Болит живот 

Можно ли пить спиртное при всд. Можно ли употреблять пиво. Можно ли спиртное в минимальных количествах при ВСД

Нередко обострение ВСД (Вегето-сосудистой дистонии) происходит именно после праздников. Тогда люди и начинают жаловаться на неприятные симптомы, среди которых слабость, тахикардия, повышенное давление и другое. Тогда и появляется вопрос, возникает ли ВСД после алкоголя? Ведь в праздничные дни люди часто позволяют себе хотя бы немного выпить, а, как известно, спиртное вредит организму. Сейчас разберёмся, есть ли связь между вегето-сосудистой дистонией и этанолом.

Коротко о заболевании

Таким недугом, как ВСД, страдает большое количество людей, а некоторые даже не подозревают о нём. Оно не всегда ярко проявляется, а иногда можно его спутать с другими болезнями. Тем не менее, при обострении самочувствие оставляет желать лучшего. А иногда это может быть даже опасно.

К симптомам вегето-сосудистой дистонии можно отнести следующие:

  • Повышенная возбудимость.
  • Тахикардия, аритмия.
  • Проблемы с засыпанием, возможна бессонница.
  • Красный цвет лица.
  • Повышенное артериальное давление, возможны его скачки.
  • Тревожность без повода.
  • Одышка.

Если были замечены эти симптомы, необходимо обратиться к врачу, чтобы пройти диагностику. Тогда уже будет понятно, действительно ли это вегетативный приступ или же что-то другое.

К причинам развития ВСД можно отнести постоянные стрессы, длительное эмоциональное перенапряжение, хроническую интоксикацию, эндокринную перестройку организма, нездоровый образ жизни, вирусные заболевания со сложным течением, родовые травмы, облучение радиацией.

Отдельно следует рассмотреть вопрос о том, как связана ВСД и алкоголь. Учитывая, что люди с данной проблемой должны вести здоровый образ жизни, то спиртное им противопоказано. Ведь после него обостряются симптомы многих болезней, в том числе дистонии. Поэтому тем, кто бережёт здоровье, не следует злоупотреблять горячительным.

Вред алкоголя при дистонии

Любой врач скажет, что при ВСД алкогольные напитки крайне вредны. Более того, их запрещают употреблять, так как из-за них усугубляется состояние пациента. Причём негативное действие оказывают как крепкие напитки, так и слабоалкогольные. Поэтому не стоит подменять коньяк пивом, думая, что это как-либо поможет.

Большинству людей не раз приходилось замечать то, как обостряется ВСД с похмелья. Поэтому не удивительно, что больше всего от недуга страдают пьющие, а не трезвенники. Отмечается, что те, кто имеет вегето-сосудистую дистонию, не могут много пить и при этом хорошо себя чувствовать. Более того, похмелье при ВСД наступает даже тогда, когда было мало употреблено горячительного. Достаточно будет совсем немного принять, к примеру, коньяка, как сразу же возникают симптомы недуга.

Из-за этанола может начаться тахикардия, боли в сердце, затруднённое дыхание, повышенная возбудимость, тревожность. Более того, у человека может появиться головная боль, сильная слабость и даже полуобморочное состояние. И длиться подобное может на протяжении 6-7 часов после последней выпитой рюмки и даже дольше.

Сколько нужно выпить для того, чтобы было ВСД с похмелья? На самом деле совсем немного, даже 50 мл водки способны спровоцировать обострение. А, чем больше было выпито, тем хуже будет самочувствие человека.

Что происходит с личностью? Прежде всего, стенки сосудов и сердца испытывают сильнейшую нагрузку. Именно поэтому крайне опасно выполнять тяжёлую физическую работу, так как это может спровоцировать инфаркт или инсульт. Как уже стало понятно, спиртное повышает давление. Поэтому логичен вопрос о том, можно ли пить вино, если у человека гипотония. Может показаться, что им наоборот подобное будет полезно, так как показатели нормализуются. Однако вместе с этим возникнут такие симптомы, как раздражительность, колющие ощущения в сердце, головная боль.

Отметим, что сильный вред способно принести даже пиво. Ведь его, как правило, люди пьют в больших количествах. А из-за этого организм страдает не меньше, чем от водки. Более того, возникнет сильное ВСД с похмелья. А подобного лучше не допускать, если не хочется попасть в больницу.

Опасно или нет?

Не стоит дожидаться, пока появится признак того, что недуг стал прогрессировать. Ведь уже стало понятно, что ВСД с похмелья не только возможна, но и точно возникнет. Конечно, поначалу алкоголь может притуплять основные симптомы этого заболевания. Поэтому больные даже ощущают, что этанол действует как лекарство. Однако улучшение имеет кратковременный эффект. Сразу после этого возникает сильнейшее похмелье, которое способно мучить от 6 часов до нескольких суток. Всё зависит от того, сколько человек выпил, а также от состояния здоровья. А сопровождается оно приступами паники и депрессивным состоянием.

Если пациент для того, чтобы улучшить своё состояние, продолжает пить, то тогда возникает замкнутый круг. Ведь отказаться от спиртного становится сложно, учитывая, что оно сначала облегчает похмелье, но потом провоцирует его же. Что касается общего состояния организма, то оно тоже ухудшается. Страдает и нервная, и сердечно-сосудистая система. Ведь нагрузка на них значительно повышается, и организм может попросту не справляться. А у тех, у кого есть ВСД, ещё и гораздо выше вероятность возникновения алкогольной зависимости.

Чтобы не ухудшать своё здоровье, человеку следует обязательно отказаться от употребления алкоголя. Ведь иначе только лишь сильным похмельем дело не ограничится. Могут появиться хронические недуги разных органов, а уже имеющиеся будут развиваться. Сам человек может пострадать от инфаркта или инсульта. Стоит помнить о том, что употребление этанола приблизит время смерти. Организм попросту быстрее износится, и человек рискует умереть молодым из-за пагубной привычки. Если бросить пить чрезвычайно трудно, то на помощь придут медикаментозные средства, которые широко представлены не только в аптеках, но и в интернете.

(Visited 3 003 times, 1 visits today)


Совместимы ли алкоголь и вегето-сосудистая дистония? Этот вопрос интересует большинство из пациентов, которым поставлен подобный диагноз. В интернете можно найти самые противоречивые ответы, начиная от того, что спиртные напитки могут помочь в лечении, до мнения о категорическом запрете выпивки.

Чтобы найти оптимальное решение необходимо учесть следующие три аспекта?

  1. Какое влияние оказывает алкоголь при ВСД.
  2. Могут ли спиртные напитки усилить симптомы заболевания.
  3. Допустимо ли с медицинской точки зрения употребление алкоголя при дистонии.
Эти вопросы помогут увидеть, как влияет на здоровье пациента и его самочувствие алкоголь при вегето-сосудистой дистонии.

Как влияет алкоголь при ВСД

После попадания алкоголя в кровь, он практически мгновенно распространяется по всему телу. Как известно, организм человека на 80% состоит из воды. Алкоголь распространяется посредством жидкости везде, где есть кровеносные сосуды.

Человеческий организм воспринимает спиртное как яд и пытается вывести, посредством окисления. От этого страдают внутренние органы, и нарушается тонус кровеносных сосудов. Не удивительно, что вегето-сосудистая дистония на фоне алкоголизма не такое уж и редкое явление.

С другой стороны, спиртные напитки, при условии соблюдения меры, являются одним из самых легких антидепрессантов. Действие алкоголя подавляет действие адреналина, поэтому у человека пропадает чувство тревоги, исчезают беспокойства. Одновременно вещества входящие в состав спиртных напитков расширяют сосуды, особенно мелкие капилляры, находящиеся на лице. Поэтому выпившему человеку становится жарко, кожа алеет.

Алкоголь заставляет сердце биться чаще, увеличивая силу сердечных сокращений, при этом повышается артериальное давление. Исходя из этого, ВСД после алкоголя является широко распространенным явлением.

Действительно ли любое количество спиртного при ВСД это плохо? На самом деле нет! От алкоголя вегето-сосудистая дистония наступает только в случае регулярного чрезмерного злоупотребления.

Особенно очевидно отрицательное влияние пива. В состав пенного напитка входят ингредиенты, которые успокаивают центральную нервную систему и оказывают мягкое незаметное воздействие на организм человека. В странах ЕС Чехии и Германии большое количество пивных алкоголиков.

Допустимая норма спиртного для взрослого человека 1 порция = 1 бокалу пива = 100гр. водки/сут.

Почему ВСД усиливается после алкоголя

Если пить – то в меру! Справедливость этого высказывания не раз доказывала жизнь. На самом деле, если хороший, качественный алкоголь способствует поднятию настроения, то чрезмерное количество или алкоголизм прямо влияет на увеличение симптомов вегето-сосудистой дистонии.

Интересным остается факт, что алкогольная интоксикация или попросту «похмельный синдром», влияет не только на негативное физическое самочувствие пациента, но и на эмоциональное здоровье. Медики доказали, что одной из основных причин ВСД являются стрессы и эмоциональные нарушения. Поэтому и встречается вегето-сосудистая дистония на фоне алкоголизма. Вместо того чтобы устранять стресс, спиртные напитки только добавляют новые эмоциональные проблемы.

Лечение вегето-сосудистой дистонии у алкоголиков практически обречено на провал, так как без устранения причин заболевания редко удается достичь хороших результатов терапии.

Можно ли спиртное при ВСД

Следует признать, что употребление алкоголя при ВСД допустимо, но в разумных пределах, при употреблении безопасной нормы. Злоупотребление спиртными напитками крайне недопустимо, особенно если учесть тот факт, что некоторые из лекарственных средств категорически нельзя смешивать с любыми, даже слабоалкогольными напитками.

Чтобы определить, можно ли пить спиртное, необходимо ответить на следующие вопросы:

  • Какого типа ВСД? При можно выпить небольшое количество алкогольных напитков, также это допускается при кардиальных и ваготонических типах заболевания. А вот при смешанном ВСД следует воздержаться от какого-либо употребления алкоголя.
  • Эмоциональное состояние. Алкогольный абстинентный синдром сопровождается длительным депрессивным состоянием пациента. Поэтому мрачные мысли лучше не лечить большим количеством спиртного.
  • Состояние здоровья. При повышенном АД употреблять алкоголь не нужно. Одним из проявлений при алкогольном опьянении является резкий скачок артериального давления. Поэтому патология легко может привести к инсульту или инфаркту.
Следовательно, влияние умеренного количества алкоголя на больных людей, может быть благотворным (речь идет о небольшой порции спиртного), злоупотребление спиртными напитками при ВСД неизменно приводит к негативным последствиям и только осложняет течение дистонии.

Давайте для начала разберем, что такое ВСД, и с какими симптомами протекает эта болезнь? Вегетососудистая дистония (ВСД) - широко распространенное заболевание нервной системы, связанное с нарушениями в работе вегетативных функций. Существует несколько типов протекания заболевания: гипотонический, гипертонический и смешанный, включающий в себя, в той или иной степени, особенности двух предыдущих типов.

Гипотонический тип ВСД характерен для беременных женщин и людей преклонного возраста. Характеризуется низким артериальным давлением и нестабильной частотой пульса. Симптомы болезни сводятся к общему снижению работоспособности и аппетита, быстрой утомляемости, слабости, апатии, часто возникают давящие головные боли в области затылка и темени, периодически наблюдается потемнение в глазах после резкого изменения положения в пространстве, возможны головокружения и обмороки.

Гипертонический тип ВСД, напротив, связан с повышением артериального давления. Симптоматика заболевания идентичная гипотоническому типу, но присутствуют и индивидуальные симптомы, такие как шум в ушах, повышенная потливость, дрожание конечностей, ощущение собственного сердцебиения и нехватки воздуха, «мушки» перед глазами.

При легкой форме болезни, достаточно систематически пить лекарственные средства на основе трав, допустим, настойка валерианы успокаивает и нормализует сердцебиение, настойка боярышника оказывает седативный и снотворный эффект. При остром течении болезни могут наблюдаться резкие ухудшения состояния, так называемые вегетативные кризы. В особо тяжких вариациях, случаются непроизвольные сокращения различных групп мышц, судороги и посткризовое бессилие, длительностью до нескольких дней. Причем, после подобных приступов, можно заработать ряд хронических заболеваний внутренних органов.

Причины возникновения недуга

В группе риска развития ВСД находятся люди с наследственной предрасположенностью , однако вызвать дисфункцию вегетативной системы с раннего детства можно, если женщина во время беременности принимает алкоголь или курит, тем самым вызывая недостаток кислорода у плода, что чревато проблемами с питанием клеток головного мозга ребенка, до и после рождения. Вообще, ВСД и алкоголь взаимоисключающие понятия, так как спиртное - основной катализатор возникновения недуга.

Остальные факторы носят косвенный характер и, если не стоят у первоистоков, то являются пускателями развития ВСД:

  1. Длительное эмоциональное перенапряжение, психоэмоциональные стрессы;
  2. Пагубное физическое воздействие (родовые травмы, травмы головного мозга, радиоактивное облучение);
  3. Инфекционные заболевания, чаще вирусного характера;
  4. Хронические интоксикации;
  5. Эндокринные перестройки организма, особенно в подростковом возрасте;
  6. Ведение нездорового образа жизни (частое употребление алкоголя и кофеина, табакокурение).

Так ли опасны вредные привычки?

Курение и алкоголь - основополагающие негативные факторы, провоцирующие как запуск начала развития самой болезни, так и болезненные симптомы, при уже сформированной ВСД. В частности, алкоголь, попадая в организм, сразу наносит удар по центральной нервной системе, благодаря своему нейротропному действию.

Попадая в кровь, алкоголь угнетает процессы естественного внутреннего условного торможения деятельности нервной системы. На данном фоне процессы возбуждения получают перевес, что усугубляет протекание ВСД даже в том случае, если приступы длительное время не беспокоили. Поэтому пить при вегетативных заболеваниях не стоит вообще.

Самое неприятное действие алкоголя можно почувствовать по прошествии 5 - 6 часов после его приема. Даже у здоровых людей, изредка злоупотребляющих спиртными напитками, возникает чувство похмелья, вызванное интоксикацией вредными продуктами распада алкоголя. Однако, у здоровых людей, детоксикация происходит быстро, организм в ходе своей жизнедеятельности, самостоятельно и безболезненно выводит часть токсинов.

У больных ВСД, ввиду присутствующих сбоев в работе организма, наблюдаются нарушения в виде тахикардии, приступов панической атаки, повышения артериального давления, сильных головных болей, одышки, покраснения кожи лица. Причем не важно, пить много или мало, указанные проявления болезни будут присутствовать после любого количества алкоголя.

Именно поэтому ВСД и алкоголь несовместимы , однако принять речение пить или не пить - личное дело каждого.

Если ли способы избежать тяжелых последствий?

Исключить пагубное воздействие спиртного на организм, включая и народные методы, невозможно. Его можно лишь немного снизить, если в качестве профилактики болезни и минимизации количества кризов, выполнять следующие рекомендации:

  1. Употреблять в пищу продукты, содержащие глицин. Вообще, глицин в таблетках назначают больным ВСД, как улучшающий микроциркуляцию крови препарат. Однако можно его найти и в естественном виде, в обычном студне, которым полезно «закусить» после выпитого.
  2. В качестве профилактики, можно использовать настойки, оказывающие седативное действие. Несмотря на то, что настойки в большинстве своем спиртосодержащие, употреблять их можно и даже полезно, потому как спирт ускоряет всасывание лекарства в кровь. Усредненная дозировка любых настоек 5-15 капель 2-3 раза в день. Но принимать лекарства после выпитого крайне нежелательно.
  3. Фитотерапия так же является хорошим вспомогательным средством. Отвар цветков боярышника кроваво-красного помогает снизить артериальное давление, а отвар зверобоя, напротив, окажет стимулирующее действие.
  4. Ведение здорового образа жизни.

Следует помнить, самолечение - опасная вещь, даже если это траволечение. Всегда перед началом принятия любого лекарственного средства, необходимо консультироваться с врачом.

Вопрос потребления алкоголя для многих людей является полностью негативным и неприемлемым. Для других же – полностью позитивным продуктом. Медики придерживаются в этом вопросе золотой середины, считая некоторые продукты (к примеру, красное сухое вино) даже полезным для организма, но при условии умеренного употребления качественного продукта.

Ранее вина и коньяк даже могли назначать наравне с лекарствами при некоторых заболеваниях. Но при этом до сих пор люди спорят по поводу того, можно ли пить при ВСД алкоголь. Причина в том, что без необходимого медицинского образования сложно понять, какое влияние оказывает алкогольный напиток на сосуды головного мозга. Следовательно, сложно до конца понять, можно ли при ВСД пить алкоголь.

Часто люди при вегето сосудистой дистонии отмечают, что после какого-либо праздника у них возникает головная боль, тяжесть, тошнота, головокружения и общее ухудшение состояния. С одной стороны, может возникнуть мысль о том, что если пить алкоголь, то такие симптомы возникают в любом случае, поэтому, возможно, ВСД и не причём здесь.

Но, с другой стороны, может все же дистония и алкоголь не совместимы вовсе, чтобы еще больше не ухудшать состояние пациента.

Особо негативным фактором является курение при вегето сосудистой дистонии. Если на сосудистую систему одновременно оказывает комплексное действие алколь, никотин и кофеин, то это увеличивает риск развития разного рода осложнений в несколько раз. Нейротропное воздействие на организм, которое сам по себе оказывает алкоголь, сразу отражается на нервной системе чрезмерным перевозбуждением. Из-за этого нагрузка на сосудистую стенку увеличивается еще больше.

Кроме того, если что-то употреблять в состояние стресса, то тогда сосудистая стенка сужается еще больше (что для ВСД и так характерно). Из-за этого кровоснабжение головного мозга ухудшается еще больше. На фоне этого симптоматическая картина становится еще более ярко выраженной.

Причинно-следственная связь

Чтобы сделать более четкие выводы по поводу того, можно ли при ВСД пить алкоголь, рекомендуется предварительно проанализировать причинно-следственную связь этих двух понятий.

Согласно статистическим данным, ВСД и сама по себе возникает в несколько раз чаще у тех, кто любить даже просто пить пиво, не говоря о напитках более крепких. У трезвенников болезнь диагностируют намного реже.

Хотя облегчение и наступит, но лишь кратковременное. На деле спиртное является существенным испытанием для сосудистой стенки, проверяя ее на прочность, что может привести к серьезным и плачевным последствиям. Именно поэтому употребление алкоголя хоть и не обязательно полностью навсегда исключить, но все же настоятельно рекомендуется свести к минимуму, чтобы не усугублять свою болезнь.

Говорить о том, полезно ли это и вовсе не стоит. Исключение составит лишь если при вегетативной дистонии выпивать минимум красного вина. И то, если вегетососудистый диагноз имеет человек курящий, то отказаться необходимо полностью – даже малая доза может стать губительной. В идеале пейте только полезные безалкогольные напитки, чтобы не провоцировать неприятные симптомы и тяжелый похмельный синдром.

Симптомы вегетососудистой дистонии (ВСД) испытывает большинство современных людей. Эта патология связана с некорректной работой вегетативной нервной системы, отвечающей за работу всех органов и систем человека. Как правило, ВСД и алкоголь являются несовместимыми, поскольку этанол является сильным провоцирующим фактором для прогрессирования заболевания.

Алкоголь - главный враг людей, страдающих ВСД

Алкоголь при ВСД и панических атаках, особенно частых, противопоказан полностью, но большинство пациентов не прислушиваются к рекомендациям врачей, что сильно осложняет течение заболевания и замедляет выздоровление. Даже маленькая доза спиртного может спровоцировать паническую атаку, справиться с которой самостоятельно бывает сложно.

Причины развития ВСД

Точной причины развития вегетососудистой дистонии на сегодняшний день не установлено, однако четко прослеживается наследственная предрасположенность. Среди предрасполагающих факторов для развития ВСД можно выделить следующие:

  • чрезмерные и длительные периоды психоэмоциональных перегрузок;
  • родовые или черепно-мозговые травмы;
  • воздействие радиации;
  • частые вирусные инфекции, хронические интоксикации;
  • гормональные сбои, часто наблюдающиеся в подростковом возрасте;
  • пагубные пристрастия – алкоголь, табакокурение, наркотические средства.

С достаточной долей уверенности можно говорить о том, что употребление спиртного будущей матерью приводит к нарушению питания клеток головного мозга плода. Это в свою очередь становится предпосылкой для развития у ребенка ВСД в более старшем возрасте или сразу после рождения.

Последствия употребления алкоголя при подтвержденной ВСД

Похмелье при ВСД может сопровождаться сильными приступами паники

Последствия алкоголизма при вегетососудистой дистонии всегда более выражены. Кроме того, и само заболевание протекает в более тяжелой форме, с многочисленными кризами – нередки значительные перепады артериального давления (АД), панические атаки, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. В большинстве случаев для выраженного ухудшения самочувствия достаточно совсем немного алкоголя (пиво или вино). Даже легкое опьянение вызывает следующие симптомы:

  • учащение сердцебиения, что может сопровождаться нарушением правильного сердечного ритма;
  • повышение АД вплоть до гипертонического криза;
  • одышка даже при небольшой нагрузке или в покое;
  • яркая гиперемия кожных покровов;
  • тревожность, раздражительность, агрессивность;
  • слишком легкая возбудимость, нехарактерная для трезвого человека.

Качество, вид и количество выпитого спиртного не имеет никакого значения – любой алкогольный напиток категорически противопоказан при ВСД. Похмелье при ВСД всегда протекает тяжело, и представляет собой синдром с массой нарушений в работе внутренних органов и систем, купировать который достаточно тяжело. Время наступления у пациентов с ВСД не превышает 5-6 часов.

Особое внимание стоит уделить слабоалкогольным напиткам. По сложившемуся у населения мнению они практически безвредны. Но это далеко не так – как правило, их употребляют в больших количествах, поэтому вред организму наносится не меньший, чем при употреблении крепкого спиртного. Кроме того, некоторые напитки (пиво) содержат некоторое количество веществ, действие которых схоже с действием женских половых гормонов.

Может ли спиртное облегчить симптомы ВСД?

Многие пациенты неоднократно замечали, что алкоголь при ВСД первоначально приводит к видимому улучшению состояния, и спиртное нивелирует некоторые симптомы заболевания – сердце начинает работать спокойнее, пропадает легкая одышка, перестает болеть голова. Но такое «улучшение» лишь видимость, и очень скоро они не только возвращаются, но и усиливаются.

Связано это с временным сосудорасширяющим действием алкоголя, которое вскоре исчезает и сосуды, вновь, сужаются. Поэтому симптомы ВСД после алкоголя усиливаются. Похмелье и ВСД – это вообще отдельная тема. Даже сравнительно небольшая доза спиртного вызывает скорый и выраженный абстинентный синдром. Состояние человека нередко такое, что он вынужден вновь употреблять алкоголь, что способствует лишь усугублению ситуации.

Если врач подтвердил диагноз ВСД, следует полностью отказаться от употребления любых спиртосодержащих напитков. Ограничение касается даже аптечных настоек – при возможности, лучше заменить их аналогами, не содержащими спирта. Максимум, что допустимо для пациента с ВСД – несколько глотков хорошего вина.

Как уменьшить вред алкоголя при ВСД?

Если человеку иногда все-таки приходится выпивать, то стоит ограничиться небольшим количеством алкоголя

Несмотря на то, что на вопрос – можно ли алкоголь при ВСД любой врач категорически ответить отказом, все понимают, что полностью исключить спиртосодержащие напитки из повседневной жизни практически невозможно. Поэтому полезно знать некоторые хитрости, которые помогут минимизировать количество и тяжесть кризов, практически неизбежных после употребления алкоголя. К ним можно отнести следующие:

  1. Курсовой прием препарата глицин, или продуктов его содержащих. Большое количество этого вещества содержится в обычном студне. Аптечный препарат можно принимать месячными курсами, с перерывами.
  2. Лекарственные настойки с седативным действием. Как правило, они спиртовые, но в случае с лекарственными травами спирт ускоряет всасывание препарата их ЖКТ. Они дозируются из расчета 10-15 капель на прием, но их нежелательно пить непосредственно после спиртных напитков.
  3. Симптомы ВСД при похмелье могут ослабить некоторые травы. Так, отвар цветов боярышника поможет снизить артериальное давление, а зверобой в состоянии поднять его до нормальных значений.

Стоит иметь ввиду, что лечение вегетососудистой дистонии длительное, и ожидать незамедлительного улучшение состояния не следует. Если в течение терапевтического курса регулярно выпивать, исцеления не только не произойдет – болезнь неминуемо будет прогрессировать. Эффективных лекарств, полностью снимающих все симптомы ВСД нет, и не будет – огромное значение имеет образ жизни пациента.

Каждый врач начинает лечение ВСД именно с попыток изменить образ жизни человека, сделать его более правильным и подчиненным определенным нормам. Помимо отказа от всех вредных привычек, следует нормализовать рацион, соблюдать достаточную физическую активность. Часто бывать на свежем воздухе, стараться избегать эмоциональных перегрузок, уделять достаточное время для ночного отдыха.

Отказ от спиртного позволит человеку, страдающему ВСД, избежать обострения болезни

Умереть от похмелья при ВСД большинству, конечно, не грозит, но часто употреблять алкоголь, да еще в больших количествах, достаточно опасно. К примеру, под действием спиртного, любая паническая атака может стать причиной несчастного случая, который может закончится летальным исходом. Поэтому если есть возможность отказаться от спиртного, лучше это сделать. В крайнем случае, лучше выпить безалкогольное пиво.

Если употребление спиртосодержащих напитков невозможно исключить, а контролировать принятую дозу не получается, лучше подготовиться к застолью заблаговременно. К примеру, можно выпить упаковку активированного угля или любой энтеросорбент – эти вещества замедлят всасывание этанола в желудке. Закусывать лучше жирной пищей, которая также снижает скорость и полноту всасывания алкоголя.