Что делать если застудил коленный сустав. Простуженный сустав. Легкая одежда в холодный сезон

13.02.2019

Если болит сустав ноги у стопы, природа боли многим бывает неизвестна. Более точное название проблемы - боль в голеностопном суставе.

подвывих сустава;
артритное воспаление;
подагрическая деформация сустава;
деформирующий артроз;
перелом малоберцовой, большеберцовой, таранной кости, костей плюсны.

Чтобы разобраться, что именно стало причиной боли в конкретном случае, необходимо вспомнить, в какое время возникает дискомфорт. Приступы артрита происходят ночью в 3-4 часа, днем при ходьбе боль стихает. Для всех остальных причин такой зависимости нет. Очень важно, что случилось до появления неприятных симптомов. Всем видам переломов предшествовала хорошо запоминающаяся травма.

Немного по-другому обстоят дела с вывихом. Вывихи голеностопного сустава чаще всего происходят у очень толстых людей или у людей с деформированными связками. Человек подворачивает ногу, после чего чувствует боль, постепенно формируется отек. Отек является характеристикой, по которой можно отделить одно заболевание от другого. Так, при вывихе отекает сустав и прилежащие области.

При переломе отек сильный и может быть синюшный. Если перелом открытый, то могут быть видны отломки кости, в этом случае справиться с болью самостоятельно крайне сложно. При переломе таранной кости стопа уплощается, движения невозможны, отек может подниматься на лодыжку. Стопа с внутренней стороны похожа на подушку. При деформирующем артрозе болевым ощущениям предшествовала серьезная травма. Деформирующий артроз является осложнением вывиха или перенесенного ранее перелома. При артрите поражаются и другие суставы. Так как артрит начинается с мелких кистевых суставов, то к моменту поражения голеностопного сустава диагноз уже известен. То же относится и к подагрическому поражению сустава. Сначала деформируется большой палец ноги и гораздо позже голеностопный сустав. Что делать, если вы пропустили начало заболевания? Нужно обратиться к специалисту, он назначит необходимое обследование и по его результатам лечение.

Отдельно стоит отметить поражения других органов, приводящие к отеку голени без травматической составляющей. Это болезни сердечно-сосудистой системы, тромбозы, тромбофлебиты в ногах, некоторые инфекционные заболевания. В этом случае срок появления припухлости достаточно длительный и носит симметричный характер.

На приеме у врача пациенту с жалобой на то, что болит нога, назначат рентгенологическое исследование. Оно информативно, так как покажет перелом, если он есть, а еще отметит деформацию сустава. Для исследования состояния сосудов нижних конечностей проводят реовазографию. Могут назначить сдачу венозной крови.

Врач обязательно осматривает поврежденную конечность и расспрашивает пациента, пальпирует сустав.

Лечение назначает врач, после того как вы его посетите, в зависимости от причины поражения голеностопного сустава.

Если это подвывих, то больную конечность необходимо обездвижить эластичным бинтом, снизить нагрузку. В течение 2-3 недель состояние улучшается значительно, за 4 недели наступает полное выздоровление.

Если поставлен диагноз перелом, то под наркозом производят сопоставление осколков и накладывают гипсовую повязку. Назначают обезболивающие препараты на 5-7 дней. Чем меньше дней прием обезболивающих препаратов, тем лучше, так как они нарушают работу печени и почек, но не стоит заменять их народными средствами борьбы с болью. Гипсовую повязку снимают через 4-12 недель в зависимости от тяжести перелома. Назначают и хондропротекторы, препараты для восстановления хрящевой ткани.

Если это артрит или артроз, назначают обезболивающие мази финалгон, иногда фастум-гель и другие, а также назначают препараты для лечения основного заболевания. То же относится и к подагрическим болям.

Для возвращения функций больному суставу назначают физиолечение.

Это может быть электрофорез с лекарственными препаратами, магнитотерапия, фонофорез. Полезно санитарно-курортное лечение, оно дополняет основной курс терапии грязелечением, теплыми водами, массажем и т. д.

Народные средства в домашних условиях

Существуют также и народные средства для снятия боли в суставах, но к ним можно обращаться только после визита к врачу. Если у вас болит сустав стопы - не стоит заниматься самолечением, так как очень часто это приводит к ухудшению состояния здоровья и дополнительным денежным затратам. Хотя народные методы и могут снять боль, но на причину заболевания они повлиять не могут. Нет ни одного средства эффективнее профилактики. В чем же профилактика боли в суставе голени?

Если у вас подагра или предрасположенность к ней, то необходимо соблюдать диету. А именно употреблять как меньше мяса, не употреблять продукты, содержащие щавелевую кислоту. Есть овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Если вы страдаете от избыточного веса или склонны к полноте, то тоже следует пересмотреть свой рацион. По возможности проконсультироваться у диетолога. Причины высокого веса могут быть весьма разнообразны, и не во всех случаях это переедание. При большой массе увеличивается давление на колено и стопу.

Если у вас ревматоидный артрит, то стоит регулярно проходить курсы лечения, отказаться от приема алкоголя. Он снижает эффективность противоревматоидных препаратов. Это не говоря о пагубном влиянии на весь организм. Регулярные занятия спортом помогут вам чувствовать себя лучше и предотвратят появление избыточного веса.

Можно изготовить в домашних условиях настой на березе. Для приготовления вам потребуется взять 5 г сухих листьев березы, 5 г коры ивы, 5 г сухих цветов черной бУЗИны. Листья березы необходимо собирать в апреле-мае, в то же время следует собирать кору ивы. Цветы черной бУЗИны собирают в период цветения. Приготовленное сырье заливают 250 мл кипящей воды и настаивают в течение 8 часов. Пить по 50 г три раза в день в течение 14 дней, также раствором можно делать компресссы.

Еще готовят каштановую растирку. Для этого вам потребуются спелые плоды каштанов, которые собирают в конце сентября, и водка. Необходимо собрать пакет каштанов, около 2 кг. Далее очистить от плотной оболочки. Ядра измельчить на мясорубке. В пол-литровую банку набрать полученную смесь и залить 250 мл водки. Готовить на водяной бане 20 минут, не кипятить. Смазывать больные суставы. Желательно измельчить каштаны в муку, так как крупные частицы могут травмировать кожу.

Эти же средства можно использовать при болях в коленях.

Почему болят суставы? С таким вопросом большое количество пациентов обращаются к врачу или пытаются искать ответ самостоятельно. К сожалению, эта жалоба не является специфичной и может указывать на патологию с различными механизмами и причинами развития.

Мы постараемся обозначить наиболее частые причины, почему болят суставы, и выяснить, как лечить распространенные заболевания.

Симптомы

Прежде чем разбирать непосредственные причины болей, стоит конкретнее узнать про симптомы заболеваний опорно-двигательного аппарата. Врач, начиная диагностический поиск, выяснит, как именно болят суставы - так специалист быстрее найдет причины болезни.

По характеру ощущений боль может быть:

Ноющая.
Режущая.
Распирающая.
Сжимающая.

Боли в суставах рук и ног различаются по интенсивности. Ноющая, слабая боль указывает на хронические заболевания. Если же суставы болят сильно, ощущения не дают возможности сделать движения, то процесс носит острый характер.

Ритм боли

Симптомы всех заболеваний сочленений рук и ног можно разделить по ритму боли: механическая или воспалительная. Механическая боль имеет следующие характеристики:

Нарастает к вечеру.
Утренняя скованность не характерна.
Сильно ощущается после физической нагрузки.
В покое боль ноющая или совсем отсутствует.
Стартовая – частный вид боли в момент начала движения.

Воспалительный ритм характерен для синовита сочленений рук и ног различного происхождения. Симптомы следующие:

Утренняя скованность тела или отдельных участков рук и ног более 30 минут.
Боль нарастает ночью и ранним утром.
При движениях симптомы становятся менее интенсивными, скованность тела стихает.
При этом ритме боли от скованности тела и боли хорошо помогают противовоспалительные лекарства.

Другие симптомы

Боль в суставах рук и ног в зависимости от причины развития сопровождается теми или иными проявлениями. Почему возникла боль в суставах, часто можно определить по дополнительным симптомам:

Ограничение подвижности рук или ног.
Скованность конечностей.
Отек в области сочленений рук и ног (отек в области локтевого сустава).
Местное повышение температуры и покраснение кожи.
Общая слабость, лихорадка.
Видимые повреждения кожи в области рук, ног, туловища.
Проявления со стороны других органов.

В зависимости от того, какие симптомы сопровождают боль в суставах рук и ног, врач определит, почему возникло заболевание.

Болезни суставов

Боль в суставах рук и ног может быть вызвана совершенно разными по происхождению и механизму развития заболеваниями. Однако можно выделить наиболее частые причины таких симптомов:

Остеоартроз – дегенеративное заболевание хряща и костной ткани. Боль в суставах при этом носит механический характер, в период обострения присоединяется воспалительный компонент.
Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, связанное с атакой сустава собственными клетками иммунной системы. Боль в суставах имеет четко воспалительный ритм.
Реактивный артрит – воспаление, вызванное наличием инфекции в другом органе. Часто возникает при гепатитах и инфекциях мочевыводящих путей.
Инфекционный артрит – связан с попаданием микробов внутрь сочленения.
Травмы и переломы. Диагностика не представляет трудностей за счет наличия травмы в анамнезе.
Повреждения связок и внутрисуставных образований. Мягкие структуры сочленений также при повреждении вызывают боль в суставах.
Ревматические заболевания. Большая группа причин, которые вызывают аутоиммунное поражение сочленений: системная красная волчанка, ревматизм, болезнь Бехтерева, синдром Рейтера и другие.
Подагра и другие обменные артропатии. Нередко симптомы поражения опорно-двигательного аппарата связаны с отложением в сочленениях различных патологических веществ. При подагре ими являются соли мочевой кислоты.
Псориатический артрит – причина этой болезни неизвестна. Антитела собственного организма поражают ткани сочленений, внутренние органы и кожу. Частым проявлением болезни является дерматит – шелушение кожи на разгибательных поверхностях конечностей.

Этот список представляет собой наиболее частые причины заболеваний опорно-двигательной системы.

Боли в области сочленений могут быть вызваны и сосудистыми нарушениями и неврологическими заболеваниями. Выявить окончательную причину должен лечащий врач.

Заболевания коленных суставов

Боли в колене являются одними из наиболее часто предъявляемых жалоб врачу ревматологу. Почему болит колено? Этот элемент опорно-двигательного аппарата ежедневно переносит огромные нагрузки всего тела, выполняет большой объем движений и имеет сложное строение.

Болит коленный сустав при различных заболеваниях, одни из них уже были перечислены выше, другие являются специфичными для этого сочленения.

«Болят колени: как избавиться?» – прежде всего, обратиться к врачу. Выяснить, почему болят колени, помогает инструментальная диагностика, но предположительный диагноз ставится на основании жалоб и осмотра.

Боль в коленном суставе чаще всего возникает под действием следующих причин:

Гонартроз – остеоартроз коленного сустава. Эта причина является наиболее частым механизмом возникновения боли в коленях. Сочленение ежедневно подвергается нагрузкам, которые являются основным фактором риска артроза.
Менископатия. Мениски представляют собой хрящевые прослойки внутри сустава. При возникновении травмы колена, нередко повреждаются именно эти структуры. Болят суставы при менископатии сильно, боль возникает при попытке движения. Лечение патологии оперативное.
Артриты различного происхождения. Боли в коленном суставе при артрите носят воспалительный характер, они могут быть связаны с инфекцией самого сочленения или другого органа. Боли в коленном суставе могут возникать и при ревматоидном артрите, и при других аутоиммунных заболеваниях.
Подагра. Коленное сочленение – не самая частая локализация подагрического артрита. Но этот сустав все же может поражаться заболеванием. Боли в коленях при этом сопровождаются наличием подкожных тофусов, повышением уровня мочевой кислоты в крови.
Воспаление сухожилий – тендиниты. Боль в коленном суставе очень часто связана с поражением мягких тканей. При возникновении микротравм сухожилия или связки возникает боль в колене, она связана с местной воспалительной реакцией. Симптомы усиливаются при нагрузке движением.
Нарушение кровообращения. Сосудистые тромбозы, тромбофлебиты, варикозная болезнь могут вызывать боль в колене. Эти проблемы часто возникают у женщин в периоде постменопаузы, а также у людей, часто нагружающих сочленение.
Киста Бейкера и другие заболевания суставной сумки. Коленный сустав обладает сложным строением, его синовиальная оболочка имеет завороты и карманы. Боль в колене может быть вызвана локальным воспалением суставной сумки или скоплением в подколенном пространстве воспалительной жидкости.
Опухоли. Новообразования редко поражают область сочленений. Чаще всего боль в колене, связанная с опухолевым ростом, возникает при наличии в сочленении метастазов из другого органа. В этом случае диагноз известен, а по поводу онкологии уже проводится лечение.

При этих и других заболеваниях у человека болят колени, что делать в конкретной ситуации, подскажет лечащий врач.

Боль в колене – далеко не всегда признак серьезной патологии, но беспокойство о своем здоровье не бывает лишним.

Диагностика

Прежде чем назначать лечение от боли в суставах, врач должен будет поставить окончательный диагноз. Для этого он проведет несколько обязательных диагностических процедур. В стандарт обследования входят:

Общий анализ крови и мочи – укажут на наличие или отсутствие воспалительной реакции.
Биохимический анализ крови – оценивает функцию печени и почек, состояние белкового, жирового и углеводного обмена.
Рентгенография пораженных суставов. Рентген выполняется в нескольких проекциях и позволяет обнаружить костную патологию.

К сожалению, в большинстве случаев перечисленных методов исследования становится недостаточно для постановки диагноза. В этом случае применяются дополнительные методики:

Компьютерная томография – позволяет обнаружить даже самые небольшие повреждения костной ткани.
Магнитно-резонансная томография – метод отлично визуализирует все мягкие ткани, включая связки и мениски, опухоли, кисты и прочие патологические образования.
УЗИ суставов – обнаруживает полостные и твердые патологические образования, может измерить скорость кровотока в сосудах.
Артроскопия – введение камеры в полость сустава. Одна из самых точных методик исследования.
Диагностическая пункция – из полости сочленения в шприц набирается жидкость, которая подвергается исследованию.

Перечисленные средства диагностики позволяют с большой вероятностью поставить нужный диагноз. Многие процедуры обладают высокой стоимостью или имеют противопоказания, поэтому необходимость исследования определяется индивидуально.

Лечение

Как лечить суставы? От боли в суставах имеется большое количество средств, методик и народных рецептов. Выбрать правильные способы терапии поможет лечащий врач.

Все средства и способы лечебного воздействия можно разделить на несколько групп, о каждой из них будет рассказано ниже.

Медикаментозное лечение

От боли в суставах часто применяют исключительно лекарственные средства. Это не является правильным подходом, лучше использовать комплексное лечение. В котором, однако, лекарства занимают одну из ключевых ролей.

Наиболее часто используемые препараты:

Нестероидные противовоспалительные средства.
Ненаркотические и опиоидные анальгетики.
Миорелаксанты.
Глюкокортикостероиды.
Хондропротекторы.
Цитостатики.
Витамины.

От чего помогает каждый конкретный препарат, пациенту должен объяснить лечащий врач.

При сосудистых заболеваниях назначаются другие средства. Если у вас имеются заболевания сосудов нижних конечностей и при этом болят суставы ног, что делать и какое лечение выбрать, решает лечащий врач.

Физиотерапия

Дополняет медикаментозное лечение использование различных физиотерапевтических процедур.

От боли в суставах помогают следующие методики:

Электрофорез.
Фонофорез.
Иглорефлексотерапия.
Парафиновые аппликации.
Родоновые ванны.
Грязелечение.
Магнитотерапия.

Эти и другие методики позволяют усилить кровоток в пораженном сочленении, снять отек, увеличить интенсивность обменных процессов.

Лечебная иммобилизация

От боли в суставах в остром периоде часто назначают лечебную иммобилизацию. Этот метод предусматривает ношение бандажей, корсетов и ортезов на пораженном сочленении.

Нельзя использовать бандаж длительное время, поскольку мышцы под ортезной конструкцией атрофируются от бездействия. Однако на время тяжелых нагрузок поддержка со стороны иммобилизующих изделий является очень полезной.

ЛФК

Ключевую роль в лечении любого патологического процесса в опорно-двигательном аппарате играет лечебная физкультура. Гимнастика позволяет адаптировать сочленение к нагрузке, восстановить мышечную силу, улучшить кровообращение и снять отек.

Интенсивность, время выполнения упражнений в большой степени зависят от характера и тяжести болезни. Начинать упражнения нужно с дыхательной гимнастики и разминки мелких мышц.

Утреннюю зарядку по 20–30 минут в день следует дополнить плаванием, скандинавской ходьбой и другими аэробными нагрузками.

Массаж

Процедуры массажа отлично избавляют пациента от боли в суставах. Для чего используется метод массажа? Процедуры усиливают кровообращение, снимают отек, уменьшают боль. Нужно доверять выполнение этой процедуры специалисту и проходить массаж после выполнения комплекса упражнений.

Хирургическое лечение

Ключевую, а иногда единственную, роль в лечении суставной патологии занимает хирургическое вмешательство. Таким образом, лечатся последствия травм, тяжелые степени дегенеративных заболеваний, осложнения суставной патологии.

Операция может выполняться в различных объемах: от пластики до протезирования пораженного сочленения. Показания к вмешательству определяет лечащий врач пациента вместе с хирургом или травматологом.

Лечение народными средствами

Рецепты народной медицины до сих пор сохраняют популярность в нашей стране. Следует сказать, что лечение народными средствами не является доказанным и проверенным методом, и используется пациентами на свой страх и риск.

Для лечения патологии опорно-двигательного аппарата применяют следующие народные средства:

Компрессы из лаврового листа и капусты.
Отвары корня подсолнуха.
Мазь из золотого уса.
Применение внутрь яичной скорлупы.
Компрессы из измельченного каштана.
Зерна ржи и других злаковых структур в виде отваров.
Вареный рис.
Пищевая сода.

Если вы решили использовать один из рецептов народной медицины, предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Колено является сложным элементом организма и испытывает ежедневно огромную нагрузку. С течением времени многие люди испытывают боли или дискомфорт в колене, которые могут быть вызваны различными причинами. При этом лишь немногие знают, что делать, если застудил колено и какие симптомы сопровождают данное состояние.

При возникновении боли в колене лишь немногие люди думают о том, что простудили колено. Чаще всего в первую очередь человек начинает вспоминать, была ли накануне травма — падение или ушиб. Возможно, что люди, попадающие в зону риска развития патологии, начинают думать о возможном

Соединение костей в колене происходит в суставной сумке. Мышцы и связки осуществляют надежную фиксацию костей и способствуют правильному хождению, препятствуя образованию вывихов. В качестве смазки используется синовиальная жидкость. Она представляет собой желтоватую субстанцию, предотвращающую трение костей друг о друга и их изнашивание.

При этом болевые ощущения провоцируются различными факторами и могут быть как следствием травмы, так и результатом воспалительного процесса. Процессы, приводящие к боли, могут быть воспалительные и дистрофические . Отдельно можно выделить травмирование, которое зачастую может оказаться фактором, провоцирующим любой из указанных ранее процессов.

Условно можно выделить причины, которые наиболее часто вызывают болевые ощущения:

ушибы, удары;
гормональные проблемы;
врожденные нарушения в строении опорно-двигательного аппарата;
инфекция;
лишний вес;
избыточные нагрузки на ноги.

Необходимо отдельно выделить такую причину, как переохлаждение, поскольку патологическое состояние застуженности вызывается именно этим.

Переохлаждение может привести к развитию артрита — воспалительного процесса, вызванного попаданием инфекции, спровоцированного внешним фактором.

Также возможно развитие артроза, которому наиболее подвержены люди старшего возраста, поскольку болезнь носит хронический характер и развивается в уже поврежденном суставе .

Клиническая картина заболевания

Любой воспалительный процесс в суставе сопровождается болевыми ощущениями. При этом необходимо обращать внимание не только на сам факт боли, но и на ее характер, а также сопутствующие симптомы .

Типичные проявления застуженного колена:

Боль в суставе при попытке сгибания и разгибания конечности, при ходьбе.
Выраженные щелчки при сгибании ноги.
Отек колена, внешняя деформация сустава.
Покраснение, возможен зуд кожи в простуженной области.
Повышенная температура тела, особенно в месте повреждения.
Ограниченность движений, неполноценное функционирование сустава.

Проявление любых симптомов является причиной немедленного обращения к специалисту, поскольку отсутствие лечения может привести к ухудшению состояния и полной потере подвижности сустава.

Можно ли застудить Однозначно, да. Но чаще всего воспалительные процессы в суставе вызываются попаданием вирусов или бактерий , а холод и простуда являются только факторами, провоцирующими развитие болезни.

Наиболее часто состояние, когда болят колени, возникает вследствие развития воспалительного процесса.

Последствия

Сами по себе болевые ощущения при застуживании колена несут только дискомфорт, но не являются патологией . Опасность представляет воспалительный процесс, который может развиться и повлечь за собой прогрессирование таких заболеваний, как:

— воспалительный процесс, развивающийся в околосуставной сумке, но при этом не касающийся самого сустава;
— изменения дистрофического характера, происходящие внутри сустава и подвергающие разрушению хрящевую ткань;
остеоартрит — истончение тканей, приводящее к трению костей;
— воспалительный процесс внутри сустава.

При отсутствии правильной диагностики и своевременного лечения любая болезнь может прогрессировать , ограничивая подвижность сустава и причиняя дискомфорт.

С течением времени может развиться деформация коленного сустава, что приведет к искривлению ног, постоянным болям, а также к возможным переломам.

Несмотря на то, что изначально сам факт переохлаждения не несет опасности, патологии, развивающиеся под его воздействием, достаточно серьезны и могут в дальнейшем потребовать необходимости протезирования суставов.

Лечение

Как лечить застуженное колено — это наиболее частый вопрос, который задают пациенты при обращении к врачу.

Стоит отметить, что при своевременном и грамотно подобранном лечении вероятность отсутствия развития необратимых последствий составляет более 85% .

В первую очередь, при появлении болей и дискомфорта в колене во время ходьбы, в состоянии покоя или при приседаниях следует обратиться к хирургу, ортопеду или травматологу. Последний врач необходим в той ситуации, когда появившейся боли предшествовала травма.

В первую очередь следует пройти комплекс диагностических мер, которые будут направлены на выявление проблемы и постановку верного диагноза:

общий анализ крови и мочи позволяет выявить наличие или отсутствие воспалительного процесса в организме;
рентген необходим для определения состояния костей и суставов;
магнитно-резонансная и компьютерная томография помогает определить состояние околосуставных тканей.

На основании результатов анализов, а также после проведения осмотра и опроса специалист должен поставить диагноз и назначить лечение.

Медикаментозный метод

Самый распространенный метод лечения — медикаментозный. Он применяется при различных заболеваниях и в зависимости от диагноза может включать в себя:

нестероидные противовоспалительные препараты — применяются для снятия воспалительного процесса и устранения болевых ощущений. Наиболее эффективными и часто назначаемыми являются Диклофенак,
хондропротекторы — применяются для восстановления хрящевой ткани и улучшения выработки синовиальной жидкости. Препараты выпускаются в виде таблеток, капсул, мазей и внутримышечных инъекций. Самыми популярными препаратами являются Артра, и Эльбона;
миорелаксанты — необходимы для снятия спазмов мышц, расслабления и устранения ощущения скованности и дискомфорта. Врачи чаще всего назначают или Сибазон;

Совместно с медикаментами врач может назначить физиотерапевтические процедуры, способствующие улучшению кровообращения , ускоряющие обмен веществ в суставе, а также снимающие воспаление. Наиболее часто применяются лазерная терапия, электрофорез и грязелечение.

Мануальная терапия и массаж могут быть применены после снятия острого состояния также для улучшения кровообращения и ускорения восстановления организма.

Народные средства

При боли в колене в первую очередь необходимо определить причину, а уже после этого заниматься лечением. Все препараты и средства должны быть согласованы со специалистом , поскольку самолечение может не дать ожидаемого результата, а привести только к ухудшению состояния.

Если человек считает, что он застудил колено, то он может применить один или несколько из наиболее популярных народных рецептов:

Необходимо приготовить смесь из равного количества соли и меда, а затем нанести полученную мазь на сустав, после чего замотать шерстяным платком. Подобный компресс необходимо держать не менее шести часов.
Настоять две ложки желатина с водой в течение нескольких часов, после чего сделать компресс на один час.
Отбить лист капусты и приложить к больному суставу на несколько часов для снятия воспаления и отека.
Аптечный корень лопуха со свиным салом можно запечь в духовке, после чего добавить несколько капель витамина Е. Полученную мазь втирать в сустав перед сном.
Одну столовую ложку листьев брусники залить кипятком и настаивать в течение нескольких часов. После этого необходимо перед каждым приемом пищи выпивать половину стакана.

При применении любого метода обязательна консультация со специалистом.

Профилактика

В данной ситуации профилактикой является избегание переохлаждения колена , защита организма от вирусов и бактерий, а также соблюдение здорового образа жизни.

Правильно подобранная обувь значительно снижает риск развития патологий, а также уменьшает влияние внешних факторов, провоцирующих болезнь.

Заключение

Переохлаждение колена может привести к развитию патологического процесса, который только начинает прогрессировать в организме. Своевременное обращение к специалисту дает возможность избежать серьезных последствий.

Воспаления коленных суставов могут возникать в результате переохлаждений или как следствие инфекционных или простудных заболеваний всего организма. Простудой суставов часто называют состояния ломки во всем теле, когда крутит колени и другие суставы.

В таком случае боль и воспаление проходят вместе с излечением респираторного заболевания. Но очень часто такое явление остается и после лечения ОРВИ. Осложнения таких вирусных заболеваний, как грипп или ангина могут вызвать серьезные осложнения воспалительного характера, которые со временем становятся предпосылкой для развития артрита, гонартроза, менископатии бурсита, ревматизма и других воспалительных заболеваний коленного сустава.

Согласно статистике, именно на осложнения от простудных заболеваний пригодится 35% случаев возникновения сепсиса в коленях.

Почему ломит колени

Застудили колени в результате переохлаждения, и значит дали толчок развитию болезнетворных вирусов и бактерий, которые начинают свою деятельность по интоксикации организма. Токсины, которые выделяются при этом в очаге воспаления, проникают в кровь и лимфу, нарушают обмен веществ. Нервные рецепторы, которые стоят на страже, сигнализируют мозгу о появлении нарушений. Эти сигналы и воспринимаются нами как боль и ломота в суставах.

Застудить колено – это не основание для развития заболевания. Холод лишь становится толчком для возникновения воспалительного процесса. Вполне возможно, что скрытые проблемы с суставом или околосуставными тканями уже были, и простуда лишь ускоряет развитие патологии. Скрытые изменения в колени могут возникнуть, как начальные стадии артрита, артроза, бурсита, тендинита.

Причинами суставных нарушений становятся спортивные и бытовые травмы, возрастные истощения костей, излишний вес, осложнения эндокринной системы, подагра, ревматизм и другие патологии.

Признаки простуды в колене

Различные заболевания коленного сустава дают разные клинические проявления, но после того, как пострадавший застудил колено, симптомы имеют классическую картину проявления:

Появляется отечность вокруг сустава.
Колено распухает.
Появляется покраснение.
Возможен зуд.
Сильная боль при движении, если развивается артрит, то боль носит постоянный характер.
Скованность сустава, невозможность сгибать и разгибать ногу.

При попытке движения коленом, можно услышать характерные щелчки.

Возможно повышение температуры.

Если боль в колене возникает, как осложнение вирусной инфекции, то параллельно с проявлениями в суставах больного беспокоят насморк, кашель, болезнь горла, лихорадка.

Ломота в ногах – частое проявление при ОРВИ у детей. Если на протяжении лечения и уменьшения симптомов основного заболевания у ребенка боль в коленях не проходит, появляются перечисленные выше симптомы – немедленно следует обратиться к врачу и пройти обследование. Детские костные заболевания часто начинаются как осложнения после простудных и вирусных инфекций.

Что делать, если простужено колено

Первая помощь при остром осложнении - это придать конечности неподвижность, зафиксировать сустав повязкой, можно применить любую обезболивающую мазь, и при первой же возможности обратиться к врачу и пройти обследование. Сделать это нужно, даже если колено перестало болеть, и кажется, что

воспаление спадает. Дело в том, что так только может казаться. Как уже было сказано, простудные проявления – это видимая часть скрытого айсберга, которым является начальная форма того или иного заболевания.

Что сделает врач? Назначит необходимые анализы, при необходимости, обследования с помощью рентгена или УЗИ. В зависимости от клинической картины назначается лечение медикаментозное, физиотерапевтические процедуры, лечение методами народной медицины, как дополнение.

Игнорировать врачебное обследование нельзя, осложнения после простуды более серьезны, чем сама простуда.

Классическая терапия

Для устранения воспаления в коленях применяют медикаментозные препараты, физиотерапевтические процедуры в комплексе с рецептурами народной домашней медицины.

Нестероидная группа препаратов в виде таблеток, мазей, гелей: Пироксикам, Диклофенак, Артрум и др.

Миорелаксанты – средства для расслабления мышц скелета и препятствования спазмам: Баклофен, Мидокалм.

Хондропротекторы – препараты, содержащие вещества, способствующие восстановлению тканей хрящей.

Анальгетики – для устранения болевого синдрома. Саму причину боли они не устраняют: Ревмоксикам, Метамизол.

Массажи.
Мануальная терапия.
Электоимпульсная, магнитная, лазерная, ударно-волновая терапия.
Солевые, хвойные или растительные ванны.

Народные средства

Лечиться при простуде средствами народной медицины можно не менее удачно, чем фармакологическими препаратами. Особенности природных компонентов в том, что они действуют медленнее и для достижения необходимого результата нужен длительный период, зато и побочных эффектов у такого лечения намного меньше.

Желтая глина разбавляется теплой кипяченой водой и наносится на колено толстым слоем. Сверху аппликация покрывается пленкой и теплой шерстяной тканью. Курс лечения – 7 раз на ночь. Через неделю можно повторить.

Свежее свиное сало прикладывают тонкой пластиной к больному колену, укутывают и оставляют на ночь. Такая процедура повторяется на протяжении недели.

Цветы картофеля измельчить без зеленых хвостиков. 4 ст. ложки сырья залить 200 мл спирта и настоять в холодильнике 10 дней. Втирать 2 раза в день до исчезновения болевых ощущений.
Крупные каштаны (5 шт.), натереть на мелкой терке или измельчить в блендере, перемешать со стаканом скипидара. Настойка готова к применению через две недели. Хранить ее можно долго в темном месте.

100 г меда + 5 г мумие – смешать и втирать в колени перед сном;
свежие листья чистотела - 50 г – измельчить и положить в банку, емкостью 0,5 л, в которую залить до верха растительным маслом оливковым или подсолнечным нерафинированным. Мазь готова для втирания через 2 недели. Можно наносить на больное место в сочетании с массажем 2-3 раза в день.

Состав смеси: крапива, кора ивы, корень петрушки. Смешать в равных частях, одну ст. ложку смели залить стаканом кипятка, настаивать 1 час. Принимать теплым по 100 г два раза в день после еды.

Настой из корня хрена: один средний корень натереть на терке и залить стаканом кипятка. Подержать 20 минут на водяной бане, принимать 2 раза в сутки на протяжении 21 дня.

Профилактика простуд колена

Как можно простудить колено? Это грозит тем, кто не считает нужным надевать теплое белье или рейтузы в холодную погоду, а между тем, держать ноги в тепле завещала народная мудрость.

Купание в холодном водоеме или бассейне, направленная струя воздуха из кондиционера в помещении или машине, игнорирование насморка и первых признаков простуды – все это может вылиться в серьезную проблему на многие годы. Коленные суставы – очень сложные по своей структуре, испытывают большие физические нагрузки и обеспечивают легкость в передвижении человеческого тела. Заботиться о них нужно постоянно.

чем полечить застуженное колено?

Симптомы: Боль в суставе, особенно при движении, ограничение подвижности сустава, припухлость, покраснение над суставом, лихорадка.

Традиционные методы лечения: Полный покой, прием препаратов, оказывающих противовоспалительное, обезболивающее и противоотечное действие.

Нетрадиционные и народные методы лечения:

1)Смешать по 50мл. масла подсолнечника и масла белены. Растирать суставы на ночь при артритах и артрозах.

2)Взять поллитровую бутыль из темного стекла. Положить внутрь кусочек камфары. Наполнить бутыль на треть скипидаром, на треть подсолнечным маслом и на треть водкой. Перед употреблением взбалтывать. Втирать досуха в больной сустав перед сном.

3)Втирать чистое пихтовое масло в предварительно прогретые компрессом из разогретой соли суставы. После втирания компресс повторить.

4)Натереть чеснок и отжать сок. Принимать по 10 капель чесночного сока 4 раза в день, запивая теплым молоком. Одновременно для уменьшения болей к больному месту на ночь привязывать марлевую повязку смоченную в чесночном соке. Кожу предварительно смазать каким-нибудь жиром.

5)Взять 5 головок чеснока, очистить и мелко нарезать. Залить 0,5л. водки и настоять в темном месте 10 дней. Принимать настойку по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

6)Взять 3 головки чеснока, очистить и растереть в кашицу. Выжать сок из 10 лимонов. Туда же положить 1 чайную ложку хрена. Все смешать и настаивать 1 неделю в теплом темном месте. Принимать по 1 чайной ложке элексира, разбавив в 1 стакане холодной воды, 2 раза в день.

7)Съедать ежедневно по 20 ягод вишни.

8)Размешать 2 столовые ложки соли в теплой воде, смочить в этой воде полотенце и обтирать больные суставы. Обязательно при этом пить по 1 стакану воды из-под отваренной картошки.

9)Пить отвар из-под картофеля утром натощак, затем днем и перед сном. Рекомендуется также съедать 1-2 картофелины – сырые мелко измельченные на терке вместе с кожурой.

10)Ежедневно в течение длительного времени пить натощак по 0,5-1 стакану свежего морковного сока.

11)Смешать сок моркови и сельдерея в соотношении 1:1. Пить по 0,5-0,7 стакана 3 раза в день до еды.

12)Залить 20гр. плодов барбариса 0,5л. кипятка и настаивать сутки. Пить в течение дня.

13)Залить 1 столовую ложку сухой измельченной травы полыни 1 стаканом кипятка, настаивать 2-3 часа. Применять для компрессов.

14)Залить 30гр. травы хвоща полевого 1 стаканом кипятка. Настоять 30 минут и процедить. Принимать по 2-3 стакана в день.

15)Залить 15гр. корневища с корнями дягиля лекарственного 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут и процедить. Растирать больные суставы 4-5 раз в день при артритах и артрозах.

16)Залить 15-20гр. травы череды 1 стаканом кипятка, настоять 1 час и процедить. Натирать больные суставы.

17)Залить 1 столовую ложку измельченной сухой травы зверобоя 1 стаканом кипятка, настоятьминут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Этим же настоем натирать больные места.

18)Залить 3-4гр. сухих почек березы белой 0,5л. воды и кипятитьминут. Принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день.

19)Залить 10гр. почек сосны 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Охладить и процедить. Выпить в течение дня.

20)Залить 50гр. коры черемухи 1 стаканом водки. Настоять неделю. Втирать в больные суставы 2 раза в день.

21)Залить 7гр. сухой измельченной травы крапивы 1 стаканом кипятка, настоятьминут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Лечение простуженного колена

Кости в коленном суставе соединяются в суставной сумке, которая представлена наружным и внутренним слоями. Эндогенный слой состоит из фиброзной ткани, которая создает амортизацию во время ходьбы, что препятствует разрушению костей. Связочно-капсульный аппарат и окружающие его мышцы надежно фиксируют кости внутри состава, препятствуя вывихам во время ходьбы.

В экзогенном слое суставной сумки находит большое количество кровеносных и лимфатических капилляров. Именно в этом слое продуцируется желтовато-прозрачная жидкость (синовиальная жидкость), которая препятствует трению костей.

Простуженное колено дает о себе знать болями, которые возникают вследствие воспаления. В свою очередь, воспалительный процесс свидетельствует о нарушениях в работе связочно-капсульного аппарата.

Причины суставных заболеваний

Болевые ощущения в колене могут быть спровоцированы повреждением хрящевой ткани, околосуставной сумки, мышц или сухожилий. Дискомфортные ощущения могут сопровождаться отеком или покраснением кожи, а также локальной гипертермией в месте воспаления. Условно негативные факторы, вызывающие боль в колене, разделяют на три категории:

Спровоцировать развитие деструктивных процессов могут следующие причины:

избыточный вес;
большие нагрузки на ноги;
дистрофия мышц;
инфекционные заболевания;
дефекты опорно-двигательного аппарата;
гормональные нарушения;
переохлаждение;
ушибы и вывихи.

Важно! При возникновении дискомфорта в суставе следует обратиться за помощью к ревматологу. Самолечение с применением сухого тепла может усугубить течение болезни при наличии абсцессов в тканях.

В частности, это приводит к разрушению хрящевой ткани в суставной сумке, что чревато полным обездвиживанием колена.

Клинические проявления

Выраженность симптомов при воспалительных процессах в тканях во многом определяется причиной появления патологии. Однако существует ряд признаков, которые наблюдаются при любых нозологических формах болезни: болевой синдром, скованность в движениях, отечность. К типичным симптомам простуженного колена ревматологи относят:

боль в ногах при ходьбе и сгибании колена;
«щелчки» в суставе;
деформация и отек колена;
увеличение сустава в размере;
повышение температуры в месте воспаления;
неспособность полностью выпрями ногу.

При обнаружении вышеперечисленных симптомов не желательно затягивать с визитом к врачу. Несвоевременное лечение может привести к появлению контрактур, т.е. тугоподвижности колена. Со временем это ведет к деформации и искривлению костей.

Характерные патологии

Можно ли простудить колени?

Согласно статистическим данным, в 35% случаев воспалительные процессы в хрящевых тканях возникают по причине проникновения в организм вирусных и бактериальных патогенов. Осложненная простуда, ангина или грипп могут спровоцировать абсцесс в колене.

Болезнетворная флора проникает в суставную сумку гематогенным путем, т.е. с током крови.

Очень часто деструктивные процессы в суставах возникают вследствие развития патологий опорно-двигательной системы. Болевые ощущения могут сигнализировать о развитии таких заболеваний:

артроз – дистрофические изменения во внутрисуставных структурах или хрящевых тканях;
менископатия – дистрофия менисков, которая может сопровождаться формированием кист;
бурсит – воспалительный процесс в околосуставной сумке, не затрагивающий внутрисуставные структуры;
хондроматоз – частичное перерождение синовиальной оболочки в хондром, который представляет собой хрящевую ткань с доброкачественными опухолями;
гонартроз – истончение хрящевой прослойки на большеберцовой и бедренной кости, приводящее к воспалительным процессам;
лигаментит – деструктивные процессы в связках, характеризующиеся воспалением;
остеоартрит – истончение суставных хрящей, приводящее к трению костей внутри сустава при движении.

Важно! Деструктивные изменения в тканях суставной сумки могут привести к полному разрушению сустава или надколенника. В особо тяжелых случаях происходит только частичная регенерация тканей, что может привести к обездвиживанию колена.

Возможные последствия

Длительное воспаление в связках и хрящевых тканях могут привести к деформации колена, частичной или полной утрате подвижности ноги и инвалидности. При развитии одних болезней деструктивные изменения в тканях почти не происходят (ревматизм, артрит). Однако эти патологии могут спровоцировать сбои в работе других органов. В некоторых случаях это становится причиной летательных исходов.

Хроническое течение артроза и хондроматоза приводят к контрактурам и деформации коленных суставов. Отсутствие лечения способствует Х- и О-образному искривлению ног, что повышает риск переломов костей. В подобных ситуациях восстановить функцию нижних конечностей можно посредством хирургического вмешательства. Протезирование суставов возвращает способность к ходьбе, но не всегда в полной мере.

Принципы лечения

При своевременном лечении в 85% случаев удается избежать тяжелых осложнений с необратимыми последствиями. Именно поэтому при появлении сильных или ноющих болей в ногах следует пройти обследование у специалиста, который сможет назначить адекватный курс лечения. Как лечить простуженное колено?

Для устранения воспалительных процессов в суставе применяют следующие методы лечения:

физиотерапия – направлена на улучшение микроциркуляции крови в пораженных областях. К одним из самых действенных методов физиотерапии относятся лазерная, ударно-волновая и электроимпульсная терапия;
мануальная терапия – нацелена на ликвидацию застойных процессов в суставной сумке и восстановление биомеханики сустава;
медикаментозная терапия – способствует устранению инфекций, а также воспалительных и дегенеративных процессов в тканях.

Для скорейшей ликвидации патологий в опорно-двигательном аппарате ревматологи рекомендуют использовать комплексный подход. К примеру, физиотерапия, совмещенная с лечебными массажами, поспособствует скорейшей эпителизации тканей и выздоровлению.

Медикаментозная терапия

Систематическое применение медикаментов поможет купировать не только боль в пораженных областях колена, но и устранить саму причину патологии – воспаление. В зависимости от вида заболевания и остроты его течения медикаментозная терапия предполагает использование различных препаратов. Как лечить простуженное колено? Для этих целей могут применяться следующие виды аптечных средств:

нестероидные антифлогистические – препараты симптоматического действия, которые обладают жаропонижающими, противовоспалительными и противоотечными свойствами. К числу эффективных средств относят «Артрум», «Бонифен» и «Пироксикам»;
миорелаксанты – лекарства, способствующие расслаблению скелетных мышц, которые препятствуют спазмированию, вследствие которого возникает боль в суставе. Для лечения патологий опорно-двигательного аппарата могут применяться «Мидокалм», «Сирдалуд» и «Баклофен»;
хондропротекторы – лекарственные средства, способствующие восстановлению целостности хрящевых тканей. Они защищают суставную сумку от изнашивания и болевых ощущений при движении. К числу действенных препаратов можно отнести «Хондромикс», «Артрон», «Гиалурон» и «Нолтрекс»;
анальгетики – купируют болевые ощущения, но не устраняют саму причину их возникновения. Для симптоматического лечения могут применяться «Лорноксикам», «Метамизол» и «Ревмоксикам».

Выводы

Патологии суставов относятся к числу серьезных заболеваний, которые при несвоевременном лечении могут привести к полному обездвиживанию конечностей.

Ноющая или острая боль, отек колена и его покраснение – прямые показания для обращения за помощью к ревматологу.

Застудил колено что делать и как лечить

Очень часто можно слышать, как человек жалуется на боль в колене, полагая, что он его «застудил». На самом деле, любые боли в суставах, говорят о воспалительном заболевании, прежде всего - об артрите или артрозе, хотя существуют и другие проблемы. И - да, холод действительно может спровоцировать обострение этого заболевания, вследствие чего и возникает боль. Итак, что же можно сделать в том случае, если кто-то застудил колено? Иными словами, как нужно лечить воспаление коленного сустава?

Застудил колено - артрит? Артроз?

Эти два заболевания довольно часто путают, что неудивительно. Они действительно похожи друг на друга, как близнецы. Оба характеризуются наличием воспалительных процессов в коленном суставе, оба, при обострении приводят к появлению боли, и оба этих заболевания, если их не лечить, могут привести своего «хозяина» к инвалидности. Однако между ними есть и отличия.

Артрит - это воспалительный процесс в организме, поражающий, в первую очередь суставы, имеющий, чаще всего, инфекционную природу. Хотя он может быть вызван и травмой или дистрофическим развитием самого сустава. Артроз же развивается в уже пораженном суставе и только в нем. Он имеет хронический характер и в этом его отличие от артрита, который подразумевает острый воспалительный процесс, затрагивающий весь организм. Артрит чаще возникает в молодом возрасте, до 40 лет, тогда как артроз считается болезнью пожилых людей.

Симптомы застуженного колена

Вне зависимости от того, какое именно заболевание вызвало воспаление в коленном суставе, при наличии такого воспаления присутствует классическая клиническая картина. Пораженный сустав отекает - колено распухает, появляется краснота и боль. При артрите боль постоянная, при артрозе - она проявляется лишь во время движения. Боль может быть настолько сильной, что она не дает вам свободно двигаться, а иногда и полностью сковывает сустав. С течением времени отек увеличивается, пораженное колено становится горячим на ощупь. При появлении первых симптомов застуженного колена, необходимо, как можно скорее обратиться к врачу. Если вы запустите процесс, то он рискует перейти в хроническую форму и тогда вылечить это заболевание будет практически невозможно. Кроме того, сам сустав будет постепенно разрушаться, что приведет впоследствии к неподвижности колена, которое потребует оперативного вмешательства.

Причины возникновения синдрома застуженного колена

Как вы понимаете, застудить колено - это не причина самого заболевания. Как правило, холод лишь провоцирует обострение воспалительного процесса, который уже протекает в вашем колене. О двух возможных и наиболее распространенных причинах мы уже рассказали чуть выше. А теперь хотим поговорить и о других.

Конечно, воспалительный процесс в колене может начать развиваться вследствие перенесенной травмы, особенно, если она была не полностью залечена, а сустав значительно поврежден. Наиболее часто это встречается у спортсменов. Впрочем, травма могла затронуть не сам сустав, а только связки, что впоследствии тоже приводит к травмированию сустава. Выраженный отек мягких тканей колена развивается и при бурсите - воспалении суставной сумки. Аналогичные симптомы могут появиться и при тендините - воспалении сухожилий, которыми прикрепляются к суставу колена его мягкие ткани. Ушиб, остеопороз, подагра, киста мениска - болезни колена могут быть самыми разными, но все они сопровождаются нарушениями в нормальной работе сустава, а, следовательно - и его разрушением.

Если у вас заболело колено после длительного пребывания на холоде - это не значит, что вы его застудили. Такого диагноза не существует. Заметили боль в колене и его отек - это говорит о развитии воспалительного процесса, во всех случаях.

Что делать если застудил колено

Как уже было сказано, лечение коленного сустава в обязательном порядке должно происходить под наблюдением врача. Сразу хотим сказать, процесс этот длительный, лечение должно быть хорошо продумано и вестись в комплексе, медикаментозными и физиотерапевтическими методами. Обычно после обследования и постановки диагноза, врач назначат сильнодействующие лекарственные препараты, защищающие коленный сустав от дальнейшего разрушения. Дополнительно назначаются антибиотики, стероидные и нестероидные противовоспалительные препараты. Многие из них, к сожалению, имеют побочные эффекты, порой - ярко выраженные, вот почему пациент должен находиться под постоянным наблюдением врача. В зависимости от заболевания, различными могут быть и схемы такого лечения.

Застудил колено - как лечить народными средствами

Сразу хотим оговориться, что все народные методы лечения в данном случае, могут применяться лишь в качестве экстренной помощи, до тех пор, пока вы не сможете обратиться непосредственно к врачу. Если вам кажется, что вы застудили колено, у вас появилась опухоль и боли - нельзя относиться к этому легкомысленно. Даже если вы самостоятельно снимете боль и отек, разрушение коленного сустава продолжится, что может, в конечном итоге, привести к его полной неподвижности.

Прежде всего, вам нужно лечь в постель и освободить больную ногу от нагрузок, ей необходим полный покой. Примите противовоспалительные и обезболивающие препараты, например - ибупрофен. Для того чтобы снять отек, к нему можно приложить на 10 минут лед, затем лед убрать и снова повторить эту процедуру через 2-3 часа. Делать согревающие растирания или компрессы можно только после того, как отек полностью спадет. Если отека нет, а есть только боли - можно начинать согревающие процедуры сразу же. Для этой цели можно, например, растереть больное колено спиртом, водкой или барсучьим жиром, после чего нужно хорошо укутать его шерстяным шарфом и лечь в постель.

Как только у вас появится возможность - обратитесь к врачу.

Застудил колено. Как лечить?

Подскажите, пожалуйста, совсем недавно, недели две назад ехал на автобусе возле двери и такое чувство, что застудил колено, оно стало ныть и побаливать. Но иногда у меня бывает и такое что при разгибании колено хрустит, вот сейчас этот хруст опять, бывает, возникает. Что это такое и как лечить?

Хруст в колене обычно бывает при артрозе, Вам нужно обследоваться. Для начала обратитесь к хирургу, он направит вас на рентгенографию коленного сустава. На снимках будет видно - есть изменения сустава или нет. Если есть - вам назначат лечение.

Тема: Застужено колено. Просьба озвучить возможные решения! - Само- и взаимопомощь при травмах и заболеваниях - Первая помощь и способы выживания человека в дикой природе. - Основной раздел - Форумы Открытого Клуба Питерский Охотник

Опции темы

Поиск по теме

Застужено колено. Просьба озвучить возможные решения!

В общем теперь мучается он с коленом, и ничего поделать не может. Наколенник из верблюжьей шерсти был - да толку он дал немного. Ванну с солью примет - вроде поутихнет. Мазь лошадиная греющая помогает, да и порой тоже ненадолго.

Замечательно помогает при мышечной боли и боли в суставах, простудах и переохлаждении растирание таким составом:

100 мл барсучьего жира

30 мл масла жожоба или масла зародышей пшеницы

По 10 капель эфирного масла лаванды и розмарина

5 капель эфирного масла чайного дерева или мяты

Нужно растопить барсучий жир на водяной бане, после чего добавить в него все остальные компоненты и перемешать.

Я знаю прекрасного врача- Кузнецова Игоря он очень занятой человек, но попасть к нему на прием можно.

Он трудится в институте травматологии им Вредена, клинике Медем и Медальп.

Я оперировался у него лет 7 назад.

Скорее всего нужно будет сделать МРТ, я делал в военмеде, хотя есть еще где по городу, мне кажется, что лечить то, что не знаешь точно- бред. Это или укупорка сосудов, или еще чего, лучше продиагностировать. Эт ИМХО.

Если болят колени

В рамках этой статьи мы:

разберем основные ошибки велосипедистов, которые приводят к проблемам с коленями;
поймем, как именно устроено наше колено и что в нем болит, а ведь коленное соединение – самое сложное сочленение в человеческом организме;
а также научимся правильно вкатываться перед сезоном, чтобы проблемы с коленями были у кого угодно, но только не у нас;
и, наконец, мы поможем тем, кто уже столкнулся с этой проблемой, как можно быстрее от нее избавиться.

Почему начинают болеть колени?

Ошибки, которые мы совершаем и неправильные нагрузки.

1. Отсутствие разминки

Неразогретые колени наверняка заболят, если вы планируете активно потренироваться или покататься. Это касается не только коленей, но и всего нашего организма в целом. Разогреваться перед тренировкой или соревнованиями – это то, что не должен забывать делать каждый из нас.

2. Низкая частота педалирования

Если ломать передачу во время езды на велосипеде, то ни к чему хорошему, кроме болей в коленях, это также не приведет. Естественно, речь не идет о последних метрах перед финишной чертой или о последнем рывке до преодоления вершины холма. Когда вы крутите педали все время с усилием, то от этого, как бы вы этого ни хотели, ваши ноги не станут более накачанными, зато колени станут напоминать о себе чаще, чем вам этого бы хотелось.

3. Неправильная техника педалирования

Неправильное педалирование в плане техники - также способствует проявлению болей в коленях. Не достаточно лишь быстро крутить педали, нужно обращать внимание, как вы это делаете. Если ваши движения тянущие, а колени смотрят врозь, то это неправильно.

Неправильная посадка также рано или поздно приведет к болям не только в коленях, но и в пояснице, шее и пятой точке. Неправильная посадка - это слишком низко или слишком высоко установленное седло, чрезмерно выдвинутое вперед или задвинутое назад. А также обращайте внимание на позу, в которой вы едите. От этого зависит, насколько комфортно вы себя будете ощущать в области спины и шеи.

По холодной погоде кататься в коротких велотрусах – это убийство для коленей! Застудить колено – это одно из самого страшного, что вы можете с ним сделать. Будьте особенно внимательны во время зимнего катания, будь то на велосипеде или на лыжах. Начавшееся после переохлаждения воспаление суставной сумки потом может долго о себе напоминать.

Естественно, если вы ушибли, вывихнули, потянули, сломали колено, то оно тоже заболит. Разрыв связок и смещение коленной чашечки чревато неприятными последствиями.

И не забывайте разминаться перед соревнованиями! Неразогретые суставы очень легко повредить, так как не вырабатывается достаточное количество смазки, в результате чего увеличивается нагрузка и трение.

2. Следите за частотой педлирования

Правильная частота педалирования (каденс) является не последним моментом в технике езды на велосипеде. Чем выше скорость вращения, тем меньше усилий приходится на коленные суставы. При низком же каденсе, когда приходится крутить педали с немалым усилием, монотонная длительная нагрузка на коленный сустав без должного восстановления приводит к его изнашиванию.

Необходимо также обращать внимание и на саму технику педалирования. Крутить педали нужно таким образом, чтобы движение осуществлялось не пяткой с последующим подтягиванием педали, а носком в месте крепления стопы к педали. Нога должна работать на протяжении всего оборота, совершая толкающие движения сверху и тянущие (доводящие) снизу. Колени при этом должны смотреть в сторону рамы, а не от велосипеда врозь.

4. Следите за своей посадкой на велосипеде

Важно, чтобы седло, подседельный штырь, вынос и руль были настроены под вас. Высота седла должна быть такой, чтобы в нижней точке нога почти полностью выпрямлялась. В продольном направлении седло должно быть отрегулировано таким образом, чтобы коленная чашечка находилась над осью педали, когда педаль стоит в положении на 3 часа. Это несложно отрегулировать с помощью отвеса. Также необходимо грамотно установить стопу относительно оси педали – так, чтобы основание большого пальца находилось строго над осью. Положение руля и длина выноса должны быть такими, чтобы велосипедист мог спокойно смотреть вперед во время езды, без сильного изгиба шеи.

Если на улице температура ниже +20 градусов, то нужно обязательно утеплять колени. Можно просто одеть длинные велорейтузы или 3/4, либо воспользоваться наколенниками. Наколенники могут быть неопреновыми с утеплителем (такими нужно пользоваться в сильные холода), либо просто эластичными с теплой подкладкой. Если вы уже испытываете неприятные ощущения в области колена, то лучше воспользоваться специальным суставным бандажом, который будет создавать компрессию сустава, а также препятствовать растяжению связок и мышц, улучшать кровообращение и стимулировать восстановительные процессы. Рекомендуется сочетать наколенники с разогревающими мазями для большего эффекта.

Если ваше колено уже повреждено и вы испытываете боль, с которой ездить на велосипеде совсем не комфортно, то как бы вам ни хотелось кататься, тренировки стоит временно приостановить. Никакие уговоры, что вы будете кататься аккуратно, без особой нагрузки здесь не пройдут. Вам нужно дать колену восстановительный период, исключив всякие нагрузки на него, иначе боль может перейти в еще более ощутимые проблемы с коленом.

Регулярное питье во время тренировок и соревнований дает вам не только возможность повысить эффективность своей езды, но также избежать проблем с коленями. Во время интенсивных физических нагрузок происходит выделение солей и испарение воды с поверхности нашей кожи. Нарушение водно-солевого баланса чревато не только тем, что ногу может схватить судорога (о чем подробнее написано в статье Если сводит ноги). Обезвоживание приводит также к уменьшению количества синовиальной жидкости, которая служит в качестве смазочного материала. Это приводит к истиранию хрящей и суставов.

Поэтому, независимо от того, испытываете вы жажду или нет, пить нужно регулярно с интерваломмин. Имейте в виду, что если вы испытываете жажду, то обезвоживание уже наступило. Поэтому пить нужно, не дожидаясь момента, когда вам захочется воды. При этом лучше в качестве питья использовать не простую воду, а изотонический напиток, который способствует поддержанию водно-солевого баланса. Подробнее о них написано в другой нашей статье Спортивные напитки: стоит ли переплачивать за название?

Если у вас плоскостопие, то вы уже знаете, что нужно использовать специальные стельки с супинатором, которые вставляются в обычную обувь. Эти же стельки можно использовать и в качестве подложки в велотуфлях.

Правильное питание помогает не только поддерживать иммунную систему и весь организм в тонусе. Правильное сбалансированное питание позволяет предупреждать проблемы с коленями, возникающие из-за дефицита тех или иных веществ.

Употребление пищи, богатой коллагеном, глюкозамином и хондроитином позволяет восполнять нехватку этих веществ в организме.

Если это спортивная травма, и боль весьма ощутима, то необходимо показаться спортивному врачу. Обычный хирург в поликлинике, как правило, пропишет нестероидные противовоспалительные препараты. Поэтому вам необходима консультация специалиста, который понимает специфику спортивного режима, и подойдет к решению вашей проблемы более глубоко.

Если вы посадили коленку неумелым катанием или застудили ее, то при сильной боли можно пройти курс лечения нестероидным противовоспалительным препаратом. Это обычные мази, которые наносят на больное место, после чего активные вещества впитываются в кровь и приостанавливают воспалительный процесс. Курс лечения не должен превышать 2х недель, так как при более длительном применении происходит интоксикация организма, и есть риск посадить печень. После завершения курса следует перейти к более щадящим процедурам или физиотерапии.

Если боль имеет ноющий характер, и вы можете передвигаться без резких приступов боли, то к нестероидным противовоспалительным прибегать не стоит. Можно воспользоваться спортивным бальзамом с муравьиной кислотой типа Бен Гея. Но по опыту лучшим в этом классе препаратов является лошадиный бальзам, который применяют для лечения коленных суставов скаковых лошадей. Это вытяжка и экстракты нескольких лечебных трав плюс глюкозамин и хондроитин. Все компоненты натуральны, и содержатся в лошадиных дозах (в прямом смысле этого слова). Регулярное применение этого бальзама позволяет значительно улучшить состояние ваших коленей.

Не забывайте утеплять больные колени. В качестве прогревающих процедур можно принимать скипидарные ванны. Сейчас в аптеках или интернет-магазине производителя можно найти комплект белого и желтого скипидара, а также дополнительный экстракт Скипофит-движение. Добавление этого зелья в ванну позволяет улучшить кровообращение всего организма. Приток крови к больному месту способствует его более скорому восстановлению. Прогревающий эффект от таких ванн несет в себе общий оздоровительный эффект (как после сауны). Кстати, поход в сауну тоже не будет лишним.

В заключение хотелось бы сказать, что любую проблему легче предупредить, нежели решить. Мы все это знаем, но порой не задумываемся, даже когда дело касается нашего здоровья. Но есть вещи, которые очень трудно исправить, если вовремя о них не подумать. Коленный сустав – один из них. Поэтому настоятельно рекомендуем заботиться о здоровье своих коленей и грамотно определять уровень нагрузки на них. Тогда вы еще долго будете оставаться в седле, и в будущем будете бороться за звание чемпиона в категории Ветераны:).

7 способов разрушить свои колени

Колено – сложная система связок, сухожилий, хрящей и мышц, которая служит главным шарниром между землей и вашим телом. Колени принимают большую нагрузку по сравнению с другими суставами, поэтому важно заботиться об их состоянии.

Александр Тушкин / «Здоровье инфо»

Травмы

Повреждения мениска. Мениск - это небольшой округлый хрящ в колене. Иногда при неловком резком приседании или развороте часть мениска может отрываться, и пациент чувствует резкую боль в коленном суставе. Лечение мениска сложный процесс и требует тщательного обследования.
Вывих надколенника - такая травма довольно частое явление для танцоров или спортсменов, причем надколенник нередко вправляется самостоятельно, и, хоть этому и сопутствует боль, пациент даже не успевает понять, в чем причина. Если в суставе есть повреждения, такие травмы могут стать регулярными.
Разрыв связок также есть причиной боли. Он случается при резком перенесении нагрузки на ногу или ударе. При этом колено отекает, движение становится болезненным.

Деформирующие заболевания

Если мало пить во время тренировки или гонки, то от этого не только наступает обезвоживание, но и возрастает риск заполучить больные колени. Во время активной тренировки или соревнований интенсивное испарение влаги с поверхности нашего тела приводит помимо всего прочего также и к дефициту синовиальной жидкости, являющейся смазкой в сочленениях коленного сустава.

Плоскостопие – тоже одна из причин больных коленок. Так что, если у вас плоскостопие и вы не используете специальный супинатор, то проблем с коленями вам не избежать.

Коленный сустав – самый сложный в человеческом организме. Он соединяет бедренную кость с большой и малой берцовой костями и способен выдерживать неимоверные нагрузки.

При нагрузке на сустав из глубоких слоев хряща через поры и пространства между волокнами выделяется жидкость для его смазки. При снижении нагрузки жидкость уходит обратно внутрь хряща. Поэтому скольжение суставного хряща происходит почти без трения даже при значительных физических нагрузках. Недостаток синовиальной жидкости ухудшает скольжение и вызывает поскрипывание сустава. Бывают ситуации, когда синовиальная жидкость выделяется в достаточном количестве, однако качество её страдает в результате нехватки определённых составных элементов -

Факторы-провокаторы

Есть куча болезней суставов с похожими симптомами, но разным лечением. Поэтому прежде чем заниматься самолечением неплохо все-таки обратиться к хорошим врачам. Скорее всего, но совсем не обязательно, у Вашего отца артроз.

Правильное и наиболее эффективное лечение может назначить только врач.

Мой знакомый дозанимался самолечением. Теперь заядлый рыбак мучается без рыбалки и задялый грибник-ягодник изредка сидит на опушке в каляске, пока другие, выгрузив его из машины, ходят по лесу. Ногу ему ампутировали. Выше колена.

Короче говоря, Андрей, лучше бы точно понять что за болячка.

Безусловно, первое дело это правильный диагноз. Все можно вылечить или, по крайней мере, серьезно облегчит симптомы.

Боль может быть вызвана старой травмой колена. Плоскостопие тоже может быть причиной проблем с коленными суставами. Необходимо использовать специальные стельки с супинатором. Их можно вставить и в велотуфли.

Кстати, не обязательно будут болеть сразу оба колена. Возможно, что только одно. И запомните простое правило – кататься лучше чаще, а не дольше. В идеале каждый день. А как только колено заболело – домой. Не надо его лечить болью, она ему не поможет.

Если вы будете много ездить на горном велосипеде и очень мало ходить, – могут частично атрофироваться связки в коленях. В связи с чем их станет легко травмировать. Поэтому не забывайте ходить или делайте периодически приседания без утяжеления, с большим количеством повторов (не рекомендуется при проблемах с тазобедренными суставами).

Полезные свойства топинамбура сгодятся и при лечении воспаления суставов. Клубни топинамбура измельчить вместе с кожурой, залить крутым кипятком и дать настояться до полного остывания. Затем заново нагреть, слить в таз и парить ноги, одновременно наложив на колени аппликации из смоченных в настое кусков марли. После ванночки вытрите ноги насухо, снимите с колен аппликации, смажьте колени любым согревающим раствором или мазью на основе пчелиного или змеиного яда. Натяните на ноги длинные шерстяные чулки и ложитесь спать. Испытавшие это средство утверждают, что боль в коленях проходит через три-четыре таких сеанса.

Народная микстура от болей в коленях

Надо, даже если боль в суставах через некоторое время пройдет, пойти к врачу и НАСТОЯТЬ, чтобы тебе сделали рентген коленок. Потому как если это вдруг, не дай бог, первые звоночки начинающегося артроза, то со всеми видами ударных нагрузок на ноги как то бег, прыжки, катание на роликах и т.п. надо будет немедленно и надолго завязать.

Здесь мы для общего развития приведём примеры терапий, которым вас могут подвергнуть(цитаты из конференций).

Если нет воспаления - тренировать и немножко греть(баня или просто горячая ванна)

Для суставов попробуйте Бишофит. Что-то побаливали связки и сухожилия коленных и тазобедренных суставов, возможно, застудил в холодном бассейне сауны. Пробовал МАГ и лазер«Орион», йодную сетку. От Бишофита почувствовал некоторое облегчение, положительную динамику.

Самый простой способ это«фиксить» - прекратить кататься на несколько месяцев, дать отдохнуть суставам.

Одноко метод«болит-прекращаю» чреват последствиями. Понимаешь, болит уже _после_ того, как ты что-то повредил. А снизить нагрузку надо _до_ этого несчастливого момента.

Таблетки специально, чтобы при нагрузках колени не болели(или коленные чашечки). Их вроде триаллеры кушают -«Кальцекс» продается в аптеках. Но лучше вместо соли(NaCl) в питье CaCl, да глюконат кальция в таблетках на закуску… По вкусу противнее, зато зело полезнее.

при очередном визите ко врачу- спросите об оной процедуре.

возраст, это такое слово, которое очень часто служит поводом отказать человеку из-за самых разных причин.

противопоказанием к операции может явится сопутствующая соматическая патология. но не абы какая, а та, котороя по разумению врача-терапевта будет являться противопоказанием (высокий риск).

качество жизни страдает, это надо исправлять.

Я у бабуси спросила будет ли она делать протезирование, у нее глаза округлились, для нее это еще страшнее чем боль:(вот такие они старики:(так ее жалко:(

Интересно, а есть ли лекарства(крема) какие могут хотя бы долго но восстанавливать хрящевую ткань? или это уже клиника? такого нет?

Такого нет. есть только те которые помогают не разрушаться тому что есть и частично восстанавливать(частично это процентов 10)

Колени болят - что делать?

Дисфункции опорно-двигательного аппарата в различных проявлениях сегодня диагностируются у каждого первого жителя планеты. Помимо ревматоидных поражений спины, особняком стоят патологии суставов конечностей. Все чаще колени болят не только у представителей старшей возрастной группы, но и у молодых людей.

Угрожающе возрастающий характер носят инфекционные случаи суставного бурсита, когда колени болят продолжительное время и их лечение непросто.

Если болит колено при сгибании, имеется вероятность дистрофии сустава. Его питание не обеспечено в должном объеме. А если болят колени при приседании, есть смысл говорить о застарелом артрозе. Какое либо ограничение движения сустава, неполная ротация, вызывающая боль в колене: причины имеет вполне серьезные. Это органическое нарушение воспалительного характера. Оно вызывается нарушением обменных реакций, инфекцией или является последствием травмы.

Артрозы

Наиболее частая причина - прежняя травма с совмещением менисков. Так острая боль под коленом может возникнуть спустя время, если обращения к травматологу не было и артроскопия не проведена. Переохлаждение способно воспалить суставные связки, что является отправной точкой для развития хроники. В этом случае часто болит колено с внутренней стороны.

Тянущий и неострый синдром характерен для застуженных суставов. При этом необязательно переохладить именно колени. Замерзшие стопы вызовут воспаление и голеностопа, и коленного сустава. Позже появится устойчивая боль в колене при ходьбе. Если имеется дискомфорт или боль в колене при приседании у относительно здорового человека, его вхождение в группу риска по артрозу коленного сустава очевидно.

Травмы

Врачи в основной массе негативно настроены к профессиональному спорту. Это оправдано, поскольку наличие жалобы, что при ходьбе болит колено, указывает, что пациент почти наверняка занимался бегом. Даже полупрофессиональные тренировки в спортивной школе способны привести к негативному состоянию суставов в зрелом возрасте.

Как травмы, так и их последствия в этой области лечатся сложно. Диагностика сегодня чаще всего осуществляется посредством томографического исследования, рентгена. Любая боль в колене лечение предполагает комплексное. Это и декомпенсационная терапия, и хирургическое вмешательство для «пересборки» сустава.

Сложные случаи и вовсе предполагают ликвидацию сустава и фрагментов костей с заменой на металлический эндопротез. Это, однако, не всегда возможно применить для пожилых пациентов. Да и операция не из дешевых.

Факторы-провокаторы

Как интенсивная спортивная нагрузка, так и гиподинамия приводит к суставным патологиям. В результате последней ослабевают связки. Тогда болят суставы в коленях при любой внезапной нагрузке.

Аппарат сустава сложен. При гиподинамии он ослабевает, а это фактор возникновения грыжи суставного диска. Травму коленного сустава сопровождает жгучая боль в колене. Высок риск полного или частичного растекания синовиальной жидкости при повреждении коленной чашечки.

Минимизировать риск последующих осложнений можно полным обездвиживанием сустава до проведения диагностики и определении масштабов повреждения. Если колени болят циклично, в зависимости от времени года или метеорологической обстановки, говорить об обострении артроза в ближайшие годы можно уверенно.

Провоцирует боль в колене при ходьбе неправильное питание: много острого, минерально скудная пища. Диагностированный ранее бруцеллез - это также фактор возникновения множественного артрита в зрелом и пожилом возрасте. В ряде случаев патогенез дисфункции коленного сустава остается невыясненным, но это нечастая ситуация. В остальных случаях причины, основные из которых - индивидуальный фактор, идентифицируются и успешно устраняются.

Применение НПВП

Противовоспалительные нестероиды - это обширная группа лекарств, направленная на лечение ревматоидных проявлений. Хороши они и тем, что дают хороший анальгезирующий эффект. Если колени болят или получена травма, можно однократно принять кеторол, ибупрофен, диклофенак и т.д.

Однако «садиться» на систематический прием таких лекарств без контроля врача врача недопустимо. Они способны облегчить состояние и успешно лечить боль в колене при ходьбе, однако требуют назначения сопутствующей терапии.

Эти лекарства дают серьезные сбои в работе желудочно-кишечного тракта, вызывая эрозивно-язвенные гастральные поражения и гепатозы. Поэтому эффективность и целесообразность их применения должен определять врач. Огульным рекомендациям знакомых здесь верить нельзя. Под запретом и самолечение.

Профилактика и меры предосторожности

Грамотно рассчитанная физическая нагрузка убережет от множества проблем с коленями. Как шлем для головы, так и наколенник для сустава - это обязательный атрибут велосипедных поездок и мотоспорта.

Чтобы не задаваться вопросом о том, как убрать боль в колене, пренебрегать такой защитой нельзя.

В зрелом возрасте важно контролировать вес. Избыточная масса тела провоцирует немало болезней, артрит коленного сустава в том числе. Рацион питания должен быть разнообразным, не содержащим избытка соли и специй. Воду для питья, особенно в пожилом возрасте, тщательно нужно фильтровать. Известь и хлор в питьевой воде - враги и суставов и организма.

Любая тянущая боль в колене, хруст сустава, щелчки - все эти проявления не свойственны здоровому сочленению. Не нужно откладывать обследования. Особенно внимательно следует отнестись к опухолям колена. Как внезапно возникшим, так и явившимся последствием удара. Первая помощь при травме колена - приложение прохладного (но не ледяного!) компресса.

Причины суставных заболеваний

воспалительные;
дистрофические;
травматические.

Спровоцировать развитие деструктивных процессов могут следующие причины:

Клинические проявления

боль в ногах при ходьбе и сгибании колена;
«щелчки» в суставе;
деформация и отек колена;
увеличение сустава в размере;
повышение температуры в месте воспаления;
неспособность полностью выпрями ногу.

Характерные патологии

Можно ли простудить колени?

Болезнетворная флора проникает в суставную сумку гематогенным путем, т.е. с током крови.

артроз - дистрофические изменения во внутрисуставных структурах или хрящевых тканях;
менископатия - дистрофия менисков, которая может сопровождаться формированием кист;
бурсит - воспалительный процесс в околосуставной сумке, не затрагивающий внутрисуставные структуры;
хондроматоз - частичное перерождение синовиальной оболочки в хондром, который представляет собой хрящевую ткань с доброкачественными опухолями;
гонартроз - истончение хрящевой прослойки на большеберцовой и бедренной кости, приводящее к воспалительным процессам;
лигаментит - деструктивные процессы в связках, характеризующиеся воспалением;
остеоартрит - истончение суставных хрящей, приводящее к трению костей внутри сустава при движении.

Важно! Деструктивные изменения в тканях суставной сумки могут привести к полному разрушению сустава или надколенника. В особо тяжелых случаях происходит только частичная регенерация тканей, что может привести к обездвиживанию колена.

Возможные последствия

Принципы лечения

Для устранения воспалительных процессов в суставе применяют следующие методы лечения:

физиотерапия - направлена на улучшение микроциркуляции крови в пораженных областях. К одним из самых действенных методов физиотерапии относятся лазерная, ударно-волновая и электроимпульсная терапия;
мануальная терапия - нацелена на ликвидацию застойных процессов в суставной сумке и восстановление биомеханики сустава;
медикаментозная терапия - способствует устранению инфекций, а также воспалительных и дегенеративных процессов в тканях.

Медикаментозная терапия

Систематическое применение медикаментов поможет купировать не только боль в пораженных областях колена, но и устранить саму причину патологии - воспаление. В зависимости от вида заболевания и остроты его течения медикаментозная терапия предполагает использование различных препаратов. Как лечить простуженное колено? Для этих целей могут применяться следующие виды аптечных средств:

Выводы

Ноющая или острая боль, отек колена и его покраснение - прямые показания для обращения за помощью к ревматологу .

При простудных и инфекционных недугах зачастую возникает ломота и болевые ощущения в сочленениях. Чаще всего на болезнь реагируют колени. Это явление называется простуда суставов. Симптомы в большинстве случаев проходят параллельно с основным недугом, но могут беспокоить и после его излечения. Это говорит о воспалительных процессах в болезненной области.

Причины застуженного подвижного соединения

Когда суставы рук и ног здоровы и защитные функции организма в норме, от простудных недугов можно избавиться без негативных последствий. Если иммунитет ослаблен при инфекционно-воспалительных заболеваниях, таких как грипп и ангина, у организма недостаточно сил, чтобы справиться с осложнениями.

Вирус гриппа способен попадать в мембраны клеток и провоцировать развитие воспалительного процесса в суставах. Ангина может сильно навредить, если вызвана стрептококком - бактерией, которая имеет свойство проникать в различные системы организма. Если не начать своевременно лечить ангину или грипп, могут возникнуть серьезные осложнения, такие как ревматоидный артрит или ревматизм. Поэтому основными причинами застуженных суставов являются:

Затягивание с лечением ангины может спровоцировать проблемы с суставами.

инфекционно-воспалительные болезни;
ослабленный иммунитет.

Помимо этого, боль и другие симптомы могут возникнуть из-за того, что колено, плечевой сустав, локтевой или коленный уже поражены воспалительным процессом, а холод провоцирует его обострение. Такие явления возникают при артритах и артрозах. А также подобное обострение появляется после переломов и травм. Чаще бывают застужены крупные суставы:

коленный;
тазобедренный;
голеностопный;
локтевой.

Симптомы застуженных суставов

При воспалительных процессах коленного, локтевого, голеностопного, плечевого или тазобедренного сустава вследствие простуды наблюдаются такие признаки:

Боль в суставах -один из характерных признаков воспалительного процесса.

болевой синдром в суставной области;
отечность на ноге или руке;
скованность движений;
увеличение размера суставной области;
неспособность полностью выпрямить руку или ногу;
повышенная температура в пораженной зоне.

Методы диагностики

Если появились первые суставные симптомы, необходимо срочно обратиться к врачу, поскольку своевременное лечение приносит хороший результат. В противном случае могут образоваться контрактуры, способствующие суставной деформации, и развиться хронические болезни, которые будут периодически обостряться. Когда сустав застужен, проводятся следующие диагностические мероприятия:

консультация с ревматологом;
кардиологическое обследование;
развернутый анализ крови.

Бактерия стрептококка может стать причиной инфаркта миокарда.

Полную диагностику при суставных симптомах проводят, чтобы вовремя было выявлено поражение мышцы сердца в раннем периоде. Это обусловлено тем, что после инфекционно-воспалительного недуга могут возникнуть сердечные проблемы. Стрептококк при попадании в мышцу сердца провоцирует ее воспаление - ревматический миокардит, который способствует развитию инфаркта миокарда, ишемической болезни, сердечной недостаточности.

Как лечить суставы?

Застуженные суставы необходимо лечить под наблюдением врача. Самостоятельно это делать не рекомендуется, во избежание осложнений и ухудшения состояния. Чтобы вылечить застуженный сустав, нужно время, терпение и выполнение назначений врача, поскольку это длительный и сложный процесс. После диагностики и установления диагноза врач назначает комплексную терапию, которая включает:

прием медикаментов;
массаж;
физиотерапевтические методы;
лечебные упражнения;
народные средства.

Доктор назначает больному соблюдение постельного режима.

После проведения диагностики пациенту рекомендуется покой и постельный режим. Если течение болезни тяжелое, пациенту следует лечить простуженное колено, плечо, локоть или ступню в условиях стационара. Цель терапии - снять воспаление и боль. Рекомендуется обильное питье в виде минеральной воды. После лечебного курса как минимум на один месяц нужно отложить спортивные занятия. Чтобы не застудить плечевой или другой сустав, необходимо беречь себя от переохлаждений.

Лекарства

Для лечения простуженного сустава используются лекарственные средства, представленные в таблице:

Группа	Действие	Названия
Нестероидные антифлогистические медпрепараты симптоматического действия	Жаропонижающее, противовоспалительное и противоотечное действие	«Артрум»
		«Пироксикам»
		«Бонифен»
Миорелаксанты	Расслабляют скелетные мышцы, препятствуя спазмированию	«Баклофен»
		«Сирдалуд»
		«Мидокалм»
Хондропротекторы	Способствуют восстановлению тканей хрящей	«Гиалурон»
		«Артрон»
	Помогают защитить суставную сумку от боли и изнашивания	«Хондромикс»
		«Нолтрекс»
Анальгетики	Обезболивающий эффект	«Метамизол»
		«Ревмоксикам»
		«Лорноксикам»

Во время лечения медикаментами больному рекомендуется находиться под наблюдением у доктора.

Дополнительно врач может назначить прием антибиотиков, противовоспалительных медпрепаратов. У многих из них большое количество побочных реакций, поэтому необходимо, чтобы пациент был под наблюдением врача. Из-за нежелательных эффектов эти медикаменты не принимают длительное время. В зависимости от болезни, существуют разные схемы терапии.