Витамины для ребенка 9 месяцев. В каких витаминах нуждается младенец? Витамины из грудного молока

10.02.2019

Содержание статьи:

Организм ребёнка до 1 года стремительно развивается, поэтому он нуждается в большом количестве питательных веществ. Особое место в этом списке занимают витамины. Восполнить их недостаток можно с помощью грудного молока, полезных продуктов и аптечных препаратов. Достаточно актуален среди родителей вопрос о том, какие витамины для грудничков лучше. Точно ответить на этот вопрос может только ваш личный педиатр.

Дефицит даже одного витамина грозит ухудшением самочувствия малыша и нарушением его развития. Гиповитаминоз проявляется вялостью, сонливостью, снижением аппетита, ухудшением состояния кожи, частыми простудами и т. д. Для профилактики этого состояния необходимо давать младенцу витаминные комплексы и следить, чтобы его питание было сбалансированным.

Необходимые витамины для детей до 1 года

Родителям стоит знать, в каких витаминах нуждается ребёнок младше 12 месяцев, и как они влияют на его состояние:

Витамин А (ретинол) ускоряет рост малыша, благотворно влияет на его зрение, слизистые оболочки, укрепляет иммунитет.

Витамин Д для грудничков очень важен, так как улучшает обмен кальция и фосфора, благотворно влияет на состояние костной ткани. А витамин Д3 – это один из самых важных строительных элементов, без которого ребёнок не может нормально развиваться. Новорожденные нуждаются в приёме кальциферола, особенно в осенне-зимнее время, так как он предотвращает рахит.

Витамин С тоже участвует в обмене кальция и фосфора. Кроме того, аскорбиновая кислота повышает защитные силы организма и делает кровеносные сосуды более эластичными.

Витамин В1 (тиамин) регулирует обменные процессы, улучшает функциональность нервной системы и кишечника.

Витамин В2 ускоряет энергетические процессы в организме, нормализует обмен белков, жиров и углеводов. Рибофлавин благотворно влияет на внутренние оболочки, кожные покровы, а также здоровье глаз.

Витамин В5 участвует в жировом обмене, синтезе гормонов и антител.

Витамин В6 (пиридоксин) нормализует обмен белков, жиров, улучшает функциональность печени, повышает иммунную защиту.

Витамин В9 улучшает кроветворение, белковый обмен. Фолиевая кислота незаменима при образовании новых клеток.

Витамин В12 (кобаламин) тоже играет важную роль в кроветворении (помогает развиваться эритроцитам, отвечает за нормальное деление клеток и образование ДНК). Кроме того, данное вещество нормализует функциональность нервной системы.

Витамин РР (никотиновая кислота) улучшает состояние кожных покровов, нормализует работу пищеварительных органов.

Витамин Н (биотин) улучшает состояние волос, ногтей, кожных покровов, нормализует метаболизм и работу печени.

Витамин Е отвечает за правильное усвоение белков, которые нужны младенцу для развития костной и мышечной ткани. Кроме того, токоферол обладает антиоксидантным действием, нормализует функциональность сердечной мышцы и кровеносных сосудов.

Витамин К участвует в свёртывании крови и помогает предупредить геморрагическую болезнь (повышенная кровоточивость) у новорожденных.

Норма витаминов для грудничков зависит от возраста, и определяется педиатрами. Средняя суточная доза полезных веществ для детей младше 12 месяцев:

Ретинол – 1250 МЕ.
Кальциферолы – 300 МЕ.
Аскорбиновая кислота – 30 мг.
Тиамин – 0.3 мг.
Рибофлавин – 0.4 мг.
Пантотеновая кислота – 2 мг.
Пиридоксин – 0.5 мг.
Фолиевая кислота – 25 мкг.
Кобаламин – 0.4 мкг.
Никотиновая кислота – 5 мг.
Биотин – 15 мкг.
Токоферол – 3 мг.
Элемент К – 10 мкг.

Точно определить суточную дозу витаминов для ребёнка поможет врач после проведения необходимых анализов.

Витамины из грудного молока

До полугодовалого возраста кроха получает все полезные вещества через грудное молоко. А после 6 месяцев в его рацион рекомендуется постепенно вводить прикорм. Из продуктов растительного и животного происхождения малыш получает необходимые витаминные соединения. Поэтому чаще всего дети до 12 месяцев не нуждаются в аптечных препаратах. Однако врачи настоятельно рекомендуют принимать препараты, содержащие кальциферол, например, масляный раствор витамина Д для грудничков (Вагинтол ).

Безусловно, больше всего витаминов содержит материнское молоко, но многих родителей интересует вопрос о том, откуда брать полезные вещества детям, которые употребляют молочные смеси. Витамины для грудничков на искусственном вскармливании входят в состав молочных смесей. Главное - правильно подобрать продукт с учётом возраста малыша. Кроме того, важно соблюдать правила прикорма.

Дети-искусственники тоже нуждаются в витамине Д, который помогает предупредить развитие рахита. Витаминные комплексы, содержащие это вещество, можно давать детям на протяжении нескольких месяцев, а иногда даже круглый год. Однако следует помнить, что назначением подобных препаратов занимается исключительно педиатр, он же и определяет дозу, кратность и длительность применения.

Показания и противопоказания

Младенцам до 12 месяцев назначают поливитаминные комплексы в следующих случаях:

Недостаточное или несбалансированное питание, например, в тех случаях, когда организм ребёнка не способен переваривать или усваивать лактозу (молочный сахар).

Младенец отказывается от прикорма или у него плохой аппетит.

Грудничок страдает от заболеваний с хроническим течением (особенно пищеварительных органов), поэтому принимает медицинские препараты.

У ребёнка гиповитаминоз, который подтвердил врач.

Новорожденный часто болеет.

Высокий риск развития рахита.

Перед применением любого витаминного комплекса следует посоветоваться с педиатром.

Поливитаминные комплексы детям младше 1 года противопоказаны в таких случаях:

Аллергия на компоненты препарата.

Общее отравление организма очень высокой дозой одного или нескольких витаминов.

Повышенная концентрация кальция в крови (если речь идёт о витамине Д).

Родители должны помнить, что избыточное количество витаминов не менее опасно, чем их недостаток.

Чем детские витамины отличаются от препаратов для взрослых?

Особенностью препаратов для малышей является обязательное наличие витамина D. Это вещество необходимо для гармоничного развития костной системы, полноценного всасывания таких минералов, как кальций, фосфор, магний.

Крайне важно для ребенка выбирать только детские витаминные комплексы. В препарате, предназначенном для взрослого, количество действующих веществ выше, чем требуется крохе. В зависимости от того, сколько малышу лет, в единице продукта содержится нужная дозировка тех или иных витаминов.

Препараты для детей от 1 года сгруппированы по возрастным категориям. По мере взросления ребенка количество требуемых для его организма полезных веществ увеличивается. Детские поливитаминные препараты отличаются и формой выпуска. Для взрослых чаще всего это витамины в таблетках. Годовалым малышам дают сиропы и порошки, которые при необходимости можно растворить в пище. Для детей после 2 лет выбор разнообразнее. Это драже, пастилки, различные мармеладные фигурки.

В каких витаминах нуждается ребенок от года

В возрасте 1 года и в последующее время (особенно в 2–3 года) у малышей происходит интенсивное развитие всех систем и тканей организма. Чтобы эти процессы происходили слаженно, необходимы следующие витамины:

Витамин	Действие
A	Участвует в формировании зрения, костной системы, восстановления слизистых оболочек, развития дыхательной и пищеварительной систем, умственной деятельности
В1 (тиамин)	Принимает участие в поддержании зрения, но главная его роль – обеспечение нормального протекания углеводного процесса в организме и поддержание мозговой, кишечной деятельности. Благодаря тиамину происходит получение энергии, необходимой ребенку для физической активности
В2 (рибофлавин)	Ответственен за обмен веществ, поддерживает в хорошем состоянии волосы, кожу и ногти, отвечает за их рост
В6 (пиридоксин)	Развивает иммунитет малыша, отвечает за синтез гемоглобина, формирует эритроциты в крови, необходим для нервной системы ребенка
В9 (фолиевая кислота)	Отвечает за деление клеток, регенерацию эпителия, снижает риск возникновения малокровия, поддерживает кожу в здоровом состоянии, особенно важен для больных детей, так как поднимает аппетит
В12	Необходим для осуществления процессов кроветворения и обеспечения стабильной работы нервной системы
С	Защищает детский организм от неблагоприятного влияния окружающей среды, очень важен для часто болеющих детей
Д	Для детей от года играет важную роль в интенсивном развитии костной системы, регулирует количество магния и кальция в организме
Е	Нужен для нервной, мышечной и кровеносной систем, отвечает за иммунитет
Н	Необходим для поддержания здоровья кожи
РР	Регулирует обмен веществ, участвует в усвоении жиров, белков углеводов, различных минералов

Все эти витамины необходимы детям в строго установленном для их возраста количестве. Рассчитать его довольно трудно, поэтому не нужно покупать для малышей витамины первого поколения, состоящие из одного компонента. Рациональнее использовать поливитамины, которые содержат определенное количество тех или иных полезных веществ.

Как выбрать витамины для малыша и какие правила их приема нужно соблюдать?

При выборе детских витаминов необходимо обратиться к врачу. Он учтет специфику организма малыша и назначит нужный препарат. Самостоятельный выбор чреват передозировкой витаминов, которая может спровоцировать неправильную работу органов ребенка, повышение артериального давления, высыпания на коже и другие опасные последствия.

Врач предложит несколько вариантов препаратов, различных по цене и форме выпуска. Лучше выбрать известного производителя, давно работающего на фармацевтическом рынке. Прежде чем купить препарат, убедитесь, что он подойдет по возрасту вашему малышу. Многие поливитамины для детей от 1 года сгруппированы по возрастным категориям и имеют схожие названия.

Лучше отдать предпочтение таким формам, как мармеладные фигурки, пастилки и леденцы. Плюс в том, что их дозировка точна, в то время как с сиропом нужно быть осторожнее и обязательно пользоваться мерной ложечкой.

Мармеладные фигурки и разноцветные пастилки могут иметь в составе красители и ароматизаторы. Производители добавляют их для того, чтобы дети с большой долей вероятности принимали препарат. Добавки бывают искусственными и натуральными. Предпочтительнее выбирать вторые (например, комплексы с соками, экстрактами овощей и фруктов), так как это безопасно для растущего организма.

Нельзя исключать и появление аллергической реакции на препарат. Раздражителями могут стать как искусственные красители и ароматизаторы, так и натуральные компоненты. Аллергия может возникнуть у предрасположенных к ней детей и у абсолютно здоровых.F

Чтобы ее распознать, в период первых дней приема лучше исключить из рациона крохи новые продукты. Также важно следить за стулом и мочеиспусканием малыша, в некоторых случаях не исключено влияние на эти процессы поливитаминных комплексов. Очень важно наблюдать за состоянием ребенка в первое время после употребления препарата, чтобы своевременно прекратить его прием.

Хранить витамины следует там, где ребенок их не достанет. Такие препараты обычно привлекают запахом и вкусом, детям хочется съесть их больше нормы.

Часто мамы задаются вопросом, можно ли заменять обычный детский мармелад витаминным. Педиатры предупреждают о недопустимости такой замены, потому что в таких случаях витаминов может быть съедено в разы больше, чем рекомендуется производителем. Следствие этого – передозировка, которую можно выявить в случае появления побочных эффектов (например, сыпь, диарея).

Чем опасен гиперавитаминоз?

Переизбыток витамина А может привести к потере аппетита, возникновению себореи, кровоточивости десен, выпадению волосяного покрова.

Чрезмерное количество витаминов группы В в организме приводит к головной боли, бессоннице, частому сердцебиению, тошноте и повышенной возбудимости, развитию аллергической реакции (признаки, характерные для интоксикации витаминами В5, В6, В9). Избыточное количество витамина В5 чревато обезвоживанием организма, В6 – покалыванием в ногах, трудностью передвижения, онемением конечностей, нарушенной координацией движения, В9 – функции печени.

Излишек витамина С опасен ухудшением зрения, возбудимостью, плохим сном, снижением проницаемости стенок капилляров, нарушением работы почек и поджелудочной железы, уменьшением свертываемости крови, сбоем в метаболизме.

Очень опасна передозировка витамина D – чревата спазмами сосудов, расстройствами пищеварения, отложением кальция в сосудах жизненно важных органов, развитием хронического пиелонефрита и почечной недостаточности.

Переизбыток витамина Е может привести к нарушению усвояемости витаминов К, D, А, гипертриглицеридемии.

Чтобы избежать этих неприятных и опасных симптомов и недугов, разумнее давать ребенку необходимое количество пастилок (в соответствии с возрастом), а если он попросит еще, предлагать обычный мармелад.

Виды витаминов

Витаминные препараты делятся на следующие виды:

моновитамины (содержащие один компонент), например, Аквадетрим, аскорбиновая кислота;
поливитамины (в их составе два и более компонентов);
витаминно-минеральные комплексы.

По форме выпуска бывают:

таблетки;
сиропы;
капли;
пастилки;
гелиевая форма витаминов;
фигурки из мармелада;
порошковые витамины.

Обзор известных витаминных комплексов для детей от года

Медицинский рынок предлагает широкий выбор витаминов для малышей. Указанные в статье цены на витамины актуальны на август 2016 года.

«Мульти-табс»

Производитель этих поливитаминов – Дания. Форма выпуска препарата: жевательные таблетки и сироп. Стоимость – от 300 рублей и выше. Витаминные комплексы предназначены для разновозрастных детей начиная с 1 года. Изготовитель заявляет, что одна таблетка покроет суточную потребность ребенка в витаминах и минералах.

«Мульти-табс Малыш» (1–4 года) состоит из 11 витаминов и 7 минералов. Эти таблетки с клубнично-малиновым вкусом укрепят иммунитет, поддержат детский организм, обеспечат его гармоничное развитие и рост. Заявление производителя – поливитамины не имеют искусственных консервантов и красителей, что является несомненным плюсом.
«Мульти-табс Сенситив» назначается детям-аллергикам. В его составе 12 витаминов, 6 микроэлементов. Обладает нейтральным вкусом, без подсластителей, красителей и химических добавок. Предназначение – оздоровление детского организма, насыщение его витаминами.
«Мульти-табс Малыш Кальций+» (2–7 лет) – комплекс, обогащенный кальцием. Имеет апельсиново–ванильный или банановый вкус. Рекомендуется принимать этот препарат в период активного роста костей, смены молочных зубов.
«Мульти-табс Юниор» (4–11 лет). Этот комплекс, состоящий из 11 витаминов и 7 минералов, поможет школьникам в преодолении нагрузок, адаптации в коллективе, снизит риск заболеваний.

«Алфавит»

Комплекс Российского производства. По заявлению изготовителя эти поливитамины не содержат искусственные красители и ароматизаторы. В этом комплексе учтены научные рекомендации по раздельному и совместному приему витаминов, что выгодно отличает «Алфавит» от других аналогичных препаратов. Стоимость сравнительно невысокая – около 300 рублей.

«Наш малыш» (1–3 года). Форма выпуска – порошок, который можно добавлять в смесь, молоко или приготовить самостоятельный напиток. Из-за наличия в составе витамина D3 и кальция незаменим при профилактике рахита у детей.
«Детский сад» (3–7 лет). Форма выпуска – жевательные пастилки красного, зеленого и желтого цветов, содержащими различные компоненты в своем составе. Эти поливитамины укрепляют иммунитет, улучшают умственное развитие, адаптируют малыша и уменьшают эмоциональные нагрузки, что немаловажно для ребенка, посещающего детский сад.
«Школьник» (7–14 лет). В форме жевательных пастилок трех цветов. Комплекс поможет повысить умственную работоспособность, укрепить иммунитет, адаптировать учащегося к повышенным эмоциональным нагрузкам.

«ВитаМишки»

Серия поливитаминов производства США. Выпускаются в форме мармеладных фигурок-мишек. Примерная стоимость – 430–570 рублей. Все комплексы предназначены для детей 3 лет и старше, содержат натуральные овощные и фруктовые соки.

«ВитаМишки Иммунно+». Задачи биокомплекса: укрепление иммунитета, защита детского организма от инфекций и простуд.
«ВитаМишка Мульти+» имеют в составе холин и йод, отвечающие за умственное развитие, память и внимание ребенка.
«ВитаМишки Кальций+» насыщены фосфором и витамином D, укрепляющими костную систему организма.
«ВитаМишки Био+» содержат пребиотики, улучшающие микрофлору кишечника и повышающие аппетит.
«ВитаМишки Фокус+» включают в себя чернику, укрепляющую зрение.

Сироп «Пиковит»

Имеет желто-оранжевый цвет, приятный на вкус. Состоит из 9 витаминов, предназначен для детей от года. Сироп содержит натуральный экстракт грейпфрута и апельсина. Витамины в составе сиропа помогают детскому организму гармонично развиваться и снижают риск простуд. Примерная стоимость – 160–270 рублей.

Гель «Киндер Биовиталь»

Имеет удобную форму в виде желе, содержащего 9 витаминов и 1 аминокислоту. Страна производителя – Германия. Препарат можно применять даже для новорожденных детей. Стоимость – около 200 рублей.

«Витрум Бэби»

Поливитамины в форме жевательных таблеток (в виде животных) с приятным слабым вкусом ванили и фруктов. Содержат 12 витаминов и 11 минеральных веществ. Можно применять детям с 2 лет. Задачи комплекса: укрепление организма, обеспечение физического роста и умственного развития. Стоимость около 460 рублей.

«Центрум детский»

Назначается детям с двухлетнего возраста при дефиците кальция, анемии, недостатке витамина С.

Нельзя применять для детей взрослые витамины, количество нужных веществ в них превышает необходимое для ребенка. Также при выборе детских витаминов обращение к педиатру обязательно. Самостоятельное назначение и применение препаратов может навредить здоровью ребенка.

Видео о пользе витаминов

Считается, что младенец с материнским молоком получает все полезные вещества и витамины.
До 10-11 лет организм ребёнка нуждается в витаминах больше, чем организм взрослого человека. При нехватке витаминов развивается гиповитаминоз, который может привести к задержке роста и развития.
Витамины для грудничка не нужны, но они нужны его маме . Малыши, которые находятся на искусственном вскармливании, так же не нуждаются в дополнительных витаминных добавках. Т.к. готовые смеси уже содержат все необходимые витамины.

После 4-6 месяцев дети переходят на , в их рационе появляются каши, пюре и соки, которые являются новым источником полезных веществ и витаминов . При кормлении детей до года готовым детским питанием, волноваться о витаминах не стоит, т.к. все продукты, которые предназначены для малышей, обогащены витаминами в дозе, соответствующей возрасту. Но если ребёнок часто заболевает, у него понижен иммунитет, то таким малышам назначают дополнительные витаминные добавки . Какие именно витамины, их дозировку в соответствии и возрастом и массой тела ребёнка подберёт наблюдающий ребёнка врач.

Единственный витамин, который прописывают педиатры практически всем детям, не достигшим одного года – витамин D , который дают ребёнку во избежание возникновения рахита. Принимать его надо в зимнее время года. Дозы для грудничков и для «искусственников» различны. Перед приёмом витамина D обязательно надо проконсультироваться с педиатром, т.к. передозировка витамина D может привести к печальным последствиям. Сам витамин D довольно «необычный» витамин, который вырабатывается организмом при взаимодействии с солнечными лучами. Причём весьма интересно, что приём ребёнком витамина D бесполезен, если ребёнок не проводит под рассеянными солнечными лучами как минимум полчаса в день. В продуктах этот витамин встречается довольно редко: в рыбе и яйцах.
Сейчас на прилавках аптек можно найти витамины для детишек до года в виде гелей, капель, порошков. Каждая мама сама может выбрать более удобную форму витаминов для своего ребёнка. При гиповитаминозе ребёнку могут назначаться внутримышечные инъекции.

Известно, что число детей, у которых проявляется аллергия, растёт с каждым днём. Поэтому надо быть особенно осторожными при и обращать особое внимание на красители, которые входят в их состав.

Каждой маме хочется видеть своего ребенка счастливым и здоровым с первых дней его жизни. В современных условиях независящие от нас факторы (экология, малая биологическая ценность продуктов) могут помешать правильному развитию малыша. Поэтому важно знать, как правильно выбрать витаминный комплекс для грудничка.

Когда необходимы витамины

Выбирая витамины для ребенка возрастом менее 1 года, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Только врач может определить реальную потребность в витаминах и подобрать соответствующий препарат. Даже если ребенок был выношен и полностью здоров, на потребность в витаминах влияет множество факторов. Основной – это питание. Кормите ли вы малыша грудью? Если вы правильно питались во время беременности и продолжаете это делать, много бываете на солнце, не испытываете стрессов, то до полугода витаминные добавки малышу могут не потребоваться. Их лучше добавить в рацион мамы, чтобы они через молоко поступали в организм ребенка. С полугода возрастает потребность ребенка в питательных веществах. В этот момент и возникает необходимость консультации с врачом, который подскажет, в пользу какого препарата сделать выбор, учитывая рацион матери, прикорм, а также время года, эпидемическую ситуацию, регион, в котором вы проживаете. Играет роль и наследственность.
Если же ребенок не может получать грудное молоко и находится на искусственном вскармливании, то введение витаминных добавок целесообразно с 3-4 недели жизни, а их количество выше того, которое назначается при грудном вскармливании.

Витамины следует обязательно принимать:

– для повышения иммунитета часто болеющим детям. Дозировку можно повысить в холодное время года – период с конца осени по весну, когда возрастает угроза простудных заболеваний.
– для профилактики рахита. На ранних стадиях это заболевание сопровождается повышенной потливостью, раздражительностью ребенка, плохим сном и питанием, выпадением волос на затылке. Впоследствии наступают необратимые изменения костей, искривляется скелет, дети отстают в физическом и умственном развитии. Чтобы не допустить развития этого тяжелого заболевания, ребенок должен получать достаточное количество витамина D. В период активного роста (примерно до 3 лет) потребность ребенка в витамине D в несколько раз больше, чем у взрослого. Он не поступает с пищей, а вырабатывается при контакте солнечных лучей с кожей. Поэтому так важно больше гулять на солнце. Но в наших широтах не так много солнечных дней в году, поэтому в период с сентября по апрель особенно рекомендуется детям давать витамин D или отдельно, или в комплексе с другими витаминами.
Вероятность развития рахита увеличивается, если дело касается недоношенных детей или близнецов. И те, и другие получают меньше питания во время беременности, восполнить количество витаминов в их организме можно за счет дополнительного потребления.

Как принимать витамины

Витамины для детей до года выпускаются в виде капель, гелей и порошков. При подборе витаминного комплекса выбирайте ту форму, которую вам легче всего будет дать ребенку. При специфических гиповитаминозных состояниях могут назначаться уколы внутримышечно, но как назначать, так и проводить эти процедуры должен специалист.
Выбирая витамины для грудничка, стоит обращать внимание не только на действующие вещества, входящие в состав поливитаминов, но и на вспомогательные, особенно когда дело касается ароматизаторов и красителей. Известно, что даже у здоровых детей они могут спровоцировать аллергические реакции, поэтому внимательно наблюдайте за ребенком, и при появлении любых признаков, будь то зуд, шелушение кожи, сухость кожных покровов, плохой аппетит в течение нескольких кормлений, отмените препарат и проконсультируйтесь с врачом. Иногда прием того же витамина другой марки позволяет устранить аллергические реакции.
Давать витамины малышам рекомендуется в первой половине дня во время еды или сразу после нее. Что касается доз, то следуйте строго или тем дозам, что указаны в аннотации, или предписаниям доктора, которые он дал во время консультации.
В настоящее время наиболее популярные витамины для детей до года – это моновитамин Аквадетрим (содержит только витамин D) и комплекс витаминов (содержит три витамина – A, D, E). Витамин А (ретинола ацетат) – регулирует нормальный рост клеток развивающегося организма ребенка, а также отвечает за формирование нормальной зрительной функции. Витамин D (колекальциферол) необходим для правильного развития костного скелета и зубов малыша, его прием является важнейшим фактором профилактики рахита. Витамин С (аскорбиновая кислота) обладает антиоксидантными свойствами, способствует формированию тканей и кроветворению, повышает иммунитет, участвует в обменных процессах, его прием способен предотвратить развитие анемии.
Форма выпуска Мульти-табс Бэби – капли. Флакон снабжен пипеткой с дозатором, что удобно для точного определения количества препарата. Мульти-табс Бэби принимается вместе с пищей или сразу после ее приема. Данный комплекс не содержит консервантов, отдушек, красителей, что значительно снижает вероятность развития аллергических реакций у грудничка.

Маленькому ребенку для полноценного развития необходимы витамины и полезные минералы, недостаток которых можно восполнить аптечными препаратами. Правильные витамины для детей до года подберет педиатр, поскольку в каждом конкретном случае потребуется разные добавки.

Польза витаминов для детей

О пользе витаминов для малышей до 1 года и старше спорить не приходится, поскольку витаминные добавки позволяют укрепить иммунитет и стабилизировать работу всех органов. Однако давать крохе младше года любые добавки, подходящие по описанию для его возраста, не следует, поскольку избыток определенной группы компонентов принесет немало вреда для неокрепшего организма.

Оптимальное количество всех нужных для организма веществ способствует своевременному развитию – как в физическом, так и в умственном отношении. Это очень важно в период активного роста, когда детки до 1 года за день тратят большое количество энергии и должны постоянно восполнять запасы жизненной силы.

Правильно подобранные витаминные комплексы позволяют:

ускорить рост ребенка;
защитить нервную систему от негативного влияния;
нормализовать работу системы кровоснабжения;
активизировать защитные функции организма;
поднять настроение и внутренний дух;
стабилизировать развитие органов слуха и зрения.

Таким образом, витамины в оптимальных пропорциях принесут только пользу детям, однако нарушение необходимых дозировок может причинить немалый вред малышу, будь ему 1 год или больше.

Как принимать витамины для детей до 1 года и старше?

Витамины, в отличие от прочих медикаментозных препаратов, удобны в применении, поскольку пить их нужно 1-2 раза в день. Витаминные препараты могут производиться в виде драже или сиропа, обязательным условием хранения препарата является соблюдение температурного режима (не выше 15-20 градусов), желательно держать средство в темном месте.

Принимать добавки желательно во время приема пищи или же после него, но в течение первой половины дня. Это делается для того, чтобы снизить влияние препарата на организм, поскольку в утренние часы малыш 1 года более активен и быстрее воспринимает и перерабатывает полученные вещества.

Полезными компонентами невозможно запастись наперед, поскольку активные вещества не склонны накапливаться, исключение составляют жирорастворимые субстанции – препараты группы D,A,E. Поэтому принимать их в значительных количествах не рекомендовано, так как избыток приводит к интоксикации организма.

Начав прием витаминов для детей в 1 год, обязательно нужно следить за реакцией ребенка на данное средство. Негативными последствиями приема полезных добавок могут быть диарея, покраснения щечек, тошнота и рвота. Проявление таких симптомов у ребенка должно стать первой причиной прекращения приема препарата.

Какие добавки подходят для маленьких детей?

Все витамины для детей подразделяются на две основные группы: однокомпонентные (восполняют нехватку определенных ингредиентов) и поливитаминные (с дополнительными минеральными веществами). Назначать витаминные добавки для ребенка до 1 года может только опытный педиатр с учетом всех особенностей развивающегося организма.

Витамин D – способствует укреплению костных тканей и зубной эмали, также это хорошая профилактика рахита. Такой препарат назначают с первого месяца жизни ребенка. Содержится в молоке, куриных яйцах, любых молочных продуктах.
Витамин Е – средство от гипотрофии, т. е. недостаточной массы тела, еще он предупреждает начало воспалительных процессов тканей. Имеется в орехах и семечках.
Витамин С – защита от вирусов и инфекций. Ребенку его можно получить из цитрусовых фруктов, клубники, смородины, капусты, красного перца, шиповника.
Витамин А – оберегает от бронхиальных и вирусных заболеваний ротовой полости, предотвращает появление опрелостей кожи. Присутствует в моркови, печени, рыбе, сливочном масле.
Витамин В1 – отвечает за качество сна, плаксивость, чрезмерную застенчивость. Большое количество природного тиамина (как называется В1) дети получают из каш, картофеля, фасоли.
Кальций – нехватка такого минерала в 1 год приведет к хрупкости костей и тканей, поэтому восполнять недостаток следует любыми средствами, подходящими детям. Оптимальным станет прием поливитаминных препаратов, содержащих иные полезные добавки.

Ни в коем случае не выбирайте аптечные добавки длядетей до года самостоятельно, поскольку некорректный подбор препаратов нередко приводит к побочным эффектам, опасным для здоровья. Особо внимательно следует относиться к покупке препаратов для деток-аллергиков, поскольку важно выбирать средства без искусственных красителей и консервантов.

Кстати, многие из детских витаминных добавокподходят и для кормящих мам, поскольку не содержат никаких искусственных вредных компонентов, а значит, не причинят вреда организму и могут использоваться без опаски.