеся локоны, довольно часто они приходят в непотребный вид уже через несколько часов после мытья или надевания головного убора;
появление на коже около волосяного покрова или прямо под ним розовых, желтых или белых локаций;
появление перхоти с крупными хлопьями, которые легко отпадают и падают на окружающие вещи и одежду;
нет возможности надолго сохранить пышность и ухоженность волос в прическе даже без ношения головных уборов.

Заподозрить ранее развитие экземы этого типа можно по небольшим желтоватым локализациям под волосами. Со временем эти локации начинают расти в ширину и образуют огромные пятна, на которых формируются бляшки. Уже в этот период формирования болезни пациент мучается от постоянного зуда, раздражения и сильной жирности.

Самые опасные последствия от отсутствия лечения при жирной экземе – облысение и потеря большого числа волос. При этом восстановить шевелюру уже не удастся, помочь в этом смогут только дорогостоящие процедуры по пересадке. Также на голове могут образоваться большие очаги болезни с нагноениями, которые будут постепенно рушить защитные функции и могут привести к развитию опасных инфекций.

Внимание!!! Если вовремя не заметить образование бляшек, они начинают захватывать участки кожи рядом с волосяным покровом, в ушных складках и даже на шее.

Лечение себореи жирного типа

Устранять причину следует с основного фактора, который ее спровоцировал. Обязательно следует пройти полноценное обследование и сдать анализы на гормоны и биохимию. Простое, на первый взгляд, заболевание может привести к опасным нагноениям и образованию бляшек и трудно устраняемой корки. Иногда для устранения основного заболевания требуется стационарное лечение с привлечением нескольких специалистов.

Дополнительно при жирном типе экземы в обязательном порядке назначается корректирующая диета. Больной должен полностью отказаться от таких продуктов, как жареные, чрезмерно соленые, острые блюда. Они отрицательно сказываются на работе ЖКТ, что в свою очередь провоцирует проблемы с обменными процессами в коже. В это же время диету дополняют большим количеством зеленых фруктов, овощей, нежирным мясом, молочными и кисломолочными напитками и продуктами. Они не только налаживают работу кишечника, но и выводят токсины.

Внимание!!! Если у больного наблюдалась ранее аллергия на какой-то из продуктов, на время лечения его также лишают меда, водорослей, морепродуктов и цитрусовых. Только так такие пациенты могут вступить в стадию ремиссии и полного выздоровления.

Медикаментозное лечение жирной себореи

Такой тип лечения включает в себя несколько видов препаратов. Обязательно назначают лекарственные средства, которые налаживают работу ЖКТ и помогают переваривать пищу. Их употребление способствует выравниванию витаминного и минерального баланса. К таким средствам относятся Фестал, Панкреатин и Омепразол.

При постоянном нервном напряжении следует пить хорошее успокаивающее средство. Хорошо себя с этой стороны зарекомендовали Седавит, Новопассит, Рациум и даже обычная Валериана лекарственная. Принимаются такие препараты курсами.

Агрессивные лекарственные средства, к которым относятся кортикостероиды, назначаются при сильном воспалительном и инфекционном процессе в тканях локализации себореи и всего организма. Препараты этой группы следует принимать строго по назначению лечащего врача, который назначает дозировку после личного осмотра и состояния оценки работы почек и сердца.

Спиртовые настойки, в том салициловая кислота, могут помочь только в редких случаях. Об их возможности использования следует спросить лечащего врача, так как от них может быть большой вред. Кислота и спирт повреждают кожный покров и нарушают естественную выработку сальной секреции.

Ниже в таблице представлена эффективность лекарственных средств и их побочные эффекты при лечении.

Медикамент	Эффективность	Побочные эффекты
Фестал	85%	Тошнота
Панкреатин	85-87%	Тошнота, аллергическая реакция
Седавит	92%	Сонливость, отсутствие концентрации
Рациум	95%	Не наблюдались
Спиртовая настойка для наружного использования	45%	Ухудшалось состояние кожи, бляшки становились больше
Аптечные шампуни «911» и его аналоги	30%	Не наблюдались
Цинковая мазь	56%	Раздражение кожи

Внимание!!! Для закрепления результата от использования препаратов можно пропить курс пивных дрожжей. Они благотворно воздействуют на все системы организма, очищают кровоток и усиливают иммунитет.

Народные методы лечения жирной себореи

Дегтярное мыло

На стадии острого проявления использовать его можно каждый день, пока основное проявление экземы не пройдет. Дегтярное мыло позволяет снять повышенную жирность, подсушить образовавшиеся бляшки. Они сами начнут отпадать, давая коже дышать и восстанавливать волоски.

Как только острые проявления пройдут, использование дегтя следует сократить до трех, а затем до двух раз в неделю. Дополнительно мыло такого типа убирает воспаление и дезинфицирует кожу. Как только его намылили, следует втереть появившуюся пену аккуратными движениями в кожу и подождать 15 минут. Смыть теплой водой и не пользоваться никакими другими шампунями и мылом.

Репейное масло

Оно помогает не только убрать образовавшуюся корку, но и улучшить состояние волосяного покрова. Наносят репейное масло на чистые волосы, массажными движениями втирая его глубоко в кожу. Обязательно обработайте им брови и участок вокруг роста волос. Чтобы средство впиталось и размягчило корку, его следует оставить на голове на 3-4 часа.

Обязательно укройтесь полотенцем или целлофаном, это создаст парниковый эффект и усилит отхождение бляшек. Использовать репейник можно трижды в неделю, для последующей профилактики будет достаточно одного-двух сеансов.

Касторовое масло

Следует взять 15 мл касторового масла и взбить с одним куриным желтком до пенящегося состояния. Полученная смесь наносится строго на корни и пораженные экземой участки. Обязательно голову укрывают теплым платком или любым другим материалом. Касторку следует выдержать 30-40 минут и смыть сначала шампунем, а затем нанести увлажняющий бальзам. После касторового масла можно также удалять отмершие чешуйки при помощи мелкого гребня.

Поваренная соль

Использовать этот рецепт стоит строго один раз в неделю, чтобы не повредить и без того страдающую кожу. Обязательно предварительно волосы вымываются и смываются теплой водой, чтобы корка немного отошла. Еще на мокрую голову наносится соль мелкого или среднего помола, которая мягкими массажными движениями втирается в корни. Дополнительно улучшается кровоток. Нельзя использовать такой рецепт, если на голове или на прилегающих участках есть мелкие раны или порезы.

Внимание!!! Домашние рецепты могут использоваться в качестве монотерапии, если болезнь еще не выражена ярко и может быть устранена без приема медикаментов. Убедиться в этом можно только после посещения дерматолога.

Видео — Лечение себореи народными средствами

Жирная себорея у новорожденных

У маленьких детей до 6-12 месяцев такая форма заболевания является естественным процессом, связанным с перестройкой организма и налаживанием гормонального фона. Но при этом запускать болезнь нельзя и стоит использовать щадящие методы по ее устранению. Если ребенок находится на грудном вскармливании, стоит обязательно наладить здоровую диету. Женщина не должна есть слишком острую, соленую и сладкую пищу.

Дополнительно через день следует перед купанием обрабатывать головку малыша любым растительным маслом, можно брать даже подсолнечное. Через час аккуратно мелким гребнем или специальной щеткой вычесываются отошедшие чешуйки. Голову помыть обычным способом.

Если победить себорейную экзему не удается до года, требуется обязательная консультация дерматолога и аллерголога. Скорее всего, малышу понадобится корректировка питания и назначение легких травяных успокаивающих настоев.

Как только у вас проявились признаки заболевания, или изменился кожный покров волосистой части головы, стоит немедленно обратиться к дерматологу. Иногда под симптомами себореи жирного типа может скрываться аллергический дерматит и начальная стадия псориаза. Только тщательная забота о своем здоровье позволит быстро остановить патологию и поднять иммунитет.

Жирная себорея — это патологическое состояние кожи, которое сопровождается излишним шелушением. Заболевание поражает миллионы детей и взрослых, но распознать и диагностировать его довольно сложно, потому что поражения очень похожи на псориаз, экзему, аллергию и просто жирную перхоть. Это заболевание отличается волнообразностью, периоды обострения могут сменяться длительными периодами ремиссии.

Поэтому лечение жирной себореи — тема статьи. Обострения, как и у других пациентов с дерматитом, провоцируются следующими факторами:

Эмоциональная травма, стресс, депрессия.
Хроническая усталость и недосып.
длительное пребывание в помещениях с кондиционером.
Системная инфекция.
Прием некоторых медицинских препаратов.
Любые другие факторы, снижающие иммунитет.

Что такое жирная себорея

Это хроническое, рецидивирующее воспаление кожи, сопровождающееся покраснением и шелушением , оно считается отдельной формой экземы. Его характерные симптомы (зуд, перхоть и корочки на коже) проявляются при любом типе кожи, сухая она или жирная. Но чаще всего жирная себорея проявляется у людей с жирной кожей головы . Воспаление кожи, зуд и шелушение могут наблюдаться не только на голове, но и на других частях тела — на лице, ушах, верхней части груди, на шее и ключицах, в паху и т. д. Но в отличие от псориаза, себорейный дерматит никогда не проявляется поражением ногтей.

Симптомы дерматита

При этом заболевании кожа покрывается зубчатыми чешуйками белого и желтого цвета, что отличает себорейный дерматит от псориаза. Перхоть очень упрямая, и избавиться от нее с помощью специальной косметики не удается, а чтобы удалить корочки на голове, нужно использовать особые масляные процедуры для их размягчения.

До 70% новорожденных и детей до 3 месяцев поражаются себорейным дерматитом, потом заболеваемость резко снижается. В период полового созревания жирная себорея может опять напомнить о себе из-за гормональных сдвигов, влияющих на кожу и сальные железы. Затем заболеваемость опять затухает, но в возрасте старше 50 лет снова наблюдается увеличение распространенности.

Причины развития себорейного дерматита

Они до сих пор не выяснены до конца, поэтому специфической профилактики не существует, а лечение себореи головы мало чем отличается от лечения сухого дерматита. Есть теория, что при некоторых изменениях выработки кожного сала, когда наблюдается его переизбыток, в том числе на фоне гормональных изменений, в сальных железах размножаются особые дрожжевидные грибки, которые провоцируют негативную кожную реакцию и патологический иммунный ответ организма.

Также было установлено, что чаще всего жирная себорея проявляется у людей на фоне других заболеваний, которые сопровождаются и влияют на иммунитет.

Еще в группе риска находятся люди, которые пребывают в тяжелой жизненной и стрессовой ситуации, после травм, и те, которые мало бывают на солнце (из-за дефицита витамина Д). Часто от себорейного дерматита страдают люди, у которых происходят серьезные гормональные метаморфозы, такие как беременность или менопауза.

Традиционное лечение жирной себореи

Обычное лечение жирной кожи заключается в следующем:

Применение местных симптоматических (противовоспалительных) средств для кожи.
Использование противогрибковых шампуней.
Прием внутрь противовоспалительных препаратов.
Местное применение кератолитических агентов.
Прием особых лекарств по рецепту, например ингибитора кальциневрина.

Часто доктора назначают противогрибковый 2%-ый крем «Кетоконазол» для смазывания пораженных участков кожи. Обычно курс лечения продолжается 4 недели, кожа кожа дважды в день смазывается данным кремом. Если покраснение и шелушение ярко выражены, могут назначать 1%-ый крем «Гидрокортизона», чтобы снять излишнее воспаление.

Однако, местное лечение довольно часто не срабатывает. У некоторых пациентов местные средства вызывают еще большее раздражение. В таких случаях лучше использовать 1%-ый крем «Циклопирокс Оламина». Курс лечения составляет 28 дней при двукратной обработке в течение суток. В следующие 28 дней достаточно одной обработки в день. Также для людей с чувствительной кожей назначают 2%-ый крем «Сертаконазола нитрата» или 0,75%-ый гель «Метронидазола».

Народные рецепты для лечения себореи

В первую очередь лечение себореи кожи головы предполагает борьбу с перхотью , потому что именно она вызывает зуд. Перхоть представляет собой скопления отслоившихся мертвых частиц кожи. Появление перхоти может сигнализировать об ослабленном иммунитете, также это может быть реакцией на слишком сухой зимний воздух, недостаток витаминов или агрессивные химические вещества, в первую очередь в некачественных шампунях. Следует помнить, что дрожжеподобные грибки всегда живут на здоровой коже, и только на ослабленной они начинают излишне размножаться и становятся болезнетворными. Так что переусердствовать с противогрибковыми средствами не стоит.

Вы можете попробовать избавиться от проблемы следующими способами:

Использование кокосового масла и эфирных масел для масок на кожу головы.
Применение сухих шампуней или масок для зудящих участков.
Не переусердствуйте с использованием шампуней. Применять их нужно ровно столько, чтобы очистить голову. Достаточно мыть голову раз в два-три дня.
Увеличьте потребление свежих ягод и зелени.
Следите за влажностью воздуха в помещениях, в отопительный сезон используйте увлажнители воздуха.
Зимой принимайте витамин Д.

Уход за волосами включает постоянное ухаживание за волосами дома, а также обязательное соблюдение наведенных ниже советов:

Необходимо нормализовать питание. Следует сократить число потребления жиров, устранить любую жареную пищу. При этом важно повысить употребление витаминов А и Е. Масла можно втирать в кожные покровы головы.
Обязательно воздержаться от покупки шампуней, которые рекламируют по телевизору. Они включают огромное число сульфатов, что так негативно воздействует на нормальную химическую структуру кожи и лишь способствует появлению перхоти. Предпочтительно использовать естественные косметические средства на травяной основе.
Приучитесь обмывать голову исключительно водой прокипяченной. Такая вода не содержит тяжелых включений и имеет более мягкую структуру. Так, после первого мытья вы увидите благоприятный результат.

Начинать терапию нужно с приведения норму гормонального фона. При этом подходят растительные вещества, к примеру, Нормоцикл. Для наиболее основательной терапии нужно обратиться к врачу специализирующемуся на выявлении, лечении и профилактике патологий эндокринной системы, а после к гинекологу.

Кожные покровы, сраженные себореей очень чувствительны к солнечному излучению. Поэтому целесообразно подбирать шампуни с солнцезащитными фильтрами, избегать прямого влияния солнца.
Следует отказаться от средств для укладки волос, что гарантирует 100% сухости волос и дермы.

Виды себореи и причины гормональных патологий

Болезнь кожи относится к проблемам функционирования сальных желез. Опираясь на факторы, вызывающие болезнь, а кроме того симптомы, выделяют три варианта болезни: жирную, сухую, комбинированный тип себореи.

Жирная себорея – нарушение, что часто появляется именно в переходной возраст, поскольку в данный период наблюдается наивысший «гормональный всплеск». Чаще такому типу подвергаются женщины, но и представители сильного пола страдают от жирной себореи сальных желез. К примеру, у мужчин заболевание при длительном течении способно вызвать даже выпадение волос.

Появление сухой себореи обуславливается недостаточной активности сальных желез. Такой тип считается последствием уменьшения барьерных функций организма в результате многочисленных факторов – тяжелого физического труда, нерационального питания, в результате частых стрессовых ситуаций. При сбоях в организме время восстановления клеток становится меньше, образовывается перхоть. Также наблюдается патологическое состояние волос – секущиеся, тонкие пряди, которые могут ломаться и выпадать.

Комбинированная себорея включает оба типа и сухую, и жирную себорею, при чем в одной области кожного покрова. Взрослые и дети(даже малыши первого месяца жизни) могут иметь данную патологию. Лечение данного нарушения работы сальных желез в большинстве случаев зависит от формы заболевания, которая больше выражена.

В некоторых случаях лечение не потребуется, признаки жирной себореи проходят по мере возрастания ребенка. Однако, чаще такое заболевание имеет именно наследственные особенности. Среди ключевых факторов, приводящих к появлению болезни можно отметить: гормональные нарушения, результаты иных болезней, продолжительное применение лекарственных препаратов, активность дрожжеподобных грибов. Патологии, связанные с уровнем гормональным считаются важным фактором и предпосылкой появления грибковой жирной себореи.

К примеру, в организме мужчины соответствие андрогенов и эстрогенов пребывает в сбалансированном состоянии. Когда равновесие нарушается в сторону приумножения числа андрогенов, совершается интенсивное генерирование дерматологического сала. Повышений гормон связан с ускорением действий его метаболизма.

У женщин определяющим считается соответствие андрогенов и прогестерона. Болезнь сальных желез возникает в любом возрасте. Подобная модель патологии получила название физиологической болезни, что в большинстве случаев проходит в зрелом возрасте.

Как повысить иммунитет?

Чем ниже у человека иммунитет, тем сильнее у него воспаления, в том числе и в случае жирной себореи. Поэтому при первых симптомах заболевания нужно немедленно заняться укрепления иммунитета, тем более это важно, если у вас наблюдается хронический стресс. Без крепкого иммунитета никакое лечение не будет эффективным.

Для укрепления иммунитета необходимо:

Обеспечить себе 7-8 часовой сон.
Регулярный контроль стресса.
Дополнительный прием Омега-3 жирных кислот и пробиотиков.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе и солнце.
Стремитесь к гармоничным отношениям, уделяйте время любимым занятиям.
Попробуйте известные способы борьбы со стрессом — чтение, молитвы, йога, медитация, волонтерство и т.д.
Подумайте о приеме адаптогенных трав против стресса и над контролем уровня кортизола.

Включите в свой ежедневный рацион противовоспалительные продукты, такие как чеснок, бананы, авокадо, яблочный уксус, льняное семя, кокосовое масло, имбирь.

Одновременно нужно снизить употребление продуктов, способных вызвать аллергию. При склонности к аллергии, сведите к минимуму употребление мучных и молочных продуктов, арахиса и моллюсков . Постарайтесь исключить из рациона упакованные полуфабрикаты, готовьте пищу только из необработанных и свежих продуктов. Сведите на нет или исключите сахар и сладкие напитки. Откажитесь от жареных блюд.

Не допускайте обезвоживания. На протяжении всего дня пейте много воды, избегайте соленого, алкоголя, кофеина и сахара, которые высушивают кожу. Чтобы увеличить потребление жидкости, готовьте домашние коктейли или соки, сконцентрируйтесь на зеленом чае и кокосовой воде.

Местное применение кокосового масла и эфирных масел

Кокосовое масло известно своим сильным противовирусным, антимикробным и противогрибковым эффектом. Вооружитесь этим природным помощником! Можете добавлять в него немного успокаивающих эфирных масел — это розмарин, чайное дерево, лаванда, лемонграсс, кедровое масло.

Отлично показала себя смесь для втирания в кожу, состоящая из:

8 капель эфирного масла кедрового дерева,
8 капель масла розмарина,
6 капель чайного дерева,
1 чайной ложки меда,
100-120 гр. кокосового масла.

Если его нет, то можно заменить рафинированным оливковым или миндальным маслом. Такая смесь наносится на пораженный участок и удерживается около 20 минут, после чего аккуратно смывается или вытирается. Эта ароматная маска действительно способна избавить от проблемы жирной себореи.

Откажитесь от химии!

Избегайте низкокачественной химической косметики для ухода за волосами. Кроме тяжелой химии, раздражение кожи, зуд и перхоть может вызывать также и чрезмерная очистка кожи головы. Старайтесь использовать для мытья головы натуральные продукты. Актуальные вопрос про лечение

Большинство косметических средств в продаже содержит «жесткую» химию, которая пересушивает кожу, плохо с нее смывается и вызывает раздражение. Это парабены (отдушки), лаурил сульфат или лаурет натрия. При этом достаточно хорошо очищать кожу головы можно природными продуктами, такими как яблочный уксус, экстракт чайного дерева, гамамелиса, масла ши или геля алоэ вера.

Однако, склонным к аллергиям людям с природными средствами также нужно соблюдать осторожность, потому что многие из них содержат аллергены, хоть и природные. Вот почему лечить жирную себорею нужно начинать после консультации у трихолога и под его наблюдением.